»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ƯÁý±â»ç ¡¤ Ưº°±âȹ
[½Å³âƯº°±âȹ1] PART 3. »õÇØ¿¡´Â ´ÙÀ̾îÆ® Á¾°áÀÚ·Î~ ȯ°ñÅ»ÅÂ2018³â 01¿ù °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® Èñ¸ÁÈ£ 40p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Á¤À¯°æ ±âÀÚ¡½

¡¼µµ¿ò¸» | ¼º±Õ°üÀÇ´ë »ï¼º¼­¿ïº´¿ø °Ç°­ÀÇÇм¾ÅÍ ÁöÀçȯ ±³¼ö¡½

´õ ³ªÀº ³»ÀÏÀ» »ì°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº ¸ðµÎ °°´Ù. ±×·¡¼­ ¿ì¸®´Â ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÑ´Ù. ±×Áß ½ÃµµÇÏ°í ½ÇÆÐÇÏ°í ¶Ç ½ÃµµÇÏ°í ¶Ç ½ÇÆÐÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¿·¿¡¼­ º¸´Â »ç¶÷µµ Áö°Ü¿î ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. »õÇØ¿¡´Â ½ÃÀÛ-½ÇÆÐ-½ÃÀÛ-½ÇÆзΠÀ̾îÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ® ±¼·¹¸¦ ¹þ¾î³ª º¸ÀÚ. ¹«ÀÛÁ¤ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ öÀúÈ÷ °èȹÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¶ó¸é ½Â»êÀÌ ÀÖ´Ù. ´õ ÀÌ»ó ½±°Ô »ìÀ» »«´Ù´Â ¸»¿¡ ¼ÓÁö ¸»ÀÚ. ½±°Ô ºüÁö´Â »ìÀº ¾ø´Ù. ´À¸®Áö¸¸ ¿ä¿ä°¡ ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®, ´Ü±â°¡ ¾Æ´Ñ Àå±âÀüÀÌ´Ù!

´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü À¸·¹ °èȹÀ» ¼¼¿î´Ù. 2ÁÖ¿¡ 3kg °¨·®, ÇÑ ´Þ¿¡ 5kg °¨·® ÀÌ·± ½ÄÀÌ´Ù. °èȹ ´Ü°èºÎÅÍ ½ÇÆа¡ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±â°£ÀÌ ³Ê¹« ª´Ù. ±¾°Å³ª ¸Ô´Â ¾çÀ» ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁÙÀÌ¸é ±Ý¹æ ¸ö¹«°Ô´Â ÁÙ¾îµç´Ù. ±×·±µ¥ ±¾´Â °Í°ú Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀº ¾ó¸¶ ¸ø °£´Ù. ¸ñÇ¥·Î Á¤ÇÑ 2ÁÖ¸¦ Çغ¸°í ½ÇÆи¦ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ç¹ÝÀÌ´Ù. 1ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¸ñǥġÀÇ ¹ÝÀ» ´Þ¼º ¸ø Çß´Ù°í ´ÙÀ̾îÆ® Æ÷±â¸¦ ¼±¾ðÇÏ´Â Àϵµ ÈçÇÏ´Ù.

ÀÌ·¡¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¸¶À½À» ±ÞÇÏ°Ô ¸ÔÁö ¸»ÀÚ. ¼º±Õ°üÀÇ´ë »ï¼º¼­¿ïº´¿ø °Ç°­ÀÇÇм¾ÅÍ ÁöÀçȯ ±³¼ö´Â “´Ü±â°£¿¡ ¸¹Àº üÁß°¨·®À» À§ÇØ ÃÊÀú¿­·®¸¸ ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â Ãʱâ üÁß °¨·®ÀÇ È¿°ú´Â Å©Áö¸¸ 1³â ÀÌÈÄÀÇ Àå±â°£ °á°ú´Â Àú¿­·® ½ÄÀÌ¿Í Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù.”¸ç “¿ÀÈ÷·Á ±Þ°ÝÇÑ ¿­·® Á¦ÇÑÀ¸·Î °¢Á¾ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ°í ¿ä¿ä Çö»ó¿¡ ÀÇÇØ ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ ¿À±âµµ ÇÑ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿©·¯ ¹ø ½ÇÆÐÇß´Ù¸é ±ú´Þ¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½±°í, ºü¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Àý½ÇÇÒ¼ö·Ï ¿øÄ¢À» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿øÄ¢À» ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê°í¼­´Â °Ç°­ÇÏ°Ô ¿ä¿ä ¾øÀÌ »ìÀ» »¬ ¼ö ¾ø´Ù. °Ç°­ÇÏ°Ô »ìÀ» »©°í, ¿ä¿äÇö»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® °ø½ÄÀº ÀÌ·¸´Ù.

¨çº¸Åë ÇÏ·ç¿¡ 300Ä®·Î¸® Á¤µµ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¨è±ÔÄ¢ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÇÏ·ç¿¡ 200~300Ä®·Î¸®¸¦ ´õ ¼ÒºñÇؼ­ ¨é2ÁÖ¿¡ 1~1.5kgÀ» °¨·®ÇØ ¨ê3~12°³¿ù »çÀÌ¿¡ Æò±Õ 8% Á¤µµÀÇ Ã¼Áß°¨·®À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

2018³â¿¡´Â °Ç°­ÇÏ°Ô »ì »©ÀÚ! ¼º°øÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿øÄ¢

´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ Àû°Ô ¸Ô°í, ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÙ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

1. ³¢´Ï¸¦ °Å¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.

½¬¿ï °Í °°Áö¸¸ ÀÇ¿Ü·Î ÁöÅ°±â ¾î·Æ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î À½½ÄÀÌ À§¿¡ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸öÀº ³ªÁß¿¡ ¶Ç À½½ÄÀÌ µé¾î¿ÀÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ» ´ëºñÇØ ´õ ³ôÀº ºñÀ²·Î Áö¹æÀ» ½×¾Æ ³õ´Â´Ù. ¹äÀº ²¿¹Ú²¿¹Ú ì°Ü ¸ÔÀÚ.

2. õõÈ÷ Áñ±â¸é¼­ ¸Ô´Â´Ù.

ÁöÀçȯ ±³¼ö´Â “õõÈ÷ À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â¸é¼­ ¸ÔÀ¸¸é ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ Æ÷¸¸°¨À» ¾ò´Â´Ù.”°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ä¼Ò ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®¸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´õ Ä¿Á® Àû°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

3. Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº À½½ÄºÎÅÍ ¸Ô´Â´Ù.

Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ä¼Ò, °úÀϺÎÅÍ ¸Ô¾î ¹è¸¦ ä¿î ´ÙÀ½ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù.

4. ÀÚ±â Àü¿¡´Â ¾È ¸Ô°í ¼úÀ» ÇÇÇÑ´Ù.

Àú³áÀ» ¸ÔÀº ÈÄ¿¡´Â ÀÏü À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼úÀº 1g´ç 7Ä®·Î¸®·Î °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÌ´Ù. Áö¹æÀÇ ºÐÇظ¦ ¹æÇØÇÏ°í ƯÈ÷ º¹ºÎ Áö¹æÀ» ´Ã¸°´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ·Á¸é ¾ß½Ä°ú ¼úºÎÅÍ ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

5. ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æÀ» ºñ¿ö³½ ÀÚ¸®´Â ´Ü¹éÁú·Î ä¿î´Ù.

°í´Ü¹é ½Ä»ç´Â Àú´Ü¹é ½Ä»çº¸´Ù üÁß ¹× üÁö¹æ °¨·®ÀÇ È¿°ú°¡ Å©°í Æ÷¸¸°¨µµ Ä¿Áø´Ù. ¶ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ ¶§ Àß »ý±â´Â ºÎÀÛ¿ëÀΠü³» ´Ü¹éÁú ¼Õ½ÇÀ» ¿¹¹æÇØÁØ´Ù.

6. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù.

ÁöÀçȯ ±³¼ö´Â “´ÙÀ̾îÆ® Çʼö °ú¸ñÀº ¿îµ¿, ±×Áß¿¡¼­ À¯»ê¼Ò¿îµ¿”À̶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ¼Óº¸, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Ã¼Áß Á¶ÀýÀº ÀüüÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù üÇü À¯Áö¿Í ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

7. À¯Çà ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÈÛ¾µ¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.

À¯Çà ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´Ã ¹Ù²ï´Ù. ¿ø·¡ À¯ÇàÇß´ø ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇß´ø ±î´ßÀÌ´Ù. Áö±Ý ȤÇÏ´Â À¯Çà ´ÙÀ̾îÆ®µµ ¾ó¸¶ ¾È °¡ ¿¹Àü¿¡ À¯ÇàÇß´ø ´ÙÀ̾îÆ®·Î Àü¶ôÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

8. ź¼öÈ­¹° ±ÝÁö´Â ±ÝÁö´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ ¶§ ź¼öÈ­¹°À» µ¶Ã³·³ »ý°¢Çؼ­ ¾Æ¿¹ ¾È ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ź¼öÈ­¹°µµ Àû´çÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ź¼öÈ­¹°Àº ´Ü¹éÁúÀÇ ¼Õ½Ç, Áö¹æÀÇ ºÒ¿ÏÀüÇÑ »êÈ­, ½ÉÇÑ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. Àû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ 100gÀº ¸Ô¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹ä 1.5°ø±â, °í±¸¸¶ 2°³¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù.

9. ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ¹°Àº ÃæºÐÈ÷!

ºñŸ¹Î ¹× ¹«±âÁúÀº üÁß °¨·®À» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î´Â µ½Áö ¾ÊÁö¸¸ Ä®·Î¸®¸¦ Á¦ÇÑÇؼ­ »ý±â´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í ´ë»ç°¡ ¿øÈ°È÷ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï µ½´Â´Ù. ä¼Ò, °úÀÏ, À¯Á¦Ç° µî ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÁöÀçȯ ±³¼ö´Â “½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿ÀÌ ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾ó¸¶ ¾È °¡ ¿¹ÀüÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î Ç㹫ÇÏ°Ô µ¹¾Æ°¡°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù.”¶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ³» »ýÈ° ¹æ½Ä¿¡ ¸Â°Ô Àû´çÈ÷ Àû°Ô ¸Ô´Â ¹ý°ú ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â ¹ýÀ» °í¹ÎÇغ¸ÀÚ. ±×°ÍÀÌ ´Ù½Ã ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â ºÐ¸íÇÑ ±æÀÌ´Ù.

ÁöÀçȯ ±³¼ö´Â ³»ºÐºñ·´ë»çÁúȯ, °©»ó¼±¾Ï Á¶±â°ËÁø, °Ç°­»ó´ã µîÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÑ´Ù. »ï¼º¼­¿ïº´¿ø °Ç°­ÀÇÇк»ºÎ ³»ºÐºñ³»°ú Áø·á±³¼ö·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Á¤À¯°æ ±âÀÚ  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Á¤À¯°æ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top