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[건강라이프] 잔병치레가 잦은 현대인... ‘자율신경계’ 이상 의심해보세요

【건강다이제스트 | 최민영 기자】

【도움말 | 서초 CNC한의원 김순렬 원장】

과도한 업무와 야근, 대인관계로 인한 스트레스, 불규칙한 생활습관 등에 이르는 삶의 전반적인 문제로 인해 현대인들이 시달리고 있다. 이러한 몸과 마음의 문제는 신체에 각종 증상으로 나타나게 된다.

대표적인 증상은 손발이 찬 수족냉증, 불면증, 메스꺼움, 어지럼증 등이 있으며 나타나는 증상도 가지각색이다. 과도한 스트레스를 겪은 후 일시적으로 이러한 증상을 겪는 것은 자연스럽지만 아무리 약을 먹고 휴식을 취해도 증상이 좀처럼 나아지지 않는다면 자율신경실조증을 의심해 봐야 한다.

직장인 P씨는(28,여) 평소 잔병치레가 잦은 편이다. 가벼운 증상인 두통부터 시작해서 불면증과 안구건조증 등을 겪지만 시간이 지나면 증상이 나아질 것이라는 생각으로 방치하거나 임시방편으로 진통제를 복용했다. 하지만 시간이 지날수록 신체에 다양한 증상들이 나타나기 시작했고 더 이상 미룰 수 없어 병원을 찾았다가 자율신경계 이상이 원인임을 알게 되었다.

이처럼 자율신경실조증은 우리 몸에서 일어날 수 잇는 여러 질병과 밀접한 관계를 가지고 있으며 잘 낫지 않는 수족냉증이나 불면증, 메스꺼움, 어지럼증 등의 원인이 자율신경인 경우가 많기 때문에 신체에 나타나는 다양한 증상들을 눈 여겨 봐야 한다. 그렇다면 자율신경계 이상은 신체에 어떤 문제를 초래할까?

자율신경실조증의 원인은?

자율신경실조증의 원인은 지속적인 긴장과 스트레스이다. 비정상적인 감정상태가 오래 지속되면서 교감신경과 부교감신경의 불균형이 발생하면서 다양한 질병으로 이어지는 것이다. 자율신경장애는 뇌세포를 손상시켜 기억력과 집중력, 판단력 감소로 이어질 수 있기 때문에 뇌 기능을 회복시키는 것이 무엇보다 중요하다.

잔병치레가 잦다면 자율신경검사가 우선

평소 잔병치레가 잦다면 자율신경기능이상이 원인일 가능성이 높다. 자율신경검사를 통해 교감신경과 부교감신경의 상태를 파악하고 자율신경실조증치료법을 통해 신체 혈액순환을 늘려 소화기와 생식기를 강화하고 전신의 활력을 되찾으면 잔병치레는 저절로 나아지게 된다.

이에 대해 서초 CNC한의원 김순렬 원장은 “평소 잔병치레가 잦다면 증상만을 살피는 것이 아닌, 자율신경계 이상을 살펴봐야 합니다.”라고 조언했다.

최민영 기자  kunkang1983@naver.com

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