¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ±èÇö¼º ±âÀÚ¡½ ºñŸ¹ÎC¿Í Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î ´ÙÀ½À¸·Î ¼·Ãë·®ÀÌ ³ôÀº ¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦´Â Ç÷ÀüÀ» Á¦°ÅÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
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¿ì¸® ¸öÀº DHA ¼ººÐÀ» EPAº¸´Ù ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. 2006³â ¹Ì±¹¿µ¾çÇÐȸÁö¿¡ ÀÇÇϸé ü³» DHA¿Í EPAÀÇ ÇÔ·®À» ºñ±³ÇÑ °á°ú, DHA´Â ´ëºÎºÐ Àå±â¿¡¼ EPAº¸´Ù 5~30¹è³ª ´õ ¸¹°í ³ú ¸Á¸·¿¡¼´Â ¼ö ¹é¹è ÀÌ»óÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç EPA´Â DHA·ÎÀÇ ÀüȯÀÌ ¾î·Á¿î ¹Ý¸é, DHA´Â ü³»¿¡¼ EPA·Î ½±°Ô ÀüȯµÈ´Ù. DHA¸¸ º¹¿ëÇصµ EPA°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ DHA°¡ ÀÏÁ¤·® EPA·Î ÀüȯµÅ º¸ÃæÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¿À¸Þ°¡3´Â DHA¸¸ ÇÔÀ¯µÈ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿À²ÀûÀÌ´Ù. À̶§ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ºÐÀÚ±¸Á¶±îÁö µûÁ®º¸¸é µÈ´Ù.
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ÇöÀç ½Ä¹°¼º¾ËƼÁö¿À¸Þ°¡3´Â ‘´ºÆ®¸®ÄÚ¾î’, ‘¹Ùµð´ÚÅͽº’, ‘´õÀÛ’ µî ¸î¸î ºê·£µå¿¡¼ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
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±èÇö¼º ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
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