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[기공강좌] 회전기공으로 기혈순환 술술~2019년 10월호 164p

건강다이제스트
승인 2019.10.15 19:11
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기공치유에서는 건강의 열쇠는 기혈순환에 있다고 말한다. 기혈순환이 원활하면 인체의 신진대사가 정상적으로 이루어지는 것은 물론 체내의 해독작용과 면역작용이 활발하게 작동하므로 병을 예방하고 치유하는 데 효과적이라는 것이다. 이러한 기혈순환을 좋아지게 하는 회전기공 치유법을 소개한다.
글 | 한손원 이성권 원장

몸에서 일어나는 다양한 질환들의 근원을 따라가 보면 모두 기혈순환의 문제에 도달하게 된다. 그러므로 인체의 말단조직인 세포에 직접적인 영향을 미치게 되는 것은 기혈순환작용이며 세포 노화와 세포를 병들게 하는 원인이 되기도 한다.

인체의 기혈작용과 불가분의 관계인 신경호르몬은 뇌와 쌍벽을 이룰 만큼 복부에도 많이 분포되어 있다고 한다. 대체의학자나 수련자들은 배꼽 주위를 태양신경총 또는 복뇌
(腹腦)라 부르며 복부마사지, 복식호흡 등을 통해 신경호르몬을 활성화시켜 기혈순환을 좋아지게 하는 양생법을 널리 행하고 있는 이유다. 특히 기공치유의 소용돌이 행공법은 배꼽 주위의 신경호르몬계를 효과적으로 자극하여 전신의 기혈순환을 원활하게 하는 데 탁월하다.

기혈순환이 좋아지게 되면 ▶전신의 신진대사가 활발해져 피부가 맑고 밝아지며 ▶체내의 독소 제거에 효과적이고 ▶혈관, 임파, 경락계의 흐름이 좋아지면서 면역세포가 활성화 된다.

체온이 2~3도 올라가면서 외부로부터의 병균, 바이러스의 방어력이 높아지는 등 면역력이 보다 강력해진다.

기공치유에서는 회전기공으로 복부에 소용돌이를 일으켜 신경호르몬을 활성화시켜 기혈순환을 촉진한다. 요령은 간단하다.

1. 양손을 마찰시켜 따뜻하게 한 다음 오른손 위에 왼손을 포개서 배꼽에 놓는다.

2. 배꼽을 중심으로 시계방향으로 포개진 양손을 원을 그리며 회전시킨다.

3. 이때 배꼽에서 점점 밖으로 나가면서 복부 전체에 원을 그려주고, 이어서 밖에서부터 점점 배꼽 쪽으로 원을 그리며 마치 배꼽을 중심으로 소용돌이치듯이 양손으로 회전시킨다.

4. 양손을 포개서 천천히 바깥쪽으로, 안쪽으로 반복해서 원을 그리며 한 번에 10분 이상, 하루에 3회 이상 실행한다.

5. 옷 위에서 할 때는 면으로 된 옷감이 정전기를 일으키지 않아서 좋다.