¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | °³²º£½ºÆ®ÀÇ¿ø À̽³² ¿øÀ塽
¸Å³â »õÇØ°¡ µÉ ¶§¸¶´Ù °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ »õ·Î¿î Ç׸ñµéÀ» ½ÇõÇϱâ À§Çؼ ´Ü´ÜÈ÷(?) °á½ÉÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
±×·±µ¥ À۽ɻïÀÏÀ̶ó°í ±×¾ß¸»·Î ÀÏÁÖÀϵµ ¾È µÅ¼ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ¿©·¯ °¡Áö Ç׸ñÀ» ´Ã¾î³õ´Â °Íº¸´Ù´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³ª»Û ½À°ü Áß¿¡¼ ÀÏ ³â¿¡ ÇѵΠ°¡Áö¸¸ °íÃĵµ °Ç°¿¡ Ä¿´Ù¶õ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2021³â ¿Ã ÇÑ ÇØ °Ç° ´ö¸ñÀ¸·Î »ïÀ¸¸é ÁÁÀº ÁöħÀ» ¼±Á¤ÇØ ºÃ½À´Ï´Ù. ÀÌÁß¿¡¼ Àû¾îµµ ÇÑ °¡Áö´Â ²À ½ÇõÇÏ±æ ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù.
ù°, ¹æÄÛ ÇÏÁö ¸»ÀÚ!
³¯¾¾µµ Ãä°í, Äڷ㪵µ, µ¶°¨µµ À§ÇèÇѵ¥ Áý¿¡³ª ÀÖ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ°Ú´Ù°í È¥ÀÚ¼ ¼Ò¼³ ¾²Áö ¸¶½Ã°í ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐÀÌ¶óµµ ³ª°¡¼ ÇÞºµÀ» ÂØ¸é¼ Æò¼Òº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ºü¸£°Ô »êÃ¥À» ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÁø´ë»ç°¡ Àß µÇ¾î¼ ºñ¸¸ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ°í, ÇÞºµÀ» ÂØ´Ï±î ºñŸ¹Î D Çü¼º°ú Ä®½· ºÎÁ·¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¼ö¸é°ú ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸á¶óÅä´Ñ°ú ¼¼·ÎÅä´Ñ ÇÕ¼º¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì¿ïÁõ °³¼±¿¡µµ ÇÞºµÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
µÑ°, Áý¿¡¼ ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀÚ!
±ÍÂú´Ù°í ¹è´Þ À½½Ä¸¸ ¸Ô°Ô µÇ¸é Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¿ä¸®Çؼ ¸Ô´Â À½½Äº¸´Ù ³ªÆ®·ýÀ̳ª Àΰø Á¶¹Ì·á, ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Ä®·Î¸® ¶ÇÇÑ ÈξÀ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ °Ü¿ïÀÌ µÇ¸é Ãß¿î ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ Ç÷¾Ðµµ ´õ ³ô¾ÆÁö°í Ç÷Àüµµ ´õ Àß »ý±â°Ô µÇ´Âµ¥ Â¥°í, ´Þ°í, ±â¸§Áø À½½ÄÀº ÀÌ·¯ÇÑ »óŸ¦ ´õ¿í ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ÇÏ·ç¿¡ 1gm ÁÙÀ̸é Ç÷¾ÐÀÌ ¾à 5~6mmHg °¨¼ÒÇÏ°í ä¼Ò¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¾à 4~5mmHg °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. üÁßÀ» 1kg ÁÙÀÌ¸é ¾à 1mmHgÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Â°, ¼úÀ» Á¶±Ý¸¸ ÁÙÀÌÀÚ!
ÀÇ»çÀÎ ÇÊÀÚµµ ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î 119 À½ÁÖ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ±ºµ¥¿¡¼ ÇÑ º´À¸·Î(¼ÒÁÖ) 9½Ã Àü¿¡ ¼úÀÚ¸®¸¦ ³¡³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°°ÀÌ ¸¶½Ã´ø Ä£±¸³ª ÈĹèµéÀÌ ¼·¼·ÇØ ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¸î ³â µ¿¾È °è¼Ó ÁöÄÑ¿À´Ï±î ±×µéµµ ³» ½À°ü¿¡ µ¿ÈµÇ¾î¹ö·È½À´Ï´Ù. ÀÏÂï °¡´Ï±î ÀÏÂï ÀÚ°Ô µÇ°í, ¼úµµ ´ú ¸¶½Ã°Ô µÇ°í, ¾Æħ ÀÏÂï ÀϾ¼ ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£µµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀº ³²¼º°ú °°Àº ¾çÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇصµ ±ÙÀ°ÀÌ Àû°í Áö¹æÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ 20~30% ´õ ¸¹Àº ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÑ »óÅ·ΠµË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿©¼ºÀº ³²¼ºº¸´Ù ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ã븦 ´ú ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³Ý°, Ç« ÀÚÀÚ!
¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ¸é ¸é¿ªÀ» ´Ã·ÁÁÖ´Â ¸á¶óÅä´Ñ È£¸£¸ó°ú ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ´Ã¾î³ª°Ô µË´Ï´Ù. ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â Ä«ÆäÀÎ À½·á¸¦ ÁÙÀÌ°í, °¡º¿î ¿îµ¿À» ÇÏ°í, ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹Ù³ª³ª, ü¸®, ´Þ°¿, Å丶Åä, »óÃß µîÀ» ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. ¼÷¸é ½Ã°£ÀÌ 5½Ã°£ ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì 7~8½Ã°£ ÀÚ´Â »ç¶÷º¸´Ù °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼ ¼ö¸íÀÌ ´ÜÃàµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Åë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ç¸Á·üÀÌ 30~40% Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¼¸Â°, Àß ¹èÃâÇÏÀÚ!
Àå¼ö ºñ°á¿¡ Àß ¸Ô°í, Àß ÀÚ°í, Àß ½Î¸é µÈ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ ´ëº¯ÀÇ ¹èÃâÀÌ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º¯ºñ°¡ »ý°Ü¼ ´ëº¯ÀÌ Àå ¼Ó¿¡ ¸Ó¹°°Ô µÇ¸é ´ëº¯ ¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°°ú °¢Á¾ À¯µ¶¹°ÁúÀÌ ¸ö¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÇ¾î µÎÅë, ÇǺΠƮ·¯ºí, ¾îÁö·³Áõ, ¸¸¼ºÇÇ·Î µîÀÌ »ý±â°í ³»ÀåÁö¹æµµ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÀå Á¡¸· ¼¼Æ÷¸¦ º¯Çü½ÃÄѼ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýµµ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë¿Í ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº À½½Ä°ú À¯»ê±Õ°ú À¯»ê±ÕÀÇ ¸ÔÀÌÀÎ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2021³â »õÇØ¿¡´Â º¸´Ù °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ ³ª³¯ÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù.
À̽³² ¿øÀåÀº ¼¿ï´ë ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í ¼¿ï´ëº´¿ø ¿Ü·¡±³¼ö, ´ëÇÑüÇüÀÇÇÐȸ ȸÀå, ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ¿Ü·¡±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. KBS <¾Æħ¸¶´ç><»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð>, MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã>, SBS <Àß ¸Ô°í Àß »ç´Â ¹ý> µî¿¡ Ã⿬ÇÏ¸ç ±¹¹Î°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼´Â <³ªÀ̺¸´Ù Àþ°Ô »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ 10°¡Áö ºñ¹Ð ÀþÀ½ÀÇ ½À°ü>, <ÂøÇÑ ºñŸ¹Î ¶È¶ÈÇÑ ¹Ì³×¶ö Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸Ô±â> µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
À̽³² ÆíÁýÀÚ¹®À§¿ø kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#À̽³²#°³²º£½ºÆ®ÀÇ¿ø#°Ç°½À°ü#¼ú#³ªÆ®·ý#¼ö¸é#¼÷¸é#°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®