상단여백
HOME 건강·라이프
[한방이야기] 지친 현대인들의 선택, 공진단! 효과는?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】

【도움말 | 강남 여자인한의원 이현숙 원장】

30대 직장인 여성인 A씨는 요즘 들어서 몸에 기운이 없고 쉬어도 쉰 것 같지 않은 몸 상태가 계속되어 고민이다. 신체의 활력을 되찾기 위해 커피도 끊어보고 수면시간도 늘려봤지만 계속되는 야근과 업무 때문인지 저하된 신체의 활력이 좀처럼 나아지지 않는다고 호소했다.

이에 한약 잘 짓는 곳과 주변에서 공진단 한의원으로 추천하는 곳을 이곳 저곳 알아보기도 했지만 "어떠한 기준으로 공진단을 선택하면 좋을지 모르겠다"며 난감함을 표했다.

A씨처럼 본격적인 무더위가 시작되면서 낮뿐만 아니라 해가진 밤에도 계속되는 더운 날씨에 면역력 저하를 호소하는 이들이 늘고 있다.

면역력을 유지해 주기 위해서는 여러 영양소가 균형 잡힌 식사를 하고 운동을 규칙적으로 하는 것이 도움이 된다. 그러나 하루하루 바쁜 나날을 보내는 현대인들은 끼니를 제대 챙겨 먹지 못하는 경우가 많으며 운동 또한 시간이 없어 잘 하지 못하는 경우가 대부분이다.

그렇다면 여름철 무더위로 인한 현대인들의 면역력 저하를 극복하는 방법은 무엇일까?

지친 현대인들의 삶에 활기를 불어넣는 공진단

이에 대해 강남 여자인한의원 이현숙 원장은 "공진단은 불규칙한 생활습관과 스트레스에 노출되어 있는 현대인의 신체에 에너지를 불어넣어주는 효과가 있는 보약이다"고 설명한다.

이현숙 원장은 "심혈관계 및 혈관질환(고지혈증, 어지럼증, 고혈압 등)과 정신 신경계 질환(우울증, 불안장애, 자율신경 실조증), 면역력 저하 등을 예방하고 치료하는 효과가 있다. 이와 더불어 뇌의 활성도를 높이고 심장의 기능을 강화하여 전신에 분포되어 있는 모세혈관에 혈액이 원활하게 공급될 수 있도록 도와주는 기능을 한다"고 전했다.

녹용 보약 공진단, 누구에게 필요할까?

과도한 경쟁시대를 살아가는 현대인들은 정신적, 육체적인 소모를 겪는다. 공진단은 다음과 같은 이들에게 효과가 좋다.

- 과도한 업무 스트레스로 인한 만성피로가 있다.

- 집중력과 기억력을 필요로 하는 수험생.

- 원기회복이 필요한 부모님.

- 수술 후 체력이 저하된 경우.

- 노화와 질환을 예방하고자 하는 경우.

- 기력회복, 피로회복 한약의 필요성을 느끼고 있는 경우.

공진단 선택 전 고려할 사항은?

공진단이라고 하더라도 사향의 함유량에 따라 효과가 달라진다. 원방에서 권하는 사향 비율에 따라 제조된 공진단을 선택하는 것이 도움이 되며 식품의약안전처의 인증을 받아 만들어진 공진단을 복용하는 것이 좋다.

또한 공진단은 몸의 영양상태와 기초대사 상태, 기혈의 순환 상태, 자율신경계의 균형상태 등을 종합적으로 고려하여 제조해야 한다.

이현숙 원장은 "무더운 여름철 체력 저하를 호소하는 현대인들이 늘고 있다. 이에 '나 자신' 또는 '부모님 보약'으로 공진단을 선택하시는 분들이 많다. 더위로 인한 체력 저하를 극복하기 위해서는 자신의 신체 상태를 고려하여 처방된 공진단을 복용하는 것이 기력회복에 도움이 된다. 공진단가격이나 한약비용을 고려하는 것도 중요하지만 개별 처방 되는 공진단인지를 반드시 살펴 보셔야 한다."고 조언했다.

최민영 기자  kunkang1983@naver.com

<저작권자 © 건강다이제스트 인터넷판, 무단 전재 및 재배포 금지>

최민영 기자의 다른기사 보기
여백
icon인기기사
기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
여백
여백
여백
Back to Top