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[À嵿ÀÍÀÇ ¸é¿ªÃ³¹æ Ķ¸°´õ] 12¿ù 10ÀÏ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ÁÖ ¸é¿ªÃ³¹æ2018³â 12¿ù °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® °¨»çÈ£ 154p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÚ¿¬½ÄÄ¡À¯ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ À嵿ÀÍ ½¦ÇÁ¡½

12¿ù 10ÀÏ(¿ù). ¹ð¾îÆ÷ ¾Æ¸óµå µÈÀå ººÀ½

¹ð¾îÆ÷¸¦ ³ìÂ÷ ¹°¿¡ 5ºÐ ´ã°¡µÐ´Ù. ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ¾çÆÄ, ¾Æ¸óµå, µÈÀå¾ç³ä, ¿Ã¸®°í´ç, ¹ð¾îÆ÷¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ±è°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼º!

¸é¿ª¼ººÐ : Á¦´Ï½ºÅ¸ÀÎ

12¿ù 11ÀÏ(È­). È«»ï ºÎÃß ¿Õ¸¸µÎ

°­È²À» »ç¿ëÇÏ¿© ³ë¸©ÇÑ ¸¸µÎÇǸ¦ ¸¸µç´Ù. ¼è°í±â, ´ÙÁø È«»ï, ¾çÆÄ, ºÎÃß, ´ç¸é, µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ¸¸µÎ¸ð¾çÀ¸·Î ºú¾î Âò¼Ü¿¡ 30ºÐ ³ÖÀ¸¸é ³¡.

¸é¿ª¼ººÐ : »çÆ÷´Ñ

12¿ù 12ÀÏ(¼ö). ¾Æ·Î´Ï¾Æ ´ç±ÙÁó

¾Æ·Î´Ï¾Æ 100g, ´ç±Ù 80g, »ç°ú 30g, ¾ç¹èÃß 50gÀ» ³ìÁó±â¿¡ °¥¾Æ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

¸é¿ª¼ººÐ : ÇÁÅ׷νºÆ¿º¥

12¿ù 13ÀÏ(¸ñ). Çê°³ °¡·ç ÆÄÇÁ¸®Ä« ººÀ½

»ï»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ÀÚ¸£°í ÆÒ¿¡ ºº´Ù°¡ Çê°³ °¡·ç¿Í µé±ú °¡·ç¸¦ ³Ö°í ººÀ½ÇÑ´Ù.

¸é¿ª¼ººÐ : ºñŸ¹Î C

12¿ù 14ÀÏ(±Ý). ½Ã·¡±â À×¾îÂò

³¿ºñ¿¡ ¹«, ½Ã·¡±â, ²¢ÀÙ, ´õ´öÀ» ¿Ã¸®°í À×¾î, À°¼ö¸¦ ³Ö°í 50ºÐ ÂòÀ» ÇÑ´Ù.

¸é¿ª¼ººÐ : ¾Ë¸®ÀÎ

12¿ù 15ÀÏ(Åä). ÈæÀÓÀÚ ¾Æ¸¶¾¾Á×

Çö¹Ì, ÈæÀÓÀÚ, ¾Æ¸¶¾¾¸¦ ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ Á×À» ÇÑ´Ù.

¸é¿ª¼ººÐ : ¼¼»ç¹Ì³î

12¿ù 16ÀÏ(ÀÏ). ³ìÂ÷ °¡·ç °¨ÀÚ µ·°¡½º

°¨ÀÚ¸¦ »î¾Æ À¸±ú°í ³ìÂ÷ °¡·ç¸¦ È¥ÇÕÇÑ´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú Å©±â·Î ¸ð¾çÀ» ³»°í ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç¸¦ ¹¯Çô 160µµ¿¡ Æ¢±èÇÑ´Ù.

¸é¿ª¼ººÐ : ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų°¥·¹ÀÌÆ®

À嵿ÀÍ ¼ÎÇÁ´Â ¼¼°æ´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ÀÚ¿¬½Ä Ä¡À¯ ¿ä¸®¿¬±¸°¡·Î ÀåÈﱺ ½Ä»ýÈ° ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿¬±¸¼Ò ÆÀÀåÀ̸ç, ¾ÏȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½Ä»ýÈ° À½½Ä ¼·Ãë Ä¡À¯ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.

À嵿ÀÍ  kunkang1983@naver.com

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