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[8체질 건강법] 8체질연구소 이상원 소장이 알려주는 8체질별 음식궁합2021년 12월호 138p

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】

【도움말 | 8체질연구소 이상원 소장】

그동안 2회에 걸쳐 ‘8체질 자가 진단법’을 다각도로 소개했다. 이쯤 되면 내 체질은 무엇인지 어렴풋하게나마 알게 된 사람도 많을 것이다.

이번호에는 8체질연구소 이상원 소장이 다년간의 연구를 통해 밝혀낸 일명 ‘8체질별 음식궁합’에 대해 소개한다.

이상원 소장은 “8체질별 음식궁합을 적절히 활용하는 것은 건강하게 사는 데 도움이 될 수 있다.”고 말한다.

단 100% 체질식을 해야 한다는 것은 음양 및 장부의 균형과 인체 생리를 전혀 알지 못하는 데서 나온 주장이라며 주의를 당부한다.

이상원 소장은 “큰 병이 없는 상태라면 체질에 이롭다고 분류된 음식을 60~70% 정도로 섭취해도 충분하다.”며 “다만 약성이 강한 건강식품은 체질에 맞게 철저히 지켜 먹는 것이 좋다.”고 말한다.

장장 18여 년의 연구를 통해 밝혀낸 ‘이상원표 8체질별 음식궁합’을 소개하니 건강하게 사는 또 하나의 건강 지표로 활용했으면 한다.

8체질연구소 이상원 소장은 한국교원대학교 국어교육학과 졸업 후 28년간 교직생활을 했고, 지금은 '8체질연구소'를 열고 강의와 상담을 진행하고 있다. 20대 중반부터 각종 대체의학을 섭렵했고, 30대 후반부터는 8체질 연구에 매진하였다. 그 결과 기존 체질의학 이론을 수정 보완하여 체질진단 정확도를 높이는 등 자신만의 독창적인 8체질의학을 재정립한 주인공이다. 현재 8체질연구소, 8체질몰을 운영하고 있다.

이은혜 기자  kunkang1983@naver.com

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