¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ¼Û¿µ±Ô ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¡½
10¿ù 8ÀÏ(¿ù). ÄÚ¾î¿îµ¿
¾þµå·Á ÆȲÞÄ¡·Î üÁßÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ¿îµ¿À̳ª ³×¹ß±â±â ÀÚ¼¼¿¡¼ ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ µé¾ú´Ù ³»¸®´Â ¿îµ¿ µî ¸öÀÇ Á߽ɺθ¦ °È½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÑ´Ù.
10¿ù 9ÀÏ(È). ÈÞ½Ä
10¿ù 10ÀÏ(¼ö). ½Åü´Ü·Ã üÁ¶
ü·Â Çâ»ó°ú ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °®´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. Æȹú·Á ³ôÀ̶ٱâ¿Í Âɱ׷Á »¸±â(¹öÇÇ) ±×¸®°í ¿Â¸ö ºñƲ±â µîÀÇ µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇØ º¸ÀÚ.
10¿ù 11ÀÏ(¸ñ). º¼ ¿îµ¿
Áü º¼À» ÀÌ¿ëÇØ ±ÕÇü ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» Çغ»´Ù. ¾É¾Æ¼ üÁßÀ» À̵¿½ÃÅ°¸ç ±ÕÇüÀ» Àâ°Å³ª À§¿¡ ´©¿î »óÅ·Πº¼À» ±¼¸®´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿îµ¿ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
10¿ù 12ÀÏ(±Ý). ±Ù·Â¿îµ¿ ÇÏü
½ºÄõÆ®, ·±Áö¿Í °°Àº ±Ù·Â¿îµ¿À» ¼öÇàÇÑ´Ù. ¾ç ¼Õ¿¡ ´ýº§À» µé°í ¼öÇàÇϰųª ¹Ùº§À» ¾î±úÀ§¿¡ ¿Ã¸®°í ¼öÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
10¿ù 13ÀÏ(Åä). ¿ä°¡ & ÇʶóÅ×½º
¿ä°¡³ª ÇʶóÅ×½º¿Í °°Àº ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ÇÑ ÁÖ°£ ½×¿´´ø ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÇǷθ¦ ¾ÈÁ¤È½ÃÄÑ º¸ÀÚ.
10¿ù 14ÀÏ(ÀÏ). ÈÞ½Ä
¼Û¿µ±Ô ¿øÀåÀº ¼¿ï´ëº´¿ø ¾ÏÁ¤º¸±³À°¼¾ÅÍ ¾Ï ȯÀÚ ¸ÂÃã ÇÁ·Î±×·¥°ú CSA¸ÂÃ㠿¼¾Å͸¦ ¿î¿µÇß´Ù. ±¹°¡´ëÇ¥¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿îµ¿¼±¼ö, ÀϹÝÀÎ, ¾Ï ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Æò°¡ÇÏ°í ó¹æÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ Àú¼·Î <Stay Young: Àþ¾îÁö´Â ¿îµ¿Àº µû·Î ÀÖ´Ù>, <ÇÇÆ®´Ï½º°¡ ³»¸öÀ» ¸ÁÄ£´Ù>°¡ ÀÖ´Ù
¼Û¿µ±Ô Ä®·³´Ï½ºÆ® youngq.song@gmail.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>