¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | °Ç°Ä®·³´Ï½ºÆ® ¹®Á¾È¯¡½
![]() |
¹°Áúµµ ½Ã´ë¿¡ µû¶ó ±× ¿ä±¸·®ÀÌ º¯ÇÑ´Ù. ½Ò°ú °í±â°¡ ºÎÁ·Çß´ø ½ÃÀý¿¡´Â ¼ÒÀ§ 3´ë ¿µ¾ç¼Ò¶ó°í Çϴ ź¼öȹ°·´Ü¹éÁú·Áö¹æÀ̶ó´Â ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¿ä±¸·®ÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸³ª ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¹°ÁúÀÌ ³ÑÃijª´Â ¿À´Ã³¯¿¡´Â ÀÌµé ¹°ÁúÀ» ´ë»çÇϰí ü³» ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Ä¿Á³´Ù. ³ÑÃĵµ ¸ðÀÚ¶óµµ °Ç° ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀûÀýÇÑ Á¶ÀýÀÌ °Ç°ÀÇ ÇÙ½É °ü°ÇÀ̶ó ÇϰڴÙ.
PART 1. 3´ë ¿µ¾ç¼Ò·Î ºÒ¸®´Â ź¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú
3´ë ¿µ¾ç¼Ò·Î ºÒ¸®¸ç ±× Á߿伺ÀÌ °Á¶µÇ¾î ¿Â ź¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀº ¿¡³ÊÁö¿µ¾ç¼Ò·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ź¼öȹ°Àº ¿·®À¸·Î, ´Ü¹éÁúÀº ¸öÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î, Áö¹æÀº ¿·®°ú ¸öÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î ÇØ¼®Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¹°ÁúÀº »óÈ£º¸¿ÏÇϱ⵵ ÇÏ°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î º¯È¯µÇ±âµµ ÇÏ´Â µî ¿ì¸®ÀÇ »ý¸íȰµ¿¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Ʋ¸²¾ø´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº ¶Ù¾î³ ¿¡³ÊÁö °ü¸®½Ã½ºÅÛÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ´Ü±â°£ÀÇ ¿µ¾çºÎÁ·, ȤÀº ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀÇ ¹®Á¦´Â ½º½º·Î Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±×·±µ¥ Áö¼ÓÀûÀÎ ¿µ¾çºÎÁ·, ȤÀº ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀÌ ÃÊ·¡µÇ´Â °æ¿ì´Â °ÈÀâÀ» ¼ö ¾ø´Â Áö°æ¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ³» ¸öÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
PART 2. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ Àç¾ÓÀÌ µÈ »ç¿¬
3´ë ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÎÁ·Çؼµµ ¾È µÈ´Ù.
±×·±µ¥ Áö±Ý ¿ì¸®´Â ÀÏÂïÀÌ ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿¡¼ °æÇèÇØº¸Áö ¸øÇÑ »õ·Î¿î °í¹Î°Å¸®¸¦ ¾È°í »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. dz¿äÀÇ ½Ã´ë°¡ ºÎ¸¥ ±×´Ã ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áöõ¿¡ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ³ÑÃijª¸é¼ ¶Ç ´Ù¸¥ Àç¾ÓÀ» µå¸®¿ì±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ °Ç°¿¡ °æ°íµîÀÌ ÄÑÁø °ÍÀÌ´Ù.
¹ä ¸Ô°í °£½ÄÀ¸·Î »§ ¸Ô°í ÃâÃâÇÏ´Ù°í ±¹¼ö ÇÑ ±×¸© ¶ÒµüÇÏ¸é¼ °úÀ× ¼·ÃëµÈ ź¼öȹ°Àº Ç÷´çÀÌ ³ÎÀ» ¶Ù°Ô ÇÏ¸é¼ ¿ì¸® ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®°í ÀÖ´Ù.
°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§µµ 2ÀκÐ, 3ÀκÐÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ÔÀ¸¸é¼ °úÀ× ¼·ÃëµÈ ´Ü¹éÁúÀº ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°í, °úÀ× ¼·ÃëµÈ Áö¹æÀº ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ Â÷°îÂ÷°î ½×ÀÌ¸é¼ Á¶Á÷À» º´µé°Ô ¸¸µå´Â ÁÖ¹üÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é¼ Çö´ëÀÎ 10¸í Áß 7¸íÀº ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ°í, ´ç´¢ ȯÀÚµµ 100¸¸ ½Ã´ë¸¦ ³Ñ¾î¼°í ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é ¿Ö ¹®Á¦°¡ µÉ±î? °íź¼ö ȹ° ½Ä»ç, °íÁö¹æ ½Ä»ç, °í´Ü¹éÁú ½Ä»ç¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ºñ¹ÐÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
![]() |
PART 3. °íÁö¹æ ½Ä»çÀÇ À§ÇèÇÑ µ£
“°íÁö¹æ ½Ä»ç°¡ °üÀý¿°À» À¯¹ßÇÑ´Ù.”
“°íÁö¹æ ½Ä»ç°¡ ´ç´¢º´Àº ¹°·Ð ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.”
“°íÁö¹æ ½Ä»ç°¡ ¾Ï ÀüÀ̸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù.”
°íÁö¹æ ½Ä»ç¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´·Áúȯ ¹ß»ýÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î “ÇÑ ¹øÀÇ °íÁö¹æ ½Ä»çµµ °£¿¡ ÇØ·Ó´Ù”´Â º¸µµ±îÁö µÆ´Ù.
½ÇÁ¦·Î °íÁö¹æ ½Ä»ç¸¦ Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ Çö´ëÀεéÀº ¸¹Àº Áúº´, Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÅ ¿Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ±îÁö ¸¹Àº Áúº´µéÀÌ °íÁö¹æ½Ä°ú ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
±×·±µ¥ 2016³â ¸», Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ ½Ä»ç ´ÙÅ¥¸àÅ͸®°¡ ¹æ¼ÛµÇ¸é¼ ±âÁ¸Çмú ÀÌ·ÐÀÌ ¼ÛµÎ¸®Â° ¾þ¾îÁú À§±â°¡ ã¾Æ¿Ô´Ù. °íÁö¹æ, Àúź¼öȹ° ½Ä»ç¹ýÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ÁÖ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇ´Â ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÃÖ¼ÒÈ ÇØ Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°Ô µÊÀ¸·Î½á üÁö¹æÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀ̾ú´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ÀûÀÌ µÇ¾ú´ø »ï°ã»ì, ¹öÅÍ, Ä¡Áî µî °íÁö¹æ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Å¿´´Ù. ±×·¯¸é¼ °íÁö¹æ Àúź¼öȹ° ½Ä»ç´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ÃÖ°ÀÚ·Î ±ÞºÎ»óÇß´Ù.
À̶§ ´ëÇѳ»ºÐºñÇÐȸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÀÇÇз°Ç° °ü·Ã ±¹³» 5´ë ÇÐȸ¿¡¼´Â “Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ ½Ä»ç” ¿Ç³¿¡ ´ëÇØ ½ÇÁ¦·Î Áö¼ÓÇϱ⠾î·Á¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 1³â°£ Áö¼ÓÇÑ ¿¬±¸µµ ¾øÀ¸¹Ç·Î ½ÇÁ¦·Î üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù°í º¸±â ¾î·Æ´Ù´Â ÀÔÀåÀ» ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù.
ÀÌ ³í¶õ¿¡¼ ¿ì¸®°¡ ÇÑ °¡Áö ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÇÙ½ÉÀº ‘Áö¹æÀÇ ´©¸í’ÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È Áö¹æÀº Á¾·ù¿¡ °ü°è¾øÀÌ °Ç°À» À§Çؼ´Â ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÒ ¹°Áú ÁßÀÇ Çϳª·Î ÀνĵŠ¿Ô´Ù. ÀϺΠ¿Ã¸®ºêÀ¯³ª ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀ» Á¦¿ÜÇϸé ÁÁÀº Áö¹æÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀº °Ç°¿¡ ÀÖ¾î¼ ¸¶À̳ʽº ¹°Áú·Î Ãë±Þ¹Þ¾Æ¿Ô´ø °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦ ÀÇÇз°Ç° °ü·Ã ±¹³» 5´ë ÇÐȸÀÇ ¹ßÇ¥¹®¿¡¼µµ ½ÄǰÀÇ Á¾·ù¿Í °ü°è¾øÀÌ Æ÷ÈÁö¹æÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡Çؼ ½É·Ç÷°ü°èÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â Á¡À» ÁöÀûÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â Áö¹æÀÇ Áú¿¡ ´ëÇØ¼ ÇÑ ¹ø µûÁ®º¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. Æ÷ÈÁö¹æ=°Ç°ÀÇ Àû, ºÒÆ÷ÈÁö¹æ=°Ç°À¯Áö ¹× ÁõÁø¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÏ´Â °ÍÀº ¾îÆó°¡ ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
2014³â Ãâ°£µÈ ´Ï³ª ŸÀ̼ñ½ºÀÇ <Áö¹æÀÇ ¿ª¼³>Àº Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ´Ü, Æ÷ÈÁö¹æ Áß¿¡¼µµ ºÐÀÚ³ª ¿øÀÚÀÇ º¯Çü, ȤÀº ÀÎÀ§ÀûÀÎ ÈÇй°Áú ÷°¡, ¸¶°¡¸° µîÀº Á¦¿Ü½ÄǰÀÌ´Ù. ÁøÂ¥ ¹öÅÍ, Ä¡Áî, °í±â, ÄÚÄÚ³ÓÀ¯¿Í À¯»çÇÑ Ãµ¿¬½Äǰ µîÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Æ÷ÈÁö¹æÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿©±â¿¡´Â ÇÑ °¡Áö ÇÔÁ¤ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù. ¹öÅͳª Ä¡Áî´Â ¿ìÀ¯°¡ ÁÖ¿ø·áÀÌ°í °í±â´Â »çÀ°µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ¾ò¾îÁö´Â ½ÄǰÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ µ¿¹°(¼Ò·µÅÁö·´ß·Á¥¼Ò µî)ÀÇ »çÀ°È¯°æÀº ±Øµµ·Î ³ªºüÁ® ºñÀ§»ýÀûÀÎ Á¼Àº °ø°£¿¡¼ Ç×»ýÁ¦¿Í ¼ºÀåÃËÁøÁ¦¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù·®ÀÇ ÈÇй°ÁúÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù´Â µ¥ ÁÖ¸ñÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ȯ°æ¿¡¼ °íÁö¹æ ½Ä»ç´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸éº¸´Ù´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Ãø¸éÀÌ ´õ °ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸ ź¼öȹ° Áßµ¶Áõº¸´Ù´Â ±× ÆóÇØ°¡ ÀûÀ» °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜµÈ´Ù.
µ¡ºÙÀÌ°í ½ÍÀº °ÍÀº °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â Ä«³î¶óÀ¯³ª Äá±â¸§ÀÇ °æ¿ì´Â ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸´Ï ¼·Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¶Ç ÀÌµé ¹°ÁúÀº À¯ÀüÀÚº¯Çü(GMO) ³ó»ê¹°ÀÌ ÁÖ¿ø·áÀ̹ǷΠÀå¹Ù±¸´Ï¿¡¼ »©´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù.
µû¶ó¼ ´Ü¼øÈ÷ À̺йýÀûÀ¸·Î Æ÷ÈÁö¹æÀº ³ª»Û °Í, ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀº ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ´Â °ÍÀº »ï°¡¾ß ÇϰڴÙ.
![]() |
¢Ñ°íÁö¹æ ½Ä»ç¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á¸é…
1. À°½Ä À§ÁÖÀÇ ¹ä»óÀ» À°½Ä°ú ä½ÄÀÇ Á¶È·Î¿î ¹ä»óÀ¸·Î ÀüȯÇÑ´Ù. ¾î´À ÇÑ ÂÊÀ¸·Î ÆíÁßµÈ ¹ä»óÀº ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì¸®ÀÇ °æ¿ì ź¼öȹ° °úÀ×¼·Ãë¿¡ µû¶ó ¿©ºÐÀÇ Åº¼öȹ°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÀúÀåµÅ ºñ¸¸ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î ¿©±â¿¡´Ù °íÁö¹æ ½Ä»ç°¡ °¡ÇØÁö¸é ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò °úÀ׿¡ µû¸¥ ´ë»ç¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ À°½Ä°ú °î·Ã¤½ÄÀÇ Á¶È¿Í ±ÕÇüÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2. ¾çÁúÀÇ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. Áö¹æÀ̶ó ÇØ¼ ¸ðµÎ ¶È °°ÀÌ Ãë±Þ¹Þ¾Æ¼´Â ¾È µÈ´Ù. Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿Ç³ÀÌ ºÒ°í Àִµ¥ À̸¦ À߸ø ÇØ¼®Çؼ ‘°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀ» °ÍÀÌ´Ù.’¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é °ï¶õÇÏ´Ù. ÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº °íÁö¹æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àúź¼öȹ°ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Áö³ªÄ¡¸é ¸ðÀÚ¶÷¸¸ ¸øÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â ¿øÄ¢ÀÌ ¿ì¸® ¹ä»ó¿¡¼µµ Àû¿ëµÈ´Ù. ¹®Á¦´Â ¾çÁúÀÇ Æ÷ÈÁö¹æ°ú ¾çÁúÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ» Àß ¼±ÅÃÇØ¼ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
3. Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ Æ÷ÈÁö¹æ, Áß¼ºÁö¹æ, ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ» üũÇ϶ó. Æ÷ÈÁö¹æ Áß ¹öÅÍ(Á¦´ë·Î ¸¸µç °ÍÀ̳ª ¹ßÈ¿°úÁ¤À» °ÅÄ£ °Í)³ª Ä¡Áî, ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀ» ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ°í Áß¼ºÁö¹æ ÇÔÀ¯À½½ÄÀÎ ¸¶°¡¸°, ¼îÆ®´×, °¨ÀÚÆ¢±è µî°ú °°Àº À½½ÄÀº ¾Æ¿¹ Â÷´ÜÇÑ´Ù. °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ Ä«³î¶óÀ¯³ª Äá±â¸§ µîÀº ü³» ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ°í, ÁÖ·Î GMO(À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ½Äǰ)À̸ç, ¿À¸Þ°¡-6°è¿ÀÌ¶ó ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3°è¿ÀÇ µé±ú³ª Âü±ú, ¾Æ¸¶¾¾À¯ µîÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© °Ç°À» ì±âµµ·Ï ÇÏÀÚ.
PART 4. °í´Ü¹é ½Ä»çÀÇ À§ÇèÇÑ µ£
´Ü¹éÁúÀ» ÇѸ¶µð·Î Á¤ÀÇÇÏÀÚ¸é “Ã¼¼¼Æ÷ ¼ººÐÀ¸·Î´Â ±ÍÇÑ ¹°ÁúÀÏÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î´Â ÇÏÂúÀº ¹°Áú”À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº ´Ü¹éÁúÀ» ÀúÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °£¿¡ ¾à°£ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÀúÀåÇϰí ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ü³»¿¡ µé¾î¿Â ´Ü¹éÁúÀº »ýÁ¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È¿¼Ò·È£¸£¸ó·Ã¼¾× µîÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ¼Ò¸ðµÈ´Ù.
¸ö¿¡ ÀúÀåµÇÁö ¾Ê´Â ´Ü¹éÁúÀÇ Æ¯¼º ¶§¹®¿¡ ¸ö¼Ó¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î¿À¸é ó¸®ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ°¡ µÇ°í À̰ÍÀº ¾²·¹±â°¡ µÇ¾î ½ÅÀåÀÌ È¤»ç´çÇÏ°Ô µÈ´Ù. °á±¹ ³²¾Æµµ´Â ´Ü¹éÁúÀº Æ÷µµ´ç½Å»ýÇÕ¼º °úÁ¤À» ÅëÇØ ´çÀ¸·Î ÀüȯµÇ°í, Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °á°ú¸¦ ³º°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·± Á¡À» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é ´Ü¹éÁúÀº Ç÷´çÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î¼ÀÇ ´É·ÂÀ» À¯°¨¾øÀÌ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ±× È®·üÀº ¾ÆÁÖ ³·°ÚÁö¸¸ ź¼öȹ° ¼·Ãë°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ´Ü¹éÁúÀº Æ÷µµ´ç½Å»ýÇÕ¼º °úÁ¤À» ÅëÇØ ´çºÐÀ¸·Î ÀüȯµÅ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ ź¼öȹ°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ Çʼö¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ÁÖÀåÇÏ´Â ÇÐÀڵ鵵 ÀÖ´Ù. Çʼö¿µ¾ç¼Ò¶ó´Â °ÍÀº ü³» ÇÕ¼ºÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ¿© ¿ÜºÎ¿¡¼ À½½ÄÀ¸·Î °ø±ÞÇØ Áà¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿©ºÐÀÇ ´Ü¹éÁú°ú È¿À²¼º ¸é¿¡¼ ³·±ä ÇÏÁö¸¸ ¿©ºÐÀÇ Áö¹æÀÌ Åº¼öȹ°(´çºÐ)·Î ÀüȯµÇ¾î »ç¿ëµÇ¹Ç·Î ÇмúÀûÀ¸·Î Çʼö¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ÀϺο¡¼ ½ÃµµÇϰí ÀÖ´Â ´ß »ìÄڱ⠴ÙÀÌ¾îÆ®´Â ¹äÀ̳ª »§ µî ź¼öȹ°À» öÀúÈ÷ Á¦ÇÑÇÏ´Â »óÅ¿¡¼´Â È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ź¼öȹ°ÀÌ ÃæºÐÇÑ »óÅ¿¡¼´Â ¾Æ¹«·± Àǹ̰¡ ¾ø´Ù.
![]() |
¢Ñ°í´Ü¹é ½Ä»ç¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á¸é…
1. À°½ÄÀ» ÁÙÀδÙ. »ç½Ç °í±â¸¦ ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀº Æ÷ÈÁö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ¸»°íµµ ´Ü¹éÁú ¼·Ãëµµ º´ÇàÇÑ´Ù. ±×·¡¼ À°½ÄÀº Æ÷ÈÁö¹æÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦º¸´Ùµµ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ´Ü¹éÁú °úÀ× ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ°í ´ë»ç¹°ÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °£°ú ½ÅÀåÀº ³²¾Æµµ´Â ´Ü¹éÁúÀ» ó¸®ÇÏ´À¶ó Ȥ»ç´çÇÏ°Ô µÈ´Ù.
2. À°°í±â ´ë½Å »ý¼±°ú Á¶°³ µîÀ» ´Ü¹éÁú¿øÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ¼Ò³ª µÅÁö, ´ß µî µ¿¹°»çÀ°È¯°æÀÌ Á¡Á¡ ´õ ³ªºüÁö°í ÀÖ´Ù. ¼ºÀåÃËÁøÁ¦¿Í Ç×»ýÁ¦°¡ ´ë·®À¸·Î »ç¿ëµÇ°í ³ó¾à»ç·á µî ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÇѵΠ°¡Áö°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼ À°°í±â¸¦ Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ¸·Î ÃßõÇÏ°í ½ÍÁö´Â ¾Ê´Ù. ¹Ù´ÙÀÇ È¯°æµµ ³ªºüÁ® °¡°í ÀÖ±â´Â ¸¶Âù°¡ÁöÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â °í±âº¸´Ù´Â »ý¼±°ú Á¶°³ µîÀÌ ³´´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
PART 5. °íź¼öȹ° ½Ä»çÀÇ À§ÇèÇÑ µ£
°íÁö¹æ ½Ä»ç³ª °í´Ü¹é ½Ä»çº¸´Ù °¡Àå ¿ì·ÁÇÒ ¸¸ÇÑ ¹ä»óÀº °íź¼öȹ° ½Ä»ç¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À´Ã³¯ ³ÑÄ¡´Â ź¼öȹ°À» ÁÖüÇÒ ¼ö ¾ø¾î ¼ö¸¹Àº Áúº´·ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Â Çö½ÇÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÇ Á¤»ó¼¼Æ÷´Â ±Û·çÄÚ¿À½º¿Í Áö¹æ»êÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò´Â´Ù. ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ ¾ø´Â ¼¼±Õ°ú ¾Ï¼¼Æ÷´Â Áö¹æ»êÀ» °Çµå¸®Áö ¸øÇÏ°í ¿ÀÁ÷ ´çºÐ¸¸À» ¸ÔÀÌ·Î »ï´Â´Ù. ±×°Íµµ ¾ÆÁÖ È¿À²ÀÌ ³·¾Æ¼ ´Ù·®ÀÇ ´çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ç÷´çÀ» ³·Ãß¸é ¼¼±Õ°ú ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÈûÀ» ¸ø ¾²°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯µµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡´Â ¿ÂÅë Ç÷´çÀ» ³ôÀÌ´Â ½Äǰµé·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù. Èò½Ò¹äºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¼ ¸é·ÄÉÀÌÅ©· »§·°úÀÚ µîÀÇ ¹Ð°¡·ç ½Äǰ, »çÅÁ µîÀÇ ¼³ÅÁ½Äǰ, °¡°ø½Äǰ°ú ´çµµ¸¦ ³ôÀÎ °úÀÏ¿¡ À̸£±â±îÁö ¿ÂÅë ź¼öȹ° ½Äǰµé»ÓÀÌ´Ù.
ÁÖÀ§ ȯ°æÀÌ ÀÌ·¯Çѵ¥ °Ç°ÇÑ ¹ä»óÀ» Â÷¸®±â´Â °áÄÚ ½±Áö ¾Ê´Ù. °íź¼öȹ° ½Ä»ç¸¦ ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÏ°Ô µÇ¸é ´ç´¢·°íÇ÷¾Ð·³úÁ¹Áß·½ÉÀ庴 µî ´ë»çÁõÈıº¼º ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ ³Î¶Ù±â ÇÏ´Â Ç÷´çÀÌ¶ó¼ ±×·¸´Ù. °ú°Å¿Í °°ÀÌ Áý¿¡¼ ¹äÀ» ÇØ ¸Ô´Â ½Ä¹®È°¡ ÀϹÝÈ µÈ´Ù¸é ź¼öȹ° Áßµ¶ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´·ÁúȯÀº ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°ÚÀ¸³ª ¿À´Ã³¯Ã³·³ ÇÙ°¡Á·È, »ç¸Ô´Â ¹®È, È¥¹äÁ· Áõ°¡ µîÀÇ »çȸÀûÀÎ ¿äÀεéÀÌ ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê´Â ÇÑ »ê¾÷ÈµÈ Åº¼öȹ° Áßµ¶ÁõÀº ¸·±â ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ ½º½º·Î ±ú´Þ¾Æ ¹ä»óÀÇ Á߿伺À» ÀνÄÇϰí ź¼öȹ° Áßµ¶ÁõÀ» ÇØ¼ÒÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» Áö¼ÓÇÑ´Ù¸é ¾î´À Á¤µµ È¿°ú´Â ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
ź¼öȹ° Áßµ¶ÁõÀ» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡À¯Çϱâ À§ÇÑ Çٽɿä¼Ò ¸î °¡Áö¸¸ Á¦½ÃÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. Ç÷´çÀÌ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöµÅ¾ß Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ÈûÀ» ¾ò¾î ¿½ÉÈ÷ ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡µµ ÀØÁö ¸»ÀÚ.
![]() |
¢Ñ°íź¼öȹ° ½Ä»ç¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á¸é…
1. ¼¶À¯ÁúÀ» °¡´ÉÇÑ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù. À̴ ź¼öȹ°(´çºÐ)À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¹Ýµå½Ã ÃëÇØ¾ß ÇÒ ½À°üÀÌ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀº ¼¼Æ÷°¡ ´çÀ» õõÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô ÇÏ´Â µ¥ À¯È¿ÇÑ ¹°ÁúÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
´Ù¸¸, ´Ù·®ÀÇ È°¼º¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Ï ȯÀÚÀÇ °æ¿ì´Â ¼¶À¯Áú ¼·Ãë°¡ ¿ÀÈ÷·Á Ä¡º´¿¡ ¹æÇذ¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Âü°íÇÑ´Ù.
2. ź¼öȹ° ´ë½Å ¾çÁúÀÇ Áö¹æ ¼·Ã븦 ´Ã¸°´Ù. ÁÖ·Î ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ, ¿Ã¸®ºêÀ¯, »ê¾çÀ¯, Á¦´ë·Î ¸¸µç ¹öÅͳª Ä¡Áî, ÀÚ¿¬¹æ¸ñ ¼Ò°í±â µîÀº ź¼öȹ°À» ´ëüÇÒ ÈǸ¢ÇÑ ½ÄǰÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ÇöÀç À¯ÅëµÇ°í ÀÖ´Â À°·ùÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ »çÀ°È¯°æ¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¸¹À½Àº À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ ´ë¸ñÀÌ´Ù.
3. ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ź¼öȹ°À» Áñ°Ü ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿À» Çϸé Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¡³ÊÁö ´ë»ç ¼Óµµ°¡ ºü¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
4. ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÑ´Ù. Ç÷´ç°ü¸®¿Íµµ Á÷°áµÅ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¾ø´Â »îÀ¸·ÎÀÇ ÀüȯÀ» ¼µÑ·¯¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
°úÀ×°ø±ÞµÈ Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°Àº Á¤µµÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸ ¸ðµÎ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×Áß¿¡¼ °¡Àå ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇÑ °ÍÀº ź¼öȹ°ÀÌ´Ù. Áö¹æ¿¡°Ô µ¡¾º¿öÁ³´ø ´©¸íÀ» ÀÌÁ¦´Â ź¼öȹ°ÀÌ °í½º¶õÈ÷ ¾È¾Æ¾ß ÇÏ´Â ½ÃÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µÈ´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î À½½ÄÀº °ñ°í·ç Àß ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾ðÁ¦³ª ¿ÇÀº ¹æÇâÀÏ °ÍÀ̸ç, °Ç°ÀÇ ¿Õµµ´Â ¾ðÁ¦³ª °úÀ¯ºÒ±ÞÀÓÀ» ÀØÁö ¸»¾ÒÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
¹®Á¾È¯ Ä®·³´Ï½ºÆ® kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅÍ³ÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>