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[위수영의 골근테라피] 피로한 눈·건조한 눈 말끔 해결사 3분 골근테라피2020년 12월호 83p
  • 위수영 칼럼니스트
  • 승인 2020.12.10 14:40
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【건강다이제스트 | 골근테라피 전문가 위수영 박사((주)위뷰티 대표)】

우리 인체에서 가장 많은 혈액을 사용하는 곳이 눈입니다. 그만큼 에너지 소비가 많다는 뜻입니다. 이 말은 많은 일을 한다는 뜻이기도 합니다. 사정이 이렇다 보니 눈은 피로하기 쉽습니다. 찬바람이 불고 건조한 계절이 되면 더욱더 그러합니다.

이럴 경우 피로한 눈, 건조한 눈을 말끔히 해결하는 데 효과가 있는 3분 골근테라피를 활용하면 큰 도움이 됩니다. 그 방법을 소개합니다.

차갑고 건조한 바람이 부는 겨울철은 눈 건강의 적입니다. 난방 히터에서 뿜어내는 뜨거운 열기도 눈 건강의 적입니다.

건조한 눈, 피로한 눈을 만드는 최상의 조건이 되기 때문입니다. 우리 몸에서 눈이 주는 메시지는 다양합니다. “사람은 눈으로 말을 한다.”고 할 정도로 우리의 마음을 진실 되게 표현해주는 곳이기도 합니다.

이러한 눈은 하는 일이 많은 만큼 피로해지기 쉽습니다. 피로한 눈은 인상에도 큰 영향을 미칩니다. 생기 없어 보이고 지쳐 보이게 합니다.

이렇듯 건조하고 피로한 눈은 ‘하루 3분, 피로한 눈 맑게 만들기 골근테라피’ 셀프마사지로 간단히 해결할 수 있습니다. 평소 꾸준히 해주면 눈의 피로감을 해소하고 맑고 밝은 눈으로 만들어주므로 꼭 한 번 실천해보시기 바랍니다.


피로한 눈, 건조한 눈 해결사~ 3분 골근테라피

1. 한 손으로 눈썹 앞머리를 지지한 뒤 다른 손 검지로 눈꼬리 앞 1cm 눈밑 지점부터 눈썹 끝까지 끌어올려줍니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.

2. 한 손으로 눈썹 앞머리를 지지한 뒤 다른 손 검지로 눈머리부터 눈썹 끝까지 끌어올려줍니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.

3. 한 손으로 콧망울 옆을 지지하고 다른 손 중지, 약지로 눈머리부터 눈썹 앞머리까지 끌어올려줍니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.

4. 한 손으로 반대편 눈썹 앞머리를 지지하고 다른 손 중지, 약지로 눈썹 앞머리부터 헤어라인까지 일직선으로 쓸어줍니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.

5. 한 손으로 반대편 눈썹 앞머리를 지지하고 다른 손 중지, 약지로 관자놀이부터 귓불 앞까지 아래로 쓸어내립니다. 9회 반복한 뒤 반대쪽도 같은 방법으로 실시합니다.

위수영 박사는 안면 변화를 과학적으로 측정하여 한국인의 얼굴 변화를 최초로 연구 개발한 ‘골근테라피’의 선구자다. 골근테라피란 성형수술을 하지 않고도 작은 얼굴을 만들고, 길이를 축소하며, 사각턱 문제를 해결하고, 광대 관리로 매끄러운 얼굴형을 유지할 수 있는 피부미용법이다.

뼈와 근육의 변화로 얼굴 축소, 작은 얼굴, 얼굴 길이 등을 관리하는 기법을 박사논문 《골근테라피가 얼굴 부피 축소 및 광대 저작 부위 두께 변화에 미치는 영향》을 통해 과학적으로 입증하기도 했다.

현재 ‘위수영 골근아카데미 교육강좌’를 운영하고 있으며, 국내 14개 네트워크와 베트남 하노이, 일본 오사카, 중국 심천 등 해외 네트워크도 구축했다.

또한 (주)위뷰티를 설립하여 얼굴 문제로 고통 받는 여성들을 위한 피부미용 전도사로 왕성하게 활동 중이다. 국내 여러 대학의 피부미용학과에서 후진 양성을 위한 강의도 해오고 있으며, 대한미용학회 교육위의원으로 활동하고 있기도 하다. 주요 저서는 <하루 5분, 내 손으로 성형하기> <얼굴 내 손으로 성형하기> 등이 있다.

위수영 칼럼니스트  kunkang1983@naver.com

<저작권자 © 건강다이제스트 인터넷판, 무단 전재 및 재배포 금지>

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