¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÚ¿¬½Ä¿¬±¸°¡ ¹ÎÇü±â ¿øÀ塽
°Ç°ÀÇ ÃѱâÃÊ´Â À§ÀåÀÌ´Ù. À§°¡ Æ°Æ°ÇØ¾ß ¿Â¸öÀÌ È°·ÂÀ» ¾ò´Â´Ù. À§´Â ¿ÀÀåÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀÚ¸®Çϸç À§Àå¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é »î ÀüüÀÇ Á¶È°¡ ±úÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À§ÀåÀÌ È°Â¦ ¿ô°Ô ÇÏ´Â ÀÏ¸í ‘À§Àå Æ°Æ° °Ç°¿ä¸® 4°¡Áö’¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¿ÀÇà ¿À»ö Çö¹Ì Âû¹ä - ºñÀ§¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾à¹ä
¡¼Àç·á¡½
Çö¹Ì·Çö¹ÌÂý½Ò·³ì¹Ì·Àû¹Ì·Èæ¹Ì Âý½Ò °°Àº ºÐ·®.
¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½
ÇѵΠ³¢ ºÐ·®À» Á¤ÇØ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î ¾Ð·Â¼Ü¿¡¼ Áþ´Â´Ù.
Çö¹Ì¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ³ì¹Ì, Àû¹Ì, Èæ¹Ì µî ¿À»öÀÇ Âý½Ò·Î ÁöÀº ¿ÀÇàÂû¹äÀº °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¾à¹äÀÌ´Ù.
ÁÖ¿ä ¾àÈ¿´Â ¿ÀÀåÀ°ºÎ¸¦ ´Ù½º¸®°í ¸·Èù °÷À» ¶Õ¾î ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼ÒÅëÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¸ðµç ±â¿îÀÌ ºñÀ§·Î ÁýÁßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñÀ§¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼ÒȺҷ®À̳ª ¸¸¼ºÀ§À庴¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù.
4Á¾ Á¤°ú - À§ÀÇ ¿°Áõ ´Ù½º¸°´Ù
¡¼Àç·á¡½
¹Ú°íÁö·È£¹Ú°íÁö·´ëÃß·È£¹Ú °¢°¢ 150g, Á¶Ã» 6Å«¼ú.
¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½
1. 4°¡Áö Àç·á¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ Á¶Ã»À» ³Ö°í ÇÑ ¹ø ²úÀÎ ´ÙÀ½ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ²ú¿© ¼¼È÷ Á¶¸°´Ù.
¹ÚÀº ¾çÁúÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ °¡Àå dzºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. À§¸¦ º¸ÇÏ°í ¼ÒÈ ÀÛ¿ëÀ» ÁõÁø½ÃÅ°¸ç Èí¼ö ¹è¼³ÀÛ¿ëÀ» °È½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
´ÄÀº È£¹Ú¿¡ ´Ù·® Æ÷ÇÔµÈ ´çºÐ°ú º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¼ÒÈÈí¼ö¸¦ µ½°í À§ÀÇ ¿°ÁõÀ» ´Ù½º¸°´Ù. È£µÎ´Â ½Å°æ°ú¹Î¼º À§ÀåÀå¾Ö¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ´ëÃß´Â À§¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϸç À§¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ±¸Åä Áõ¼¼¸¦ ¿ÏȽÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
´Ù½Ã¸¶ ¾ç¹èÃß °¨ÀÚ¸»ÀÌ À§Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô~
¡¼Àç·á¡½
´Ù½Ã¸¶(¿°Àå), ¾ç¹èÃß, °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«.
¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½
1. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¹°¿¡ ´ã°¡ §¸ÀÀ» ¿ì·Á³»°í °¡·Î 10cm, ¼¼·Î 5cm Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ¾ç¹èÃ߸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ´Ù½Ã¸¶¿Í °°Àº Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.
3. °¨ÀÚ, ´ç±ÙÀº »î¾Æ Á׿°À¸·Î °£À» ÇØ À¸±ü´Ù.
4. ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â °ö°Ô ½ä¾î À¸±ü °¨ÀÚ¿Í ¼¯´Â´Ù.
5. ´Ù½Ã¸¶´Â Æí ÈÄ ±× À§¿¡ ¾ç¹èÃ߸¦ ±ò°í À¸±ú ¼¯Àº Àç·á¸¦ ³õ°í, ±è¹äó·³ ¸»¾Æ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
´Ù½Ã¸¶´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î À§»êÀ» ÁßÈÇÏ¸ç ´Ù·® Æ÷ÇÔµÈ ¿ä¿ÀµåÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î À§ Á¡¸·ÀÇ »óó¸¦ ´Ù½º¸°´Ù.
Çױ˾缺 ºñŸ¹ÎÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ºñŸ¹Î C¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ¾ç¹èÃß ¶ÇÇÑ À§¿°, À§±Ë¾ç µî »óó¸¦ ¾Æ¹°°Ô ÇÑ´Ù. °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¼ÒÈÀÛ¿ëÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°À̸ç À̵鿡°Ô ´Ù·® Æ÷ÇÔµÈ ºñŸ¹Î C´Â ¾àÇØÁø À§ Á¡¸·À» Æ°Æ°È÷ ÇÑ´Ù.
º¸À§ ÇѹæÂ÷ Çױ˾ç È¿°ú Å« ÇÑ¹æ ¾àÂ÷
¡¼Àç·á¡½
ÁøÇÇ, ¹éÃâ, Ä¡ÀÚ, °¨ÃÊ °¢°¢ Àû´ç·®.
¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½
ÁøÇÇ, ¹éÃâ, Ä¡ÀÚ´Â °¢°¢ 15g, °¨ÃÊ´Â 1~2Á¶°¢À» ¹° ÇÑ µÇ(1.8§¤) ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í ÁߺҷΠ1½Ã°£Âë ´ÞÀδÙ.
¸»¸° ±Ö ²®ÁúÀÎ ÁøÇÇ´Â Ç׿°, Çױ˾ç ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î À§¿°¿¡ ƯȿÀÌ´Ù. ¹éÃâÀº ºñÀ§ÀÇ ±â¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϸç, ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. Ä¡ÀÚ´Â ¿À» ³»¸®°í Ź¿ùÇÑ Ãµ¿¬ Ç×»ýÁ¦ÀÌ¸ç ±Þ¼ºÀ§¿°, ±¸Åä, ¼³»ç¿¡ ÁÁ´Ù. °¨ÃÊ´Â °£, À§, Æó¿¡ µÎ·ç ÁÁÀ¸¸ç Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª°í À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¹ÎÇü±â kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>