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¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ±èÇö¼º ±âÀÚ¡½ ºñŸ¹ÎC¿Í Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î ´ÙÀ½À¸·Î ¼·Ãë·®ÀÌ ³ôÀº ¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦´Â Ç÷ÀüÀ» Á¦°ÅÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÇϹöµå ÀÇ°ú´ëÇÐ ´Ù¸®¿ì½Ã ¸ðÀÚÆĸ®¾È ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿À¸Þ°¡3¿Í ½ÉÇ÷°ü À§Çè¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ãë´Â °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀåÁúȯ »ç¸Á·üÀ» 36%³ª °¨¼Ò½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦´Â ½ÃÁß¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÅ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À¸Þ°¡3´Â Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ¼øµµ, Èí¼öÀ², ¾ÈÀü¼º µîÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ ±¸ÀÔ Àü ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¸ÕÀú ¿À¸Þ°¡3¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ¾î´À ¿ø·á¿¡¼­ ÃßÃâÇß´ÂÁö¸¦ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â Å©°Ô »ý¼±¿¡¼­ ÃßÃâÇÏ´Â µ¿¹°¼º°ú ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÏ´Â ½Ä¹°¼ºÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌÁß ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3¿¡´Â Çؾç¿À¿°À¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó DHA¿Í EPA°¡ ÇÔ²² ¹èÇյŠÀÖ´Â µ¿¹°¼º°ú ´Þ¸® DHA¸¸ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ½Åü¿¡ ´õ¿í À¯¿ëÇÏ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀº DHA ¼ººÐÀ» EPAº¸´Ù ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. 2006³â ¹Ì±¹¿µ¾çÇÐȸÁö¿¡ ÀÇÇϸé ü³» DHA¿Í EPAÀÇ ÇÔ·®À» ºñ±³ÇÑ °á°ú, DHA´Â ´ëºÎºÐ Àå±â¿¡¼­ EPAº¸´Ù 5~30¹è³ª ´õ ¸¹°í ³ú ¸Á¸·¿¡¼­´Â ¼ö ¹é¹è ÀÌ»óÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶Ç EPA´Â DHA·ÎÀÇ ÀüȯÀÌ ¾î·Á¿î ¹Ý¸é, DHA´Â ü³»¿¡¼­ EPA·Î ½±°Ô ÀüȯµÈ´Ù. DHA¸¸ º¹¿ëÇصµ EPA°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ DHA°¡ ÀÏÁ¤·® EPA·Î ÀüȯµÅ º¸ÃæÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ¿À¸Þ°¡3´Â DHA¸¸ ÇÔÀ¯µÈ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿À²ÀûÀÌ´Ù. À̶§ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ºÐÀÚ±¸Á¶±îÁö µûÁ®º¸¸é µÈ´Ù.

¿À¸Þ°¡3´Â TGÇü, EEÇü rTGÇü µî ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌÁß ¾ËƼÁö(rTG) ÇüÅ°¡ ÀÚ¿¬ »óÅÂ¿Í °¡Àå À¯»çÇÑ ±¸Á¶¿©¼­ ¼øµµ¿Í Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÄÚÆæÇÏ°Õ´ëÇÐ Á¸ ´ÙÀ̾î¹ö±× ¿¬±¸ÆÀÀº “¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÇüÅ¿¡ µû¸¥ »ýüÀÌ¿ë·ü ºñ±³ °á°ú, ¾ËƼÁö¿À¸Þ°¡3°¡ 124%·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù”°í ¹àÇû´Ù.

ÇöÀç ½Ä¹°¼º¾ËƼÁö¿À¸Þ°¡3´Â ‘´ºÆ®¸®ÄÚ¾î’, ‘¹Ùµð´ÚÅͽº’, ‘´õÀÛ’ µî ¸î¸î ºê·£µå¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

¿À¸Þ°¡3´Â Ç÷ÀüÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î ¾ò±â À§Çؼ­´Â ½Ä¹°¼ºÀÎÁö, ¾ËƼÁö ¿À¸Þ°¡3ÀÎÁö µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸°í ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±èÇö¼º ±âÀÚ  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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