»ó´Ü¿©¹é
HOME ´º½º ºäƼ
¾î¹Ù¿ô¹Ì ÃËÃË °Ç°­ÇÑ °Ü¿ï³ª±â 40% ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼Ç

»ï¾ç±×·ìÀÇ ÅäÅÐ ºäƼ-Çコ ÄÉ¾î ºê·£µå ‘¾î¹Ù¿ô¹Ì(ABOUT ME)’°¡ 2¿ù 28ÀϱîÁö ÇÑ ´Þ µ¿¾È ‘¾î¹Ù¿ô¹Ì°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ÃËÃË.°Ç°­ÇÑ °Ü¿ï³ª±â’ 40% ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

À̺¥Æ®´Â ¼öºÐÀ» »©¾Ñ±â±â ½¬¿î °Ü¿ïö, °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Äɾî Çϱâ À§ÇÑ °íº¸½À.°í¿µ¾ç Á¦Ç° ¹× ¾î¹Ù¿ô¹Ì ´ëÇ¥ °Ç°­±â´É½ÄÇ°°ú À̳ʺäƼ Á¦Ç°À» 40% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ÇÁ·Î¸ð¼Ç. ±¸¸Å ¼ö·®º° ¹× ±¸¸Å ±Ý¾×´ëº° ¼±¹°À» ÁõÁ¤ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ Ãß°¡ ÇýÅñîÁö ÁغñÇß´Ù.

¢º °Ü¿ïö ÃËÃËÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¾î¹Ù¿ô¹Ì °íº¸½À.°í¿µ¾ç Á¦Ç° ÇÒÀÎ ¹× ÁõÁ¤ ÇýÅÃ

À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡¼­´Â ÃËÃËÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺΠÄɾ À§ÇÑ °íº¸½À.°í¿µ¾ç Á¦Ç°µé·Î¸¸ ¼±º°ÇØ 40% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇÏ°í, ±¸¸Å ¼ö·®º°·Î ‘¿ÀÀÏ ½´°¡ ¹Ùµð ½ºÅ©·´(4¸ÅÀÔ)’À» Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇØ ´«±æÀ» ²ö´Ù.

ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°Àº ¾î¹Ù¿ô¹ÌÀÇ ´ëÇ¥ ¿µ¾ç.º¸½À Á¦Ç°ÀÎ ‘´ºÆ®¸® ¿öÅÍ ¿¡¼¾½º’¿Í ‘´ºÆ®¸® ¿öÅÍ Å©¸²’ ¹× ±â´É¼º °í³óÃà ¶óÀÎÀÇ ‘À̹ÂÁ¨ ¿¡¼¾¼È Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®’, ÃËÃËÇÑ ÇǺΠÄɾ À§ÇÑ °í³óÃà ¾ÚÇÃÀÎ ‘±Â ³ªÀÌÆ® ¸ðÀ̽ºÃ³ ¾ÚÇÃ’, µÎ°ã º¸½ÀÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ‘¿ÀÀÏ Àë ¸ðÀ̽ºÃ³ Å©¸²’, ¾î¹Ù¿ô¹ÌÀÇ ´ëÇ¥ ¸¶½ºÅ©ÆÑ ¶óÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ‘ÆäÀÌ¼È ÅÍÄ¡ ¶óÀÎ 4Á¾’ÀÌ´Ù.

¢¹°Ü¿ïö¿¡´Â ¾ó±¼ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ùµð ÇǺΠ¿ª½Ã ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ÀÌ¿¡ ¾î¹Ù¿ô¹Ì´Â ÃËÃËÇÑ ¹Ùµð Äɾ À§ÇÑ È­ÀÌÆ® ¸Ó½ºÅ© ÇâÀÇ ‘·¯ºí¸® ¼ÒÇÁÆ® ¶óÀÎ’°ú ½ÃÆ®·¯½ºÇâÀÇ ‘¹ÙÀÌÅ» ÇÁ·¹½¬ ¶óÀÎ’µµ 40% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.

¢º ÁöÄ¡±â ½¬¿î °Ü¿ïö, ¾î¹Ù¿ô¹Ì ´ëÇ¥ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¹× À̳ʺäƼ·Î Àξؾƿô ¹ß¶õ½º Äɾî Á¦¾È

ÀæÀº ÇÑÆÄ ¹× Å« Àϱ³Â÷·Î ½±°Ô ÁöÄ¡°í, ÄÁµð¼Ç Á¶Àýµµ ¾î·Á¿î °Ü¿ïö, º¸´Ù °Ç°­ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À§ÇØ ¾î¹Ù¿ô¹ÌÀÇ ´ëÇ¥ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¹× À̳ʺäƼ Á¦Ç°µµ 40% ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°ø. ÇØ´ç Á¦Ç°Àº ‘Ç÷ÇàÀ» À§ÇÑ ³ë¸£¿þÀÌ ¿À¸Þ°¡3 1000mg’, ‘°Ç°­ ¿µ¾ç¼Ò ¸ÖƼºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö’, ‘¹ÌÀÎÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ¸íÀÛ ±Â Áø»ý ŸÀÓ’ µî ÃÑ 3°³ Ç°¸ñ.

¢º ±¸¸Å ±Ý¾×´ëº°¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ÁõÁ¤Ç° Á¦°ø

ÇÁ·Î¸ð¼Ç ±â°£ µ¿¾È ¿Â/¿ÀÇÁ¶óÀÎ ±¸¸Å °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î ±¸¸Å ±Ý¾×´ëº° ¼±¹°À» ÁõÁ¤. 1¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ ÆÑ ´ÜÈ£¹Ú Å°Æ®’¸¦, 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â ‘Å¥¿ø ÃÊÄݸ´ ¸¸µé±â ¼¼Æ®’¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â ‘¿ÃÀοø Çì¾î ¸¶½ºÅ© ĸ(1P)’À», 10¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹°¹æ¿ï ¸ð¾çÀÇ ‘ij¸¯ÅÍ ¹«µåµî’À» ÁõÁ¤.

¾î¹Ù¿ô¹Ì °ü°èÀÚ´Â “À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº °Ü¿ïö °ÇÁ¶ÇÑ ÇÇºÎ¿Í ÁöÄ£ ½É½ÅÀ» Äɾî Çϱâ À§ÇØ ¾î¹Ù¿ô¹Ì º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°µéÀ» ¼±º°ÇØ °í°´µéÀÌ º¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹÇß´Ù”¸ç “°í°´µé¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ó°í, ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ±¸¸Å¸¦ ¿øÇÏ´Â °í°´µé¿¡°Ô Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

Á¤Çý¼÷ ±âÀÚ  chsook4244@daum.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Á¤Çý¼÷ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top