【건강다이제스트 | 전용완 기자】
경상남도 김해시 서부건강지원센터는 오는 24일부터 제3기 운동교실 참여자를 모집한다고 밝혔다. 운영은 7월 1일부터 9월 24일까지 3개월 과정이다.
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프로그램은 ▶척추, 등, 허리 통증으로 자세교정과 코어 강화 운동이 필요한 성인을 위한 요통 ZERO 운동교실 ▶체력증진을 위한 근력 강화와 순환 운동을 하는 근력UP 체력UP 운동교실 ▶유산소운동을 통한 고혈압, 당뇨 관리를 위한 만성질환 운동교실 ▶60세 이상 시민을 위한 낙상 예상과 밸런스 운동을 하는 신바람 운동교실 등 4가지다.
기초건강체크(혈압), 체지방분석과 상담, 체력테스트를 하며 1인 1강좌 신청할 수 있고 신규자를 우선해 선착순 100명을 모집한다. 희망자는 서부건강지원센터 운동클리닉으로 방문 접수 가능하다.
전용완 기자 wan7090@naver.com
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