[명의의 건강제안] 위암명의 노성훈 교수 “추천하고 싶은 식품은 신선한 양배추입니다”

[명의의 건강제안] 위암명의 노성훈 교수 “추천하고 싶은 식품은 신선한 양배추입니다”2013년 04월 건강다이제스트 초록호

노성훈
승인 2017.04.19 14:59
댓글 0

【건강다이제스트 | 연세대학교 의과대학 노성훈 교수】

신선한 채소와 과일의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

이 중에서도 양배추에는 펩신, 아밀라아제와 같은 소화효소가 풍부하여 소화를 촉진시켜 주는 역할을 하며, 비타민 K, 비타민 U 등 위 건강에 도움이 되는 좋은 비타민이 많이 함유가 되어 있습니다.

양배추는 위염이나 위궤양으로 위 점막에 염증 혹은 출혈이 생겼을 때 상처 부위의 지혈작용 및 손상된 위 점막 개선 효과도 있다고 알려져 있습니다. 특히 양배추는 계절에 관계없이 손쉽게 구할 수 있고 가격 또한 저렴하여 선호하는 편입니다. 평소 위가 약하거나 건강한 위를 원한다면 신선한 양배추를 즐겨 드시길 바랍니다.

노성훈 kunkang1983@naver.com

트윗하기

노성훈의 다른기사 보기

여백

인기기사

[4월 특집] 내 몸에 발붙이지 못하게…조기에 암 예방법

[화제의 신간] 노화와 만성질환의 뿌리 ‘당독소 바로 알기’ 출간

원활한 치과치료를 위한 의식하진정 수면치료

40~50대 성인 교정 치료 시 고려해야 할 점

“고난도 임플란트, 디지털 시스템으로 빠르고 편안하게”