¡ã Ãâó= ½Ä¾àó |
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÁ¤Èñ ±âÀÚ¡½ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüÆò°¡¿øÀº ´ÙÀÌ¿Á½Å·ù(29Á¾)¿Í Á߱ݼÓ(³³, ¼öÀº, Ä«µå¹Å, ºñ¼Ò, Å©·Ò)ÀÇ ÅëÇÕÀ§ÇؼºÆò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, ü³» ³ëÃâ·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ°í ÀÖ°í ³ëÃâ¿øµµ ¾ÈÀüÇÏ°Ô °ü¸®µÇ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
´ÙÀÌ¿Á½Å·ù¶õ »ê¾÷ È°µ¿ÀÇ ºÒ¼ø¹° ȤÀº »êºÒ µî ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ´Â ÀÜ·ù¼ºÀ¯Çع°Áú·Î½á »ý½Ä¹ß»ý ¹× ¹ß¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
À̹ø Æò°¡´Â ±âÁ¸¿¡ ½ÄÇ°ÀÇ À§ÇؼºÆò°¡¸¸À» ÁøÇàÇÏ´ø ³ëÃâ¿øÀ» ÀÎüÀû¿ëÁ¦Ç°(ÈÀåÇ°, À§»ý¿ëÇ°, »ýÈ°Á¦Ç° µî)°ú ȯ°æ¸Åü(Áý¸ÕÁö, ¹°, Åä¾ç µî)·Î È®´ëÇÏ°í, ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ½ÇÁ¦ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ³ëÃâ °¡´ÉÇÑ °æ·Î¸¦ °í·ÁÇØ ÅëÇÕÀ§ÇؼºÆò°¡¸¦ ¼öÇàÇÑ °á°ú´Ù.
Æò°¡ ¹æ¹ýÀº ³ëÃâ¿øº° ³ëÃâ·®À» ¸ðµÎ ÇÕ»êÇÏ¿© ÃÑ ³ëÃâ·®À» »êÃâÇß´Ù. ÀÎü¹ÙÀÌ¿À¸ð´ÏÅ͸µÀ» ÅëÇØ ³ëÃâ ¼öÁØ º¯Èµµ ÇÔ²² Á¶»çÇß´Ù.
ÀÎü¹ÙÀÌ¿À¸ð´ÏÅ͸µÀ̶õ Ç÷¾×, ¼Òº¯ µî ÀÎü½Ã·á¿¡¼ Á÷Á¢ ´ÙÀÌ¿Á½Å·ù¿Í Áß±Ý¼Ó µîÀ» ºÐ¼®ÇØ ½ÇÁ¦ ³ëÃâ·®À» È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
´ÙÀÌ¿Á½Å·ù(29Á¾) ³ëÃâÀº ÀÎü³ëÃâ¾ÈÀü±âÁØ°ú ºñ±³ÇÒ ¶§ ÀÎü À§ÇØ ¿ì·Á°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÀÎü³ëÃâ¾ÈÀü±âÁØÀ̶õ Æò»ý ³ëÃâµÅµµ À§ÇØ ¿ì·Á°¡ ¾ø´Ù°í ÆǴܵǴ üÁß ´ç ÀÏÀϳëÃâ·®ÀÌ´Ù.
´ÙÀÌ¿Á½Å·ù 1ÀÏ ÃÑ ³ëÃâ·®Àº ÀÎü³ëÃâ¾ÈÀü±âÁغ¸´Ù ³·¾ÒÀ¸¸ç, ÁÖ¿ä ³ëÃâ¿øÀº ½ÄÇ°(92% ÀÌ»ó)À¸·Î ȯ°æ(´ë±â, ¹°, Åä¾ç, Áý¸ÕÁö)°ú ½ÄÇ° ÀÌ¿Ü Á¦Ç°(325°³ Ç°¸ñ)À» ÅëÇÑ ³ëÃâÀº ¸Å¿ì ³·¾Ò´Ù. ½ÄÇ° ÀÌ¿Ü Á¦Ç°Àº Áö·ù(òµ×¾), À§»ý¿ëÇ°, °ø»êÇ°, ÈÀåÇ°, »ýÈ°¿ëÇ° µîÀÌ´Ù.
±¹¹ÎÀÇ ÀÎü½Ã·á(Ç÷¾×)¿¡ ´ëÇÑ ´ÙÀÌ¿Á½Å·ù ¹ÙÀÌ¿À¸ð´ÏÅ͸µ °á°ú, Á¶»ç ½ÃÁ¡ÀÎ 2010∼2011³â ´ëºñ 2017∼2018³â¿¡ ü³» ³ëÃâÀº °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç ƯÈ÷ ³²¼ºÀÇ °¨¼ÒÆøÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¡ã Ãâó= ½Ä¾àó |
¶Ç ¼öµµ±Ç °ÅÁÖÀÚ 152¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ü³» ³ëÃâ ¿äÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¡ã¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ¡ãºñ¸¸Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¡ã½ÄÇ° ¼·Ãë·®(À°·ù, ¿ìÀ¯, ¾Ë·ù)ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¡ãÀӽŠ°æÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¡ãÈí¿¬ µîÀÇ ¿äÀÎÀÌ Ã¼³» ´ÙÀÌ¿Á½Å·ù ³óµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀÎÇß´Ù.
ƯÈ÷ ´ÙÀÌ¿Á½Å·ù´Â Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°¿¡ ÃàÀûµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°À» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä½À°üÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÇÑÆí ³³À» Á¦¿ÜÇÑ ¼öÀº, Ä«µå¹Å, ºñ¼Ò, Å©·Ò µî 4Á¾ÀÇ ÃÑ ³ëÃâ·®ÀÌ ÀÎü³ëÃâ¾ÈÀü±âÁغ¸´Ù ³·¾Æ ÀÎü À§ÇØ ¿ì·Á°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀÎÇß´Ù.
½ÄÇ°À» ÅëÇÑ ³³ ³ëÃâ·®Àº Àü ¿¬·É´ë ¸ðµÎ 2010³â¿¡ ºñÇØ °¨¼ÒÇßÁö¸¸, 1∼2¼¼ À¯¾ÆÀÇ ³³ ³ëÃâ·®Àº µ¶¼ºÂü°í°ªº¸´Ù ´Ù¼Ò ³ô¾Æ ³³ ³ëÃâÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
1∼2¼¼ À¯¾ÆÀÇ ÁÖ¿ä ³³ ³ëÃâ¿øÀº ½ÄÇ°(63%) ¹× ȯ°æ(Åä¾ç ¹× Áý¸ÕÁö 19%, ¸Ô´Â¹° 15%, ´ë±â 3%)À̾ú´Ù. ƯÈ÷ Åä¾ç ¹× Áý¸ÕÁö¿¡¼ ¼ºÀÎ(4.5%)¿¡ ºñÇØ ³ôÀº °ÍÀº ¼ÕÀ̳ª ¹°°ÇÀ» ÀÔ¿¡ ³Ö°í ºü´Â Çൿ ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù.
½Ä¾àó °ü°èÀÚ´Â "Áö¼ÓÀûÀÎ ½ÄÇ° ¸ð´ÏÅ͸µ ¹× ±âÁØ±Ô°Ý ÀçÆò°¡, ü³» ³³ ³ëÃâ ¿äÀÎ Á¶»ç ¹× ȯ°æ ¿À¿°¿ø °ü¸®¸¦ À§ÇÑ °ü°èºÎó Çù·Â µîÀ» °ÈÇØ ³ª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌÁ¤Èñ ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#´ÙÀÌ¿Á½Å#Á߱ݼÓ#½Ä¾àó#½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó