[°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ³ëÀÍÈñ ¼±ÀÓ±âÀÚ] ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â Ãß¼® ¸íÀýÀ» ¾ÕµÎ°í ±¹¹ÎµéÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í ½ÄÇ°À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 17°³ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿Í ÇÔ²² ¿À´Â 21ÀϺÎÅÍ 27ÀϱîÁö Ãß¼® ¼º¼ö½ÄÇ° À§»ý°ü¸® ½ÇŸ¦ ÁýÁß Á¡°ËÇÑ´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÁÖ¿ä Á¡°Ë ³»¿ëÀº ¡ã¹«µî·Ï(½Å°í) Á¦Á¶·ÆǸŠ¡ãÀ¯Åë±âÇÑ °æ°úÁ¦Ç° ÆǸŠ¡ã³Ãµ¿°í±â¸¦ ³ÃÀåÀ°À¸·Î ÆǸÅÇÏ´Â ÇàÀ§ ¹× ¡ã½ÄÇ°À» ºñÀ§»ýÀûÀ¸·Î Ãë±ÞÇÏ´Â ÇàÀ§ µîÀÌ´Ù.
À̹ø ÀÏÁ¦ Á¡°ËÀº Á¦¼ö¿ë·¼±¹°¿ë ½ÄÇ° ¹× °Ç°±â´É½ÄÇ° Á¦Á¶¾÷ü¿Í ÀüÅë½ÃÀå·´ëÇü¸¶Æ® µî Ãß¼® ¼º¼ö½ÄÇ° ÆǸž÷ü, Ãß¼® ±Í¼º±æ¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò ³» À½½ÄÁ¡ µî 3750¿©°÷À» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ Ãß¼®¿¡ ¸¹ÀÌ ¼ÒºñµÇ´Â ¶±, »ç°ú, °í»ç¸®, Á¶±â, ¸íÅÂ, ÁÖ·ù, °Ç°±â´É½ÄÇ° µîÀ» ¼ö°ÅÇØ ÀÜ·ù³ó¾à, Áß±Ý¼Ó ¹× ½ÄÁßµ¶±Õ µîÀ» °Ë»çÇØ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®ÀÎÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶Ç, ¿À´Â 23ÀÏ ‘´Þ°¿ ²®µ¥±â »ê¶õÀÏÀÚ Ç¥½ÃÁ¦’°¡ º»°Ý ½ÃÇàµÇ´Â ¸¸Å ¹éÈÁ¡, ´ëÇü¸¶Æ®, ÀüÅë½ÃÀå µî¿¡¼ »ê¶õÀÏÀÚ Ç¥½Ã°¡ Àß ÁöÄÑÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöµµÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯, Á¦¼ö¿ë·¼±¹°¿ë ¼öÀÔ½ÄÇ°ÀÇ ¾ÈÀü¼º È®º¸¸¦ À§ÇØ 19ÀϺÎÅÍ 30ÀϱîÁö ¼öÀÔÅë°ü ´Ü°è¿¡¼µµ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ °ÈÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¼öÀÔ°Ë»ç °È ´ë»óÀº ¡ã°í»ç¸®·¹ã µî ³ó»ê¹°(7°³ Ç°¸ñ) ¡ãÆ÷µµÁÖ·°Ç¾îÆ÷ µî °¡°ø½ÄÇ°(5°³ Ç°¸ñ) ¡ãÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·ÇÁ·ÎÆú¸®½º· EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö µî ¼±¹°¿ë °Ç°±â´É½ÄÇ°(5°³ Ç°¸ñ)ÀÌ´Ù.
½Ä¾àó´Â À̹ø Á¡°ËÀ» ÅëÇØ ±¹¹Îµé¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÑ Ãß¼® ¼º¼ö½ÄÇ°ÀÌ °ø±ÞµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ÇÑÆí °íÀÇÀûÀÎ ºÒ¹ýÇàÀ§¿¡ ´ëÇؼ´Â ¿µ¾÷Á¤Áö µîÀÇ ÇàÁ¤Ã³ºÐ°ú ÇÔ²² Çü»ç°í¹ß Á¶Ä¡¸¦ º´ÇàÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
³ëÀÍÈñ ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>