¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | EBMÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ ÇãºÀ¼ö ¿øÀ塽
¿ÀÌ ¸¹Àº SŸÀÔÀÏ ¶§ - µÈÀå¼Ò½º °¡ÁöÀü
´ëÇѾϿ¹¹æÇÐȸ¿¡¼ ¼±Á¤ÇÑ ‘¾ÏÀ» À̱â´Â 54°¡Áö À½½Ä’ÁßÀÇ Çϳª·Î ¼±Á¤µÉ ¸¸Å °¡ÁöÀÇ Ã»»ö »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ »ö¼Ò´Â ¾Ï°ú ½ÉÀ庴ÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ç×»êÈ È¿°ú·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ±âÀÚ»ì(¾ÆÆ÷Åä½Ã½º)À» À¯µµÇÏ´Â È¿°ú±îÁö ¿¬±¸µÇ°í Àִµ¥, ³Ê¹« ¿À·¡ ÀÍÈ÷´Â °Íº¸´Ù´Â »ý°ÍÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¡¼Àç·á¡½
°¡Áö 2°³, °í±¸¸¶ÀüºÐ 2Å«¼ú, µÎºÎ 1/2¸ð, »îÀº ¿ÏµÎÄá 1/2ÄÅ, ´ÜÈ£¹Ú 1/4°³, ¹° 1ÄÅ
¡¼¼Ò½º ¡½
µÈÀå 1/2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, °í±¸¸¶ÀüºÐ 2Å«¼ú, ±¸±âÀÚ 2Å«¼ú
¡¼Á¶¸®¹ý¡½
1. °¡Áö´Â 7~8mm µÎ²²·Î Ÿ¿ø ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
2. º¼¿¡ µÎºÎ¿Í »îÀº ¿ÏµÎÄáÀ» ´ã°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °ö°Ô ÁþÀÌ±ä µÚ ¹°±â¸¦ Â¥µÐ´Ù.
3. ´ÜÈ£¹Ú¿¡ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¹Í¼¿¡ µÇÁ÷ÇÏ°Ô °¥¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.
4. 1ÀÇ °¡Áö ÇÑ ÂÊ ¸é¿¡ ÀüºÐ °¡·ç¸¦ »ì¦ ¹¯È÷°í 2¸¦ ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¶°¼ µÎ²¨¿öÁöÁö ¾Ê°Ô Àß Æì ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¶Ç ´Ù¸¥ °¡Áö·Î µ¤¾îÁØ´Ù.
5. »÷µåÇÑ 4ÀÇ °Ñ¸é¿¡ ÀüºÐÀ» °¡º±°Ô ¹¯Èù ´ÙÀ½ 3ÀÇ ´ÜÈ£¹Ú ¹°À» ÀÔÇô ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡¼ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù. ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.
¡Ø ¼Ò½º : ±¸±âÀÚ ¿ì¸° ¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ³Ö°í, ¾àºÒ¿¡¼ Àú¾îÁÖ¸é¼ °ÉÂßÇÏ°Ô ²úÀδÙ.
¸öÀÌ Âù MŸÀÔÀÏ ¶§ - Å丶Åä¼Ò½º ¶±ººÀ½
Å丶Åä¿¡ ¸Å¿ì dzºÎÇÑ ‘¶óÀÌÄÚÆæ’Àº ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. Ç×»êÈ È¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ °í»ç¿Í ¼¼Æ÷ÁÖ±â Á¶ÀýÀ» ÅëÇÑ Ç×¾ÏÈ¿´Éµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ¾î ¾Ï ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¼ö½ÄÇ°À¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. ¶óÀÌÄÚÆæ ÇÔ·®Àº ³¯ °ÍÀÏ ¶§º¸´Ù Á¶¸®ÇÏ¿´À» ¶§, ±â¸§°ú ÇÔ²² Á¶¸®ÇßÀ» ¶§ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¡¼Àç·á¡½
Á¶·©À̶± 300g, ºê·ÎÄݸ® 50g, ¾çÆÄ 1/2°³, ÇǸÁ 1/2°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä 3~4°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¾à°£, ¾ç³äÀå(°íÃßÀå 1.5Å«¼ú, ´ÙÁø Å丶Åä 1°³, ½Ò¹°¿³ 1Å«¼ú)
¡¼Á¶¸®¹ý¡½
1. Á¶·©À̶±Àº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀº Á¶·©À̶±°ú ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ±ïµÏ½ä±âÇÑ´Ù.
3. µ¥Ä£ ºê·ÎÄݸ®¿Í ¹æ¿ïÅ丶Åäµµ ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶óµÐ´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
5. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ÇÑ µ¥ Àß ¼¯¾î¼ 4¿¡ º×°í ¹°À» ¾à°£ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
6. 5°¡ ²úÀ¸¸é Á¶·©À̶±°ú ¹æ¿ïÅ丶Åä, ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö°í ÀÚÀÛÇÏ°Ô Á¶¸®µíÀÌ ºº¾Æ³½´Ù.
ÇãºÀ¼ö kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>