»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­¡¤¶óÀÌÇÁ ºäƼ¡¤´ÙÀ̾îÆ®¡¤ÇÇÆ®´Ï½º
[¼Û¿µ±ÔÀÇ ¿îµ¿Ã³¹æ Ķ¸°´õ] 10¿ù 29ÀÏ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ÁÖ ¿îµ¿Ã³¹æ2018³â 10¿ù °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® °á½ÇÈ£ 140p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ¼Û¿µ±Ô ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¡½

10¿ù 29ÀÏ(¿ù). ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×

°£ÇæÀû ¿îµ¿ÀÎ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×Àº ÀÏÁ¤ÇÑ °Å¸® ¶Ç´Â ½Ã°£ µ¿¾È ºü¸£°Ô ´Þ¸®°í ´À¸®°Ô ´Þ¸®´Â °ÍÀ» ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¿îµ¿ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ Àü 10ºÐ ÀÌ»óÀÇ Áغñ¿îµ¿Àº Çʼö!

10¿ù 30ÀÏ(È­). Çö¼ö ¿îµ¿(TRX ¿îµ¿)

ÁÙÀ» ¹®À̳ª õÀå µî¿¡ ´Þ¾Æ³õ°í ¼ÕÀ̳ª ´Ù¸®·Î üÁßÀ» ¾ñÀº »óÅ·ΠÆȱÁÇô Æì±â³ª Ç㸮 µé±â ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ±Ù·Â°ú ü·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

10¿ù 31ÀÏ(¼ö). ¹Îø¼º ¿îµ¿

ÁÙ»ç´Ù¸® Ãø¸é ¶Ç´Â ¾ÈÆÆÀ¸·Î ½ºÅÜÀ» ¹âÀ¸¸ç ºü¸£°Ô À̵¿Çϰųª ÄÜ°ú ÄÜ »çÀ̸¦ »çÀ̵å, Æ÷¿öµå, ¹é½ºÅÜ µîÀ¸·Î À̵¿Çϸ鼭 ¿îµ¿½Å°æÀ» ¹ß´Þ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

11¿ù 1ÀÏ(¸ñ). Áٳѱâ

Áٳѱâ´Â Á¼Àº °ø°£¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. 3~5ºÐ Á¤µµ ¼öÇàÇÑ ÈÄ Àá±ñ¾¿ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸ç ¿©·¯ ¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¼öÇàÇÑ´Ù.

11¿ù 2ÀÏ(±Ý). ¸Ç¼Õ ±Ù·Â¿îµ¿ »óü

ÆȱÁÇôÆì±â³ª Ç®¾÷°ú °°Àº »óüÀÇ ±Ù·Â¿îµ¿À» ¼öÇàÇÑ´Ù. ÀÌµé µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ì ¹«¸­À» ´ë°í ÇÏ´Â °Í°ú °°ÀÌ °­µµ¸¦ ³·Ãá´Ù.

11¿ù 3ÀÏ(Åä). ½ºÆ®·¹Äª

³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö¸é ±ÙÀ°µµ ±»¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶æÇÑ ¹°·Î »þ¿ö¸¦ ÇÏ°í ±ÙÀ°À» ±í°Ô ½ÅÀå½ÃÄÑ º¸ÀÚ. ÇÑ µ¿ÀÛ¿¡ 30¿© Ãʾ¿ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ¸ç ¼öÇàÇÑ´Ù.

11¿ù 4ÀÏ(ÀÏ). ÈÞ½Ä

¼Û¿µ±Ô ¿øÀåÀº ¼­¿ï´ëº´¿ø ¾ÏÁ¤º¸±³À°¼¾ÅÍ ¾Ï ȯÀÚ ¸ÂÃã ÇÁ·Î±×·¥°ú CSA¸ÂÃ㠿¼¾Å͸¦ ¿î¿µÇß´Ù. ±¹°¡´ëÇ¥¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿îµ¿¼±¼ö, ÀϹÝÀÎ, ¾Ï ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Æò°¡ÇÏ°í ó¹æÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ Àú¼­·Î <Stay Young: Àþ¾îÁö´Â ¿îµ¿Àº µû·Î ÀÖ´Ù>, <ÇÇÆ®´Ï½º°¡ ³»¸öÀ» ¸ÁÄ£´Ù>°¡ ÀÖ´Ù

¼Û¿µ±Ô Ä®·³´Ï½ºÆ®  youngq.song@gmail.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¼Û¿µ±Ô Ä®·³´Ï½ºÆ®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top