»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ¸íÀÇÀÇ °Ç°­ºñ°á
[¸íÀÇ°¡ »ç´Â ¹ý] Çູ°ú ÁöÇý¸¦ ÁÖ´Â Èú¸µ ¸àÅä, °­³²Â÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ¼­È£¼® ±³¼ö2021³â 5¿ùÈ£ 18p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Á¤À¯°æ ±âÀÚ¡½

“ºÒÇàÀº ´©°¡ ÁÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ³»°¡ ¸¸µå´Â °Ì´Ï´Ù!”

ºÒ¾ÈÁ¦·Î! ¼ÒºñÀÚ °í¹ß ºÒ¸¸Á¦·Î ¾Æ´Ï°í ºÒ¾ÈÁ¦·Î´Ù. ºÒ¾ÈÀÌ 0ÀÎ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ºÒ¾ÈÇÒ ÀÏÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù¸é ¾î¶³±î?

Â÷ÀÇ°úÇдëÇб³ °­³²Â÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ¼­È£¼® ±³¼ö(´ëÇѺҾÈÀÇÇÐȸ ÀÌ»çÀå)´Â ºÒ¾ÈÁ¦·Î¸é ¹«»ý¹°À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. »ý¸íÀÌ ÀÖ´Ù¸é ºÒ¾ÈÇØ¾ß Á¤»óÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀº ³ª ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ´Â ½ÅÈ£ÀÌÀÚ »ýÁ¸ÀÇ Çʼö Á¶°ÇÀÌ´Ù. ¹«¾ð°¡°¡ ³» »îÀ» À§ÇùÇÏ¸é ºÒ¾ÈÇÑ °Ô Á¤»óÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â °úµµÇÑ ºÒ¾ÈÀÌ´Ù. ÇÊ¿ä ¾ø´Â ºÒ¾ÈÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â ¹Ù·Î ³»°¡ ¹®Á¦´Ù. ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ ¸íÀÇ ¼­È£¼® ±³¼ö¿¡°Ô ³»¾ÈÀÇ ºÒ¾ÈÀ» Àß µ¹º¸´Â ¹ýÀ» µé¾îºÃ´Ù.

µ¹º½ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÒ¾È

ÈçÈ÷ µ¹º½À̶ó°í ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´©±º°¡¸¦ ¶°¿Ã¸°´Ù. È¥ÀÚ Àß»ì°í ÀÖ´Â ³ª´Â µ¹º¼ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í º»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± »ý°¢ ¶§¹®¿¡ »ç´Â °Í ÀÚü°¡ ½ºÆ®·¹½ºÀÎ ÁÙµµ ¸ð¸¥´Ù. ¸ÅÀÏ ºÒ¾È°¨¿¡ ½Ã´Þ¸±Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. °øȲ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¿¬±¸È¸ ȸÀå, °øȲÀå¾Ö Ä¡·áÁöħ¼­ °³¹ß À§¿øÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ´Â µî ¿À·§µ¿¾È ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ¿¬±¸ÇØ ¿Â ¼­È£¼® ±³¼ö´Â ºÒ¾ÈÀ» µ¹ºÁ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

“Äڷγª19 È®»êÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´ç¿¬ÇÑ ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù. Äڷγª19°¡ ³» »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Ï±î ºÒ¾ÈÇØ¾ß Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â °úµµÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÔ´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â »óȲ¿¡¼­ ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í ºÒ¾È ÀÚü¸¦ ¶Ç ºÒ¾ÈÇØÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ì°í ÀÖ´Ù¸é ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(mindfulness), Áï ¸¶À½ ì±èÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.”

¸¶ÀεåÇ®´Ï½º´Â ¶°¿À¸£´Â »ý°¢°ú °¨Á¤À» ±×´ë·Î ¹Ù¶óº¸´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ³» ¾È¿¡¼­ ³ª¸¦ º¸·Á°í Çϸé Á¦´ë·Î ¸ø º»´Ù. ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Í ÇÑ°ÉÀ½ ¶³¾îÁ®¼­ °´°üÀûÀ¸·Î ³ª¸¦ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³ª¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù(°üÂû). ±×´ÙÀ½¿¡´Â ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³ª¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀδÙ(¼ö¿ë). ±×·¯¸é ³ª¸¦ ±«·ÓÈ÷´ø °úµµÇÑ ºÒ¾ÈÀ» ³õ¾Æ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤À» ÅëÇØ ºÒ¾ÈÀ» Á¶ÀýÇÏ°Ô µÈ´Ù.

±×·±µ¥ ¸¹Àº ÀÌ°¡ ºÒ¾ÈÀ» ¸¶ÁÖ º¸Áö ¾Ê°í ȸÇÇÇعö¸°´Ù. ²Ú²Ú ´­·¯¹ö¸°´Ù. ÀϽÃÀûÀ¸·Î´Â ¸¶À½ÀÌ ÆíÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ðÁ¨°¡´Â ½½±Ý½½±Ý ³ª¿Í¼­ ¶Ç ³ª¸¦ ±«·ÓÈù´Ù. ´õ´Â ºÒ¾È¿¡ Áö¹è´çÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ³»°¡ ÁÖü°¡ µÇ¾î ºÒ¾ÈÀ» ÅëÁ¦ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ ÆíÇØÁø´Ù. ½±Áö ¾ÊÁö¸¸ ³ë·ÂÇÏ°í ÈÆ·ÃÇϸé ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼­È£¼® ±³¼ö°¡ ÀÌ»çÀåÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇѺҾÈÀÇÇÐȸ´Â ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ´ë±¹¹Î ºÒ¾È µ¹º½ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÁøÇàÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. °úµµÇÑ ºÒ¾È¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ´ãÀº µ¿¿µ»ó, µµ¼­ µîÀ» Á¦ÀÛÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¼­È£¼® ±³¼ö´Â Áö±ÝºÎÅÍ ºÒ¾ÈÀ» µ¹º¸¾Æ °¡¸é¼­ Æ÷½ºÆ® Äڷγª ½Ã´ëÀÇ Á¤½Å°Ç°­À» ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Äڷγª19°¡ ÇÑâ À¯Çà ÁßÀÎ Áö±Ýº¸´Ù Äڷγª°¡ Á¾½ÄµÈ ÈÄÀÇ Á¤½Å°Ç°­À» ´õ ¿ì·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ÖÀϱî?

Æ÷½ºÆ® Äڷγª ½Ã´ëÀÇ º¹º´

Äڷγª19°¡ ´ëÀ¯Çà ÁßÀÎ Áö±Ý, »ç½Ç ¿ì¸®´Â 1³â ³Ñ°Ô ±Ù±ÙÀÌ ¹öƼ´Â ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ ¾Ç¹°°í °ßµð°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î ´ë´Ù¼ö°¡ ¹é½ÅÀ» ¸Â°í, Áý´Ü ¸é¿ªÀÌ »ý±â¸é ¾ðÁ¨°¡´Â Äڷγª19´Â Á¾½ÄµÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¼­È£¼® ±³¼ö´Â Áö±Ýº¸´Ù Äڷγª19°¡ Á¾½ÄµÈ ÈÄ¿¡ ¿ì¿ï, ºÒ¾È µîÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ ´Ã¾î³¯ °Å¶ó°í º»´Ù.

“Äڷγª19°¡ °è¼Ó È®»ê ÁßÀÎ Áö±ÝÀº ¾î¶»°Ô º¸¸é ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇà »õ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÆÇÁ¸é ¾È µÇ´Ï±î¿ä. ¾î¶»°Ôµç ¹öÅß¾ß Çϴϱî¿ä. ±×·±µ¥ ÀÇ¿Ü·Î Äڷγª19°¡ ³¡³ª°í ³ª¼­ ¸¹Àº ÀÌ°¡ ¾ÆÇà ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã¾î¸Ó´Ï ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÑ ¸ç´À¸®°¡ ½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ µ¹¾Æ°¡½Ã°í ³ª¼­ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿À´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ °ÅÁÒ.”

Äڷγª19 À¯ÇàÀ¸·Î Èûµç Áö±ÝÀº Äڷγª¸¸ ³¡³ª¸é ¸ðµç °Ô ±¦Âú¾ÆÁú °Å¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÜ¶à ±â´ë°¡ µÈ´Ù. ±×·¯³ª Á¾½ÄµÇ¾îµµ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹þ´Â °Í ¿Ü¿¡´Â º°¹Ý ´Þ¶óÁø °ÍÀÌ ¾ø´Ù¸é? ±äÀåÀÌ Ç®¸®°í ÇãÅ»°¨ÀÌ ¹Ð·Á¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯·Á°í ±×Åä·Ï Âü°í, ±â´Ù¸®°í, ¸¹Àº °ÍÀ» Æ÷±âÇÏ¸ç »ì¾Ò´ÂÁö ÈÄȸÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Æ÷½ºÆ® Äڷγª ½Ã´ë¸¦ ±â´Ù¸®¸é¼­ ±×·Î ÀÎÇÑ ¸¶À½ÀÇ º¯È­µµ ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ‘Äڷγª19¸¸ ÇØ°áµÈ´Ù¸é ÇູÇÒ °Å¾ß!’°¡ ¾Æ´Ï¶ó Äڷγª19°¡ ³¡³ªµç ³¡³ªÁö ¾Ê¾Òµç ÇູÇÏ°Ô Áö³¾ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ã ¼­È£¼® ±³¼ö´Â ÇູÇÏ°í ½Í´Ù¸é ³» ¾ÈÀÇ ºÒ¾ÈÀ» µ¹º¸´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

¼­È£¼® ±³¼ö´Â ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î »îÀÇ Áú ³ôÀ̱⸦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀδٰí ÇÏ¸é °Ç°­ÇÑ ¸ö, °æÁ¦ÀûÀ¸·Î dzÁ·ÇÑ »ýÈ°, È­¸ñÇÑ °¡Á·, ÁÁÀº Á÷¾÷ Á¤µµ¸¦ ¶°¿Ã¸°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼­È£¼® ±³¼ö´Â »îÀÇ ÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¿ªÀ» ´õ ³ÐÇô¾ß ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¢º°Ç°­ ¢ºÀÚÁ¸°¨ ¢º»îÀÇ ¸ñÀû·°¡Ä¡, öÇÐ ¢ºµ· ¢ºÀÏ, Á÷¾÷ ¢º³îÀÌ(¿©°¡) ¢ºÇнÀ ¢ºÃ¢Á¶¼º ¢ºµ½±â ¢º»ç¶û(»ç¶ûÀÇ °ü°è) ¢ºÄ£±¸(¿ìÁ¤) ¢ºÀÚ³à ¢ºÄ£Ã´ ¢ºÁý ¢ºÀÌ¿ô ¢º°øµ¿Ã¼°¡ ±× ¿µ¿ª¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

ÀÌ ¸¹Àº ¿µ¿ª Áß¿¡ µ·¿¡¸¸, ÀÏ¿¡¸¸ ³Ê¹« ÁýÁßÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. »îÀÇ ÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¿ªÀ» ³ÐÈ÷´Â °Í°ú µ¿½Ã¿¡ ¾î´À ÇÑ °÷¿¡ ÁýÁßÇÏÁöµµ ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ °¡Áö°¡ ÀüºÎÀÎ »îÀº ºÒÇàÇØÁö±â ½±´Ù.

“¾î´À ÇÑ ¿µ¿ª¸¸ ÁýÁßÇÏ¸é ±×°Í¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§ ¿À´Â »ó½Ç°¨ÀÌ Å®´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿À±â ½¬¿î °ÅÁÒ. ±×·¡¼­ °ü½ÉÀ» ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¿ª¿¡ ºÐ»êÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.”

¸ðµç °Ô ¿µ¿øÇϸé ÁÁÀºµ¥ ¸¶À½Ã³·³ µÇÁö ¾Ê´Â °Ô ÀλýÀÌ´Ù. Á¤½Å °Ç°­¿¡ ÅõÀÚÇÏ°í ½Í´Ù¸é ‘¿ÃÀÎ’Àº ²À ÇÇÇÏÀÚ.

ÀÏÇÏ·Á°í »ç´Â ´ç½ÅÀ̶ó¸é…

Á÷ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ ÀÏ ¶§¹®¿¡ ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Ù°¡ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡ ã¾Æ¿Â´Ù. À̵鿡°Ô ¼­È£¼® ±³¼ö°¡ ´Ã ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù.

“½ºÆ®·¹½º¸¦ ³Ê¹« ¹Þ´Â ÀÏÀº ¾È ÇÏ´Â °Ô Á¦ÀÏ ÁÁÀºµ¥ ±×·¡µµ ÀÏÀ» ÇØ¾ß ÇÏÀݾƿä. ±×·¡¼­ ¾îÂ÷ÇÇ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ̶ó¸é Áñ°Ì°Ô Ç϶ó°í ÇÏÁÒ. ³»°¡ ÇູÇÏ°Ô »ì·Á°í Áñ°Ì°Ô ÀÏÇÏ´Â °ÅÁö ÀÏÇÏ·Á°í »ìÁö´Â ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.”

ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é Áñ±â¶ó´Â ¸»Ã³·³ ¾îÂ÷ÇÇ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ̸é Áñ°Ì°Ô ÇÏÀÚ. »ç½Ç ¸»ÀÌ ½±Áö ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î Áñ°Ì°Ô ÀÏÇϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¡¼­ Æ´¸¸ ³ª¸é ³î°í, ½¯ ¶§´Â Ç« ½¬°í, ÀÚ°í ½ÍÀ¸¸é ÀÚ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸öÀÌ °¡º±°í, ÀÏÀÌ ³¡³­ ÈÄ°¡ ±â´Ù·ÁÁö°í, ÀÏ¿¡ ¾Ðµµ´çÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÀÏÀÌ Áñ°Å¿öÁø´Ù.

¶Ç ¸Å»ç¿¡ ²®µ¥±âº¸´Ù´Â ¾Ë¸ÍÀÌ, Áï Áß¿äÇÑ °¡Ä¡¸¦ ä¿ì´Â µ¥ ÁýÁßÇÑ´Ù. ²®µ¥±â´Â ¾ðÁ¨°¡ ¹þ°ÜÁø´Ù. ²®µ¥±â°¡ ¹þ°ÜÁ®¼­ ÅÖ ºó ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ µå·¯³ª¸é ¿ì¿ïÇÏ°í ÇãÅ»ÇØÁø´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ ä¿öÁ® ÀÖÀ¸¸é ÇãÅ»ÇÏÁöµµ ¿Ü·ÓÁöµµ ºÒ¾ÈÇÏÁöµµ ¿ì¿ïÇÏÁöµµ ¾Ê´Ù. Áñ°Ì°Ô »ì°í ¾µµ¥¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³»¸éÀ» ä¿ì¸ç ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇãºñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ã·ÃÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ±Øº¹ÇÏ´Â ÈûÀΠȸº¹Åº·Â¼ºÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áø´Ù.

¸ðµÎ ¼­È£¼® ±³¼ö°¡ Á÷Á¢ Çغ¸°í È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼­È£¼® ±³¼öµµ ÀÏÇϸ鼭 Å©°í ÀÛÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ±×·¡µµ ¾îÂ÷ÇÇ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ̴ϱî Àç¹ÌÀÖ°Ô ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. Æ´¸¸ ³ª¸é ³î°í Æ´¸¸ ³ª¸é ½¬°í °¡Ä¡ ÀÖ´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇÏ´Ù º¸´Ï ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿µÇâÀ» ´ú ¹Þ´Â »îÀ» »ì°Ô µÆ´Ù. ÀÛÀº °Í¿¡ °¨»çÇÏ´Â ½À°üµµ »ý°å´Ù.

¶Ç ¼­È£¼® ±³¼ö´Â ÀÏ ½ºÆ®·¹½º¿Í ´õºÒ¾î ¸öÀÌ ¾ÆÇ °Íµµ Å« ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ¾î µ¹¾Æ¿À´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù. À¯»ê±ÕÀ» º¹¿ëÇÏ°í À¯»ê±ÕÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ì°Ü ¸Ô°í ¼Ò½ÄÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù.

ºÒÇàÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ç ¹Ù·Î ‘³ª’

´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÖ¾îÁø »îÀÌÁö¸¸ °¢°¢ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π»ì°í ÀÖ´Ù. »ç½Ç °¡±îÀ̼­ µé¿©´Ùº¸¸é »ç´Â °Ç °Å±â¼­ °Å±â´Ù. ÁÁÀº ³¯ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±«·Î¿î ³¯ÀÌ ÀÖ°í, ¿ô´Â ³¯ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿ì´Â ³¯ÀÌ ÀÖ´Ù.

±×·±µ¥ ¿ì¸®´Â Àß ¸ð¸¥´Ù. ºÒ¾ÈÇÑ ÇÏ·çµµ ¿ì¿ïÇÑ ÇÏ·çµµ ´Ù ³»°¡ ¸¸µç´Ù.

“ÇູÀº ´©°¡ ÁÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ºÒÇ൵ ´©°¡ ÁÖÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ³»°¡ ³ª¸¦ ºÒÇàÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Å¿¹¿ä.”

¶È°°ÀÌ °¨±â¿¡ °É·Áµµ ¾î¶² »ç¶÷Àº Ä๰¸¸ Á» È긮°í ³´°í, ¾î¶² »ç¶÷Àº »çÈêÀ» ²þ²þ ¾Î´Â °Í°ú °°´Ù. °°Àº ½Ã·ÃÀÌ ¿Íµµ ³»°¡ ±¦ÂúÀ¸¸é ±×°Ç ½Ã·ÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇູÀ¸·Î °¡´Â °úÁ¤ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

¼­È£¼® ±³¼öÀÇ ¸»Ã³·³ ³» »î¿¡ ÁÖµµ±ÇÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ³» ¾ÈÀ¸·Î ÆÄ°íµç ºÒ¾ÈÀ» µ¹º¸°í ´Ù¾çÇÑ »îÀÇ ¿µ¿ªÀ¸·Î ½Ã¼±À» µ¹¸®ÀÚ. ²®µ¥±âº¸´Ù´Â ¾Ë¸ÍÀÌ¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÀÛÀº Àϵµ °¨»çÇÏ¸ç »ì¾Æº¸ÀÚ. ÀÌ·± ÀÛÀº °Ç°­ ½À°üÀÌ ÇູÀÇ ÁÖµµ±Ç°ú ºÒÇàÀÇ ÁÖµµ±ÇÀ» ³»°¡ ¿òÄÑÁã´Â ÀüȯÁ¡ÀÌ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

Á¤À¯°æ ±âÀÚ  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

#°­³²Â÷º´¿ø#Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú#¼­È£¼®#°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®

Á¤À¯°æ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 1°³
Àüüº¸±â
  • ¹ÚÁöÀº 2021-06-14 09:27:31

    Á÷Á¢»ó´ã¹ÞÀº »ç¶÷À¸·Î Àý´ë°ø°¨ÀÌ ¾ÈµÇ´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõ¶§¹®¿¡ ã¾Æ°£°Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ »ó´ãÈÄ ¿ì¿ïÁõ ¿Ã°Í°°¾Ò¾î¿ä   »èÁ¦

    ¿©¹é
    ¿©¹é
    ¿©¹é
    Back to Top