»ó´Ü¿©¹é
HOME ¾Ï ±Øº¹
[¾Ë½ö´Þ½ö ¾Ï½Ã¸®Áî] ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ±ÝÁö½ÄÇ° 10°¡Áö2021³â 12¿ùÈ£ p96

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÆÄÀÎÈúº´¿ø ±èÁø¸ñ º´¿øÀ塽

‘°Ç°­À» À§ÇØ, ȤÀº ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¹«¾ó ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»±î?’ ÇÏ´Â ±Ã±ÝÁõÀº ´©±¸³ª °®°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ÀÌ°ÍÀú°Í ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½ÄÇ°µµ ¸Ô°í ¾àµµ ¸Ô´Â´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °Ç°­À» À§ÇØ, ȤÀº ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹«¾ó ã¾Æ¼­ ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ‘¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í’À» ±ÝÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸®°¡ Áúº´¿¡ °É¸®°Å³ª °Ç°­À» ÇØÄ¡°Ô µÇ´Â ÁÖ¿øÀÎÀº ´ëºÎºÐ ³ª»Û À½½ÄÀ̳ª µ¶¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ½Åü Á¶Á÷°ú ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óÀ» ¹Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ °Ç°­À» À§ÇØ, ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¹«¾ð°¡¸¦ ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ±ÝÁö½ÄÇ°ºÎÅÍ ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ¸®½ºÆ®¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 1. Æ¢±ä À½½Ä

À½½ÄÀ» Æ¢±æ ¶§ º¸Åë ½Ä¹°¼º ±â¸§À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ¸·Î °Ç°­¿¡ ³ª»Û LDLÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·ÃçÁÖ°í, °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÑ HDLÀ» ¿Ã·Á¼­ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ÁÙ¿©ÁֹǷΠ°Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ½Ä¹°¼º ±â¸§À» °¡¿­Çϰųª °¡°øÇϸé Æ®·£½ºÁö¹æÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¼­ °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿î ¼ººÐÀÌ µÇ°í ¸¸´Ù. Æ¢±èÀ» ¸¸µé·Á¸é 200¡É Á¤µµ·Î °¡¿­ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ººÐÀÇ º¯È­¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.

µû¶ó¼­ Æ¢±èÀ» ÇÏ·Á¸é ¹°·Î Æ¢±â°í ºÒÀ» ²ö ´ÙÀ½ ½Ä¹°¼º ±â¸§À» ¾à°£ »Ñ·ÁÁÖ´Â Á¤µµ·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±»ÀÌ ±â¸§À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀ̳ª ÆÊÀ¯ µîÀÇ Æ÷È­Áö¹æÀ» »ç¿ëÇÏ¸é º¯¼ºÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 2. ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ½ÄÇ°

¿ì¸®³ª¶ó ÀüÅë½ÄÇ°ÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù. ¼Ò±ÝÀº ¹°À» ²ø¾î ´ç°Ü ¸ðÀ¸´Â ¼ºÁúÀÌ À־ Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®°í, À§¾ÏÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¼Ò±ÝÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̵µ·Ï °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±èÄ¡³ª µÈÀå µîÀº ¼Ò±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÇÁö¸¸ ¹ßÈ¿À½½ÄÀ¸·Î À¯»ê±ÕÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í, ¹èÃß³ª Äá µîÀÇ ½Ä¹°¼º ¼ººÐÀÌ À¯ÀÍÇÑ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ÜÁ¡º¸´Ù ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ±ÝÁö½ÄÇ°Àº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á£°¥Àº ÀÌ·Î¿î ¸éº¸´Ù Çطοî Á¡ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 3. À°°¡°øÁ¦Ç°

À°°¡°øÁ¦Ç°À̶õ ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ µîÀ» ¸»ÇÑ´Ù. À°·ù¸¦ °¡°øÇÒ ¶§ ¹æºÎÀÛ¿ëÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÷°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁú»ê³ªÆ®·ýÀÌ´Ù. ¾ÆÁú»ê³ªÆ®·ýÀº ±× ÀÚü·Îµµ µ¶±Ø¹°À̸ç, ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡¼­ ´ÏÆ®·Î¼Ò¾Æ¹ÎÀ̶ó´Â ¹ß¾Ï¼ººÐÀ¸·Î ¹Ù²î±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ ¸¹´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­µµ 2015³â ¸» À°°¡°ø½ÄÇ°À» ÀÏ±Þ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î Áö¸ñÇÏ¿´À» Á¤µµ·Î °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÆÁú»ê³ªÆ®·ýÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í Áø°øÆ÷Àå¿¡´Ù À¯Åë±âÇÑÀ» ´ëÆø ÁÙÀÎ Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é À̵é Á¦Ç°µéÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 4. °úÀÚ·ù

°úÀÚ·ù´Â ¼³ÅÁÀ̳ª °ú´çÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. À¯ÅÁ ó¸®µÈ Á¦Ç°ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù. ƯÈ÷ ¼³ÅÁ, Æ÷µµ´ç, °ú´ç µîÀÇ ´Ü¼ø´çÀº Ç÷´çÀÇ ±Þ¼ÓÇÑ »ó½ÂÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ±×¿¡ µû¶ó Àν¶¸°ÀÇ °úÀ× ºÐºñ¸¦ Ã˹ßÇÑ´Ù.

Àν¶¸°ÀÇ °úÀ× ºÐºñ´Â ³»´ç´ÉÀå¾Ö µî ´ë»çÀå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡Çϸç, Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Å°¿ì´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. °úÀÚÀÇ ÁÖ¿ø·á°¡ ¹Ð°¡·çÀÎ Á¡µµ ¿ì·ÁµÇ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ¼öÀÔ¹ÐÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ½ÄÇ°À̸ç, ¹Ð°¡·çÀÇ ±Û·çÅÙÀÌ Àå ¼Ó Á¡¸·¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °Íµµ ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 5. û·®À½·á

¹Ì±¹ ³» ¸ðµç Çб³½Ã¼³¿¡¼­ û·®À½·á ÀÚÆDZⰡ ö¼öµÈ »ç½Ç¸¸ º¸´õ¶óµµ ¹®Á¦°¡ ¸¹´Ù´Â °Ç ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«½¼ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ»±î?

û·®À½·á ¼Ó¿¡´Â °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿î °ÍµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ °ú´ç, Áï ¾×»ó°ú´çÀÌ´Ù. ¾×»ó°ú´çÀº ¿Á¼ö¼ö¸¦ ºÐÇØÇؼ­ ¸¸µå´Âµ¥ ¼³ÅÁº¸´Ù ´Ü¸ÀÀº ´õ °­ÇÏ°í, °¡°ÝÀº ´õ ½Î¸ç, ¹°¿¡ Àß ³ì´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

Äݶó ¼ÓÀÇ Ä«¶ó¸á »ö¼Ò´Â À¯ÀüÀÚ º¯ÇüÀ» ÃÊ·¡Çؼ­ ±âÇü¾Æ³ª ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç Äݶó¿Í »çÀÌ´Ù ¼ÓÀÇ ÀλêÀº °ñ´Ù°øÁõ°ú ÃæÄ¡ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °ÍÀ» ³í¿Ü·Î Ä¡´õ¶óµµ ¸ðµç û·®À½·á¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀÖ´Â °ú´ç¸¸À¸·Îµµ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÓÀº µÎ¸»ÇÒ ³ªÀ§°¡ ¾ø´Ù.

Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀº ´Ü´ç·ùÀ̸ç, Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ ÇÕÃÄÁ®¼­ ÀÌ´ç·ùÀÎ ÀÚ´ç(¼³ÅÁ)ÀÌ µÈ´Ù. Âü°í·Î Æ÷µµ´ç 2ºÐÀÚ°¡ ÇÕÃÄÁö¸é ¸Æ¾Æ´ç(¿³´ç)ÀÌ µÈ´Ù. À̵éÀº °øÅëÀûÀ¸·Î Èí¼ö, ºÐÇØ°¡ »¡¶ó¼­ ¼·Ãë ÈÄ °ð¹Ù·Î Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®¹Ç·Î Àν¶¸°ÀÇ °úÀ× ºÐºñ¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª °ú´çÀº Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ½Ä¿å¾ïÁ¦ È£¸£¸óÀÎ ·¾Æ¾µµ ºÐºñµÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ À½½ÄÀ» ´õ ¸Ô°í ½Í´Ù´Â ¿å±¸°¡ ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê°í Æ÷¸¸°¨µµ ¸ø ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °ú´çÀº Æ÷µµ´çº¸´Ù ¼¼Æ÷¿¡¼­ ´õ ½±°Ô Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ±â ¶§¹®¿¡ û·®À½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â û¼Ò³âµé¿¡¼­ ºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 6. ¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ °úÀÏ

¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ °úÀϵµ ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏ¿¡ ¼³ÅÁÀ» µë»Ò ³Ö°í Àý¿©¼­ ¹ßÈ¿½ÃŲ ¹ßÈ¿¾×À» ‘È¿¼Ò’¶ó°í ĪÇϸç, °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î À߸ø ÀνÄÇØ ¿Ô´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇØ È¿¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ ½Ä¹°ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ Èê·¯µµ ¼³ÅÁÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ Áö¼ÓµÇ¹Ç·Î ¼³·É ½Ä¹°ÀÇ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¼³ÅÁÀÇ ³ª»Û ¼ººÐÀÌ µ¿½Ã¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ ¸»¸° °úÀÏÀº ´ë°³ ¹æºÎÁ¦°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ» È®·üÀÌ ³ô°í, ¼öºÐÀÌ ¾øµµ·Ï ¸»¸° °úÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡ Ä®·Î¸®°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô¾Æ¼­ ÇØ·Ó´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 7. ÅëÁ¶¸²

ÅëÁ¶¸²Àº ĵ¿¡ ´ã±ä ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ĵÀº ±Ý¼ÓÀÌ´Ù. ±Ý¼Ó¿ë±â¿¡ ¹°±â°¡ ¹è¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ´ãÀ¸¸é ³ìÀÌ ½º´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ³ìÀÌ ½½Áö ¾Ê°Ô ¹æû󸮸¦ Çϴµ¥, À̶§ ºñ½ºÆä³îÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ºñ½ºÆä³îÀº BPA¶ó°í Ç¥±âÇÏ´Â ÀÏ±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ´Ù. ¸¶Æ®¿¡¼­ Çöó½ºÆ½ ¿ë±â¿¡ ‘BPA free’¶ó°í Ç¥±âµÈ Á¦Ç°µéÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö Àִµ¥, ±×¸¸Å­ BPA°¡ °Ç°­¿¡ Çطӱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 8. Æí¸®·ù

Æí¸®·ù¶õ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ½ÄÇ°·ù¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ´ë°³ ÀÏȸ¿ë±â¿¡ ´ã°ÜÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¹äºÎÅÍ ¿©·¯ °¡Áö ¹ÝÂù·ù¿Í °£½Ä±îÁö ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ½ÄÇ°µéÀº ±×³É ¸Ô°Å³ª ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ Àá±ñ µ¹·Á¼­ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÆíÀǼºÀº ÁÁÁö¸¸, Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÃæºÐÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ°Ô ¿Â°® ½Äǰ÷°¡¹°À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾î Á¦Á¶µÈ °ÍµéÀÌ´Ù.

½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ MSG´Â ¹°·ÐÀÌ°í °¢Á¾ »ö¼Ò³ª Çâ·á°¡ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¹æºÎÁ¦±îÁö µé¾î ÀÖ´Ù.

MSG´Â °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â ÁÖ¿ä ÷°¡¹°·Î ÁßÃ߽ŰæÈïºÐÁ¦ÀÌ°í, ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸µµ ¸¹ÀÌ ¹ßÇ¥µÅ ÀÖ´Ù. °¢Á¾ Çâ·á¿Í »ö¼Ò´Â ¼ö½Ê °¡Áö È­Çй°ÁúÀÇ ÁýÇÕü´Ù. ¾ÆÁ÷ ¿¬±¸°¡ ºÎÁ·ÇØ ¿ì¸® ÀÎü¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ±×¸®°í °ú´çÀ» ºñ·ÔÇÑ ´çºÐ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 9. ³Ãµ¿°úÀÚ·ù

³Ãµ¿°úÀÚ·ù´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª ¾ÆÀ̽ºÄµµð °°Àº ³Ãµ¿½ÄÇ°À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌµé ½ÄÇ° ¼Ó¿¡´Â °ú·®ÀÇ °ú´ç°ú ¼³ÅÁÀÌ µé¾î ÀÖ°í, »ö¼Ò¿Í Çâ·áµµ µë»Ò µé¾î ÀÖ´Ù.

°Ô´Ù°¡ ³Ãµ¿½ÄÇ°µéÀº ¹°°ú ±â¸§ÀÌ ¼¯¿© ÀÖ´Â ÇüÅÂÀ̹ǷΠÀ¯È­Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. À̵é À¯È­Á¦´Â ±â¸§À» ³ìÀ̹ǷΠ½ÅüÁ¶Á÷ ¼ÓÀÇ Áö¹æÃþµµ ³ì¿©¼­ À½½Ä¹° ¼Ó¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö È­Çй°ÁúÀ̳ª Á߱ݼӵéÀÌ Àß ½º¸çµé°Ô ÇÏ´Â ³ª»Û ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.

±ÝÁö½ÄÇ° 10. ź°í±â

°í±â°¡ Ÿ¸é º¥Á¶ÇÇ·»À̶ó´Â ÀÏ±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥µµ ¹ÙºñÅ¥¸¦ Áñ±â´Â Àα¸°¡ °è¼Ó Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁò¿¡´Â Ä·ÇÎÁ·ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ÙºñÅ¥¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µµ µ¢´Þ¾Æ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.

°í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§ ÈçÈ÷ Âü½¡À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥ Âü½¡À̶ó ÇÒÁö¶óµµ ¸ðµç ½¡Àº Å» ¶§ ÇØ·Î¿î °¡½º¸¦ ¸¸µé¾î³½´Ù. ¹ÙºñÅ¥ ±×¸±µµ ¹æû󸮸¦ À§ÇØ Å©·ÒÀ» ºñ·ÔÇÑ Á߱ݼÓÀ¸·Î »öÀ» ÀÔÈ÷±â ¶§¹®¿¡ ¿­À» ¹ÞÀ¸¸é °¢Á¾ À¯µ¶°¡½º¸¦ ¹æÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í±â, ƯÈ÷ »ï°ã»ìó·³ ±â¸§ ¼ººÐÀÌ ºÒ¿¡ Ÿ¸é º¥Á¶ÇÇ·»À» µë»Ò ¸¸µé¾î ³½´Ù. ¹ÙºñÅ¥ ÆÄƼ¸¦ ÇÒ ¶§ »óÃß³ª ²¢ÀÙ µîÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ °çµé¿© ¸ÔÀ½À¸·Î½á ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ Á¶±Ý ÁÙÀÏ ¼ö´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¹ÙºñÅ¥¸¦ Áñ±æ¼ö·Ï ¹ß¾Ï¹°ÁúÀº °è¼Ó Èí¼öµÇ¾î ÃàÀûµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ÇØ·Î¿î µ¶¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ¹ÙºñÅ¥ ÆÄƼ¸¦ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ±â´Ï °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. ¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ ÀÏÁ¶ÇÒ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±èÁø¸ñ ¹Ú»ç´Â ÀÇÇйڻç, ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ·Î ºÎ»ê´ëº´¿ø ÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç ÆÄÀÎÈúº´¿ø º´¿øÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. (»ç)´ëÇÑÅëÇÕ¾ÏÇÐȸ ÀÌ»çÀå, ¸¶¸£Äû½ºÈÄÁîÈÄ Æò»ý °ø·Î»ó, ´ëÇѹα¹ ¼ûÀº¸íÀÇ50¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼­´Â <ÅëÇÕ¾ÏÄ¡·á ½±°Ô ÀÌÇØÇϱâ> <¾àÀÌ ÇÊ¿ä¾ø´Ù> <À§ÇèÇÑ ÀÇÇÐ Çö¸íÇÑ Ä¡·á> µîÀÌ ÀÖ´Ù.

±èÁø¸ñ ÆÄÀÎÈúº´¿øÀå  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

#±èÁø¸ñ#ÆÄÀÎÈúº´¿ø#¾Ï¿¹¹æ#°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®

¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top