»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­¡¤¶óÀÌÇÁ
[´ÚÅÍŬ¸®´Ð] ÇÕº´Áõ À§Çè ³ôÀº ´ç´¢, ÃéÀå¾Ï ¹ßº´ ¿©ºÎ Ç×»ó »ìÆì¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ³»°ú Àü¹®ÀÇ ¾çº¸¶ó ¿øÀ塽

´ç´¢´Â Àν¶¸° ºÐºñ °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ±âÀúÁúȯÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Àå±â¿¡¼­ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ¹ß»ýÇØ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â Áõ»ó ¿ª½Ã ´ç´¢·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢°¡ ¹«¼­¿î °ÍÀº Áúº´ ÀÚüº¸´Ù Àå±â°£ÀÇ °íÇ÷´ç »óÅ¿¡ µû¸¥ ÇÕº´Áõ À§Çè ¶§¹®ÀÌ´Ù.

´ç´¢, ÃéÀåÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Á» ´õ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ­´Â Àν¶¸°À̶õ È£¸£¸ó°ú Æ÷µµ´çÀ» ¸ÕÀú ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æ÷µµ´çÀ̶õ ½ÄÈÄ ¼ÒÈ­ ¹× ºÐÇØ °úÁ¤À» ÅëÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ±Ù¿øÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº Æ÷µµ´çÀ» ÅëÇØ È£ÈíÀ» ÇÏ°í »ý°¢Çϸç È°µ¿ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Æ÷µµ´çÀ» ü³» ¼¼Æ÷µé¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Àν¶¸°ÀÌ´Ù.

¸¸¾à Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϰųª Ÿ Àå±âÀÇ ÀúÇ×¼ºÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¸ø ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç÷¾× ³» ´ç ¼öÄ¡°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¹Ù·Î ´ç´¢º´ÀÌ´Ù.

´ç´¢ Áø´ÜÀº Ç÷´ç°Ë»ç, Ç¥ÁØ Æ÷µµ´ç ºÎÇÏ°Ë»ç, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(HbA1c) ÃøÁ¤ µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ´ç´¢º´ Áø´Ü ½Ã Ç÷´çÄ¡ ±âÁØÀº °øº¹ Ç÷´çÄ¡ 126 mg/dL ÀÌ»ó, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÄ¡ 200 mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

Ç¥ÁØ Æ÷µµ´ç ºÎÇÏ°Ë»ç´Â ¾Æħ °øº¹ ½Ã Ç÷¾×À» äÃëÇÏ°í Æ÷µµ´çÀ» 75g °æ±¸ Åõ¿©ÇÑ ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀ» °¢°¢ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò´Â Áö³­ 2~3°³¿ù °£ÀÇ Ç÷Áß Æò±Õ ´ç ³óµµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â °Ë»ç·Î 6.5% ÀÌ»óÀÌ¸é ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.

´ç´¢¿Í ÃéÀåÀº ¶¼·Á¾ß ¶¿ ¼ö ¾ø´Â °ü°è´Ù. ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸° È£¸£¸óÀ» »ý¼º, ºÐºñÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í Ç÷´ç Á¶Àý¿¡µµ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ÀÓ¹«¸¦ ¸Ã°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, ´ç´¢°¡ ¹ßº´Çß´Ù´Â °ÍÀº ÃéÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »óÅÂÀÓÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ´ç´¢ ȯÀÚ °¡¿îµ¥ ÃéÀå¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â »ç·Ê°¡ ºñÀϺñÀçÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é ÃéÀå ±â´ÉÀ» ¸é¹ÐÈ÷ üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ã¾ç³»°ú ¾çº¸¶ó ¿øÀå. (³»°ú Àü¹®ÀÇ)

´ç´¢º´Àº 'Á¦1Çü ´ç´¢º´'°ú 'Á¦2Çü ´ç´¢º´'À¸·Î ³ª´¶´Ù. ƯÈ÷ Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î ³ªÅ¸³­´Ù. ´ç´¢º´À» Àå±â°£ ¾Î°í Àְųª °¡Á··ÂÀÌ ¾øÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °©Àڱ⠴索 Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì, ´ç´¢°¡ °©ÀÚ±â Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃéÀå °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¾ç³»°ú ¾çº¸¶ó ¿øÀå  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¾ç³»°ú ¾çº¸¶ó ¿øÀåÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top