»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­¡¤¶óÀÌÇÁ ½ÄÇ°¡¤¿µ¾ç¡¤·¹½ÃÇÇ
[¹Ú°æÀÚÀÇ Ç×¾ÏÀ½½Ä] Ç׾ϽÄÇ°ÀÇ ´ë¸í»ç, Å丶Å䡤»óÃß ¸ÀÀÖ´Â º¯½Å2020³â 10¿ùÈ£ 134p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ¹Ú°æÀÚ(½ÃÀÎ, Ç×¾ÏÀ½½Ä Àü¹®°¡, ½£¼Ó°í¿ä¸¶À» ÀÚ¿¬Ä¡À¯¼¾ÅÍ ¿øÀå)¡½

ÀÚ¿¬ÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â Á¦Ã¶À½½ÄÀº ¸ÔÀ¸¸é ¾àÀÌ µË´Ï´Ù. Ç×¾Ï È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª°í Ç×»êÈ­ È¿°úµµ °­·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¹ä»óÀ» Â÷¸± ¶§´Â ²À Á¦Ã¶À½½ÄÀ¸·Î Â÷·Á µå½Ã±â¸¦ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.

À̹ø È£¿¡´Â Á¦Ã¶À» ¸Â¾Æ ¾à¼ºÀÌ ¶Ù¾î³­ Å丶Åä¿Í »óÃß·Î ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. Áñ°Ü µå½Ã¸é¼­ °Ç°­µµ ì±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

Ç׾ϽÄÀ¸·Î ÃÖ°í! ¹æ¿ïÅ丶Åä »ø·¯µå

Àç·á(2~3ÀκÐ) | ¹æ¿ïÅ丶Åä 200g, ÆÄÀξÖÇà 100g, ¾î¸°ÀÙä¼Ò 30g, ºí·çº£¸® 10¾Ë, Á׿° ¾à°£
¼Ò½º | ´ÙÁø ÆÄÇÁ¸®Ä« 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, Á׿° ¾à°£, ¾ÐÂø¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú

¸¸µå´Â ¹ý |

1. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³õ½À´Ï´Ù.

2. ÆÄÀξÖÇÃÀº ¹æ¿ïÅ丶Åä 1/4 Å©±â·Î ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

3. ¼Ò½º Àç·á´Â ¸ðµÎ º¼¿¡ ³Ö°í Àú¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î µÓ´Ï´Ù.

4. ¹æ¿ïÅ丶Åä¿Í ÆÄÀξÖÇÃÀ» º¼¿¡ ³Ö°í ¼Ò½º¸¦ ºÎ¾î »ì»ì ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù.

5. Á¢½Ã¿¡ ´ã°í À§¿¡ ¾î¸°ÀÙä¼Ò¿Í ºí·çº£¸®¸¦ ¾ñ¾î ³À´Ï´Ù. ¾î¸°ÀÙä¼Ò ´ë½Å °ß°ú·ù¸¦ ¾ñ¾î ³»¾îµµ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê Èí¼ö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¿ä¸® tip |

¼¼°è 10´ë Ǫµå¿¡ ¼±Á¤µÈ Å丶Åä´Â ¼¼°èÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ¿© ´ëÀå¿îµ¿À» µ½°í ÇǺι̿뿡µµ ÁÁÀ¸¸ç ü³» ¿°ºÐÀ» ¹èÃâÇÏ°í ¶óÀÌÄÚÆæÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë, Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.


º°¹Ì·Î ¸Ô´Â Ç׾ϽÄ~ »óÃß´ë±ÃÀü

Àç·á | °í°»ÀÌ»óÃß 200g, Åë¹Ð°¡·ç 70g, ÇÔÃÊ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý, ¾Æº¸Ä«µµÀ¯ Àû´ç·®

ÃÊ°íÃßÀå | Áý°íÃßÀå 2Å«¼ú, »ç°ú 1/2°³, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¸Å½ÇÈ¿¼Ò 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¸¸µå´Â ¹ý |

1. °í°»ÀÌ»óÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ±½Àº ´ë±ÃÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¹æ¸ÁÀÌ·Î ºÎµå·´°Ô µÎµå¸³´Ï´Ù.

2. Åë¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö¾î ¹±°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ »óÃ߸¦ ¹ÝÁ׿¡ ´ã°¬´Ù ²¨³» ÇÑ ¹ø ÈȾ ÈÄ ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ¾Æº¸Ä«µµÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ÀüÀ» ºÎĨ´Ï´Ù.

3. »ç°ú¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ Áý°íÃßÀå, ½ÄÃÊ, ¸Å½ÇÈ¿¼Ò, Åë±ú¿Í ¼¯¾î¼­ ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µé¾î Àü°ú ÇÔ²² °çµé¿© ³À´Ï´Ù.

¿ä¸® tip |

»óÃß ´ë±ÃÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇؼ­ º¯ºñ¿¡ ÁÁ°í Ä®½·µµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î õ¿¬°­ÀåÁ¦¶ó ºÒ¸³´Ï´Ù.

»óÃßÀÇ Áٱ⿡¼­ ³ª¿À´Â ¿ìÀ¯ºû Áó¾×Àº ºÒ¸éÁõ¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í, »óÃß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Äù¸£¼¼Æ¾Àº °­·ÂÇÑ Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¼ºÁúÀÌ Âù ÆíÀ̶ó ¼ÒÈ­·ÂÀÌ ¾àÇϰųª ¸ÆÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹Ú°æÀÚ Ç×¾ÏÀ½½Ä Àü¹®°¡´Â ¾Ï Ä¡À¯ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â À½½Ä, ƯÈ÷ ÀÚ¿¬½Ä ¹ä»ó¿¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë°í ¿¬±¸ÇÑ °á°ú Ç×¾ÏÀ½½Ä Àü¹®°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¾àµµ µÇ°í, ¸Àµµ ÀÖ°í, Á¶¸®Çϱ⵵ ½¬¿î, ¸ÀÀÖ´Â Ç×¾ÏÀ½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿¬±¸¿Í ³ë·ÂÀ» ÅëÇØ Ç×¾ÏÀ½½Ä 124°¡Áö¸¦ ´ãÀº Ã¥ <¾ÏÀ» À̱â´Â ÇູÇÑ Ç׾Ϲä»ó>À» Æì³» ÇູÇÏ°Ô ¸Ô´Â ÇÑ ³¢ ½Ä»ç°¡ ¾Ï Ä¡À¯ÀÇ ½ÃÀÛÀÓÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®´Â ÀÏ¿¡ ¿Â Á¤¼ºÀ» ½ñ°í ÀÖ´Ù.

¹Ú°æÀÚ ¿øÀå  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

#¹Ú°æÀÚ#½£¼Ó°í¿ä¸¶À»ÀÚ¿¬Ä¡À¯¼¾ÅÍ#Ç×¾ÏÀ½½Ä#Ç×¾Ï#Å丶Åä#»óÃß#¾Ï#°Ç°­¿ä¸®#°Ç°­À½½Ä#°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®

¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top