[ÆíÁýÀÚ¹®À§¿ø] °³²º£½ºÆ®ÀÇ¿ø À̽³² ¿øÀå
½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º öº® ¹æ¾î¹ý
À̽³² ¿øÀåÀº ¼¿ï´ë ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í ¼¿ï´ëº´¿ø ¿Ü·¡±³¼ö, ´ëÇÑüÇüÀÇÇÐȸ ȸÀå, ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ¿Ü·¡±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. KBS <¾Æħ¸¶´ç><»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð>, MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã>, SBS <Àß ¸Ô°í Àß »ç´Â ¹ý> µî¿¡ Ã⿬ÇÏ¸ç ±¹¹Î°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼´Â <³ªÀ̺¸´Ù Àþ°Ô »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ 10°¡Áö ºñ¹Ð ÀþÀ½ÀÇ ½À°ü>, <ÂøÇÑ ºñŸ¹Î ¶È¶ÈÇÑ ¹Ì³×¶ö Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸Ô±â> µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
Áß±¹ ¿ìÇѽÿ¡¼ ¹ß»ýÇؼ Àü ¼¼°è¸¦ °øÆ÷¿¡ ¶³°Ô ¸¸µç Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ô½À´Ï´Ù. Áö±Ý À¯ÇàÇÏ´Â Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º´Â Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°°í »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¾ÈÀÏÇÏ°Ô ´ëóÇؼ´Â ¾È µË´Ï´Ù.
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º´Â Á¶·ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷°ú ´Ù¾çÇÑ Æ÷À¯·ù¿¡¼ ¹ß°ßµË´Ï´Ù. ±× Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏ°í ÀϺΰ¡ È£Èí±â¿Í ¼Òȱ⠰¨¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½º´Â º¯ÀÌ°¡ Àß ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ »ý±æ °æ¿ì ´õ¿í´õ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°Ü¿ï°ú Ãʺ½¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ°í ½Å»ý¾Æ, ³ëÀÎ, ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ ȯÀÚ, ¸é¿ªÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °¨¿°ÀÌ ´õ Àߵǰí Áúº´µµ ´õ Àß ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
´Ü, »çÀÌÅäÄ«ÀÎ ÆødzÀÌ ÀϾ ¶§´Â °Ç°ÇÑ 30´ë¿¡µµ Áúº´ÀÌ ´õ ½É°¢ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀº ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ħÅõÇÒ ¶§ ¸ö¼Ó¿¡¼ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÀúÁöÇϱâ À§Çؼ »ý±â´Â ¸é¿ª ¹°Áú·Î ÀÌ »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÌ °úµµÇÏ°Ô »ý±æ °æ¿ì ¼÷ÁÖ(Àΰ£)ÀÇ ¼¼Æ÷µµ Æı«Çϱ⠶§¹®¿¡ »ý¸íÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2002³â ¹ß»ýÇÑ SARS(ÁßÁõ±Þ¼ºÈ£Èí±â ÁõÈıº)¿Í 2012³â ¹ß»ýÇÑ MERS(Áßµ¿È£Èí±â ÁõÈıº)µµ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ±× ¿øÀÎüÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼¼ °¡Áö Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º ¸ðµÎ ¹ÚÁã À¯·¡ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ Áúº´¿¡ °É¸®¸é °í¿°ú È£Èí±â Áõ»óÀÌ ÁÖ Áõ»óÀÌÁö¸¸ ¼³»ç³ª º¹ÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Áß±¹À̳ª Áßµ¿¿¡ ´Ù³à¿Â ÈÄ¿¡ °í¿°ú È£Èí±â Áõ»óÀ̳ª ¼Òȱâ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì¿¡´Â ÀÏ¹Ý ÀÇ¿øÀ̳ª º´¿øÀ¸·Î °¡Áö ¸»°í º¸°Ç¼Ò¿¡ ÀüÈ·Î ½Å°íÇÑ ÈÄ¿¡ ±× Áö½Ã¸¦ µû¸£°Å³ª Áúº´°ü¸®º»ºÎ Äݼ¾ÅÍ(1339)¿¡ ÀüÈÇؼ »ó´ãÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀüÆÄÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½Å¼ÓÇÑ Ä¡·á¿Í Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º´Â ȯÀÚÀÇ Ä§¿¡ ÀÇÇؼ Àü¿°µÇ±â ¶§¹®¿¡ À¯»ç Áõ»ó ½Ã KF 80, 91, 94 ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±âħÀÌ ³ª¼ °¡·¡°¡ ³ª¿Ã °æ¿ì¿¡´Â ÀÔÀ» ÈÞÁö·Î ¸·°í ±× ÈÞÁö¸¦ µû·Î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ¼ ó¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. KF(Korea Filter)´Â ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¹Ì¼¼¸ÕÁö³ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ´ú Åë°ú½ÃÅ°Áö¸¸, °ø±â°¡ ´ú À¯ÀԵDZ⠶§¹®¿¡ ¼û½¬±â°¡ Èûµç °æ¿ì¿¡´Â KF 80À» »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¸¶½ºÅ©¸¦ ½è´Ù, ¹þ¾ú´Ù ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â °è¼Ó Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º Áúȯ ¿¹¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1. ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¼ÕÀ» ¹Ù·Î ¾Ä½À´Ï´Ù. 30ÃÊ ÀÌ»ó ºñ´©³ª ¼¼Á¤Á¦·Î ²Ä²ÄÈ÷ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¿ÜÃ⠽ÿ¡ ¼ÕÀ¸·Î ¾ó±¼, ÀÔ, ´«, ÄÚ µîÀ» ¸¸ÁöÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½½Ä¹°µµ ¼Õº¸´Ù´Â µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
3. ±âħ ÈÄ¿¡´Â ¹Ù·Î ¼ÕÀ» ¾Ä½À´Ï´Ù.
4. ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¼ ±âµµ°¡ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Á¡¸·ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ´õ Àß Ä§ÅõÇÕ´Ï´Ù.
5. Áý¾ÈÀ̳ª »ç¹«½Ç¿¡¼ °¡½À±â¸¦ Ʋ°Å³ª Ä¿´Ù¶õ ±×¸©¿¡ ¹°À» ¶° ³õ½À´Ï´Ù.
6. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ºñŸ¹ÎC, À¯»ê±Õ(probiotics), À¯»ê±ÕÀÇ ¸ÔÀÌ(prebiotics)¸¦ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
7. ¿îÀü ½Ã È÷Å͸¦ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ°í Àá±ñ¾¿ ¿ÜºÎ °ø±â°¡ µé¾î¿Àµµ·Ï â¹®À» ¿©´Ý½À´Ï´Ù.
8. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>