»ó´Ü¿©¹é
HOME ¾Ï ±Øº¹
[¾ÏÀ» À̱âÀÚ] ¾Ï À̰ܳ»´Â ¡®Àß ¸Ô´Â ¹ý¡¯ÀÖÀ»±î?

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Á¤¼ÒÇö ±âÀÚ¡½

¡¼µµ¿ò¸» | ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ À§°æ¾Ö ÀÓ»ó¿µ¾ç½ÇÀ塽

¡¼µµ¿ò¸» | ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ ¾Ï¿¹¹æ°ËÁø¼¾ÅÍ ¸í½Â±Ç ¹Ú»ç¡½

¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é? ¸¼Àº Çϴÿ¡ ³¯º­¶ô ¸ÂÀº ´À³¦, ‘¼³¸¶ ³»°¡?’¶ó´Â ºÎÁ¤ ¼Ó¿¡¼­µµ ³¢´Ï ¶§°¡ µÇ¸é º»´ÉÀûÀ¸·Î ¹è°¡ °íÇÁ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö? Àΰ£ÀÇ ½Ä¿åÀº º»´ÉÀ̱⠶§¹®ÀÌ°í ±×°ÍÀº ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ¾ÆÁ÷ “³»°¡ »ì¾Æ ÀÖ´Ù.”¶ó´Â Áõ°Å´Ù. ¾ÏÀÌµç ¹«¾ùÀÌµç °£¿¡ Àΰ£Àº ¸Ô¾î¾ß À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÏÀ» ¼±°í ¹Þ°í Ä¡·á ÁßÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô Ä¡·á¸¸Å­ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Àß ¸Ô´Â ÀÏÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾Ï ȯÀÚ´Â ¾ÏÀ¸·Î Á×´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦´ë·Î ¸ø ¸Ô¾î¼­ Á״´ٰí ÁÖÀåÇÏ´Â ÇÐÀÚµµ ÀÖ´Ù. ¾Ï ȯÀÚ°¡ ¾ÏÀ» Àß À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¾ÏȯÀÚÀÇ ½Ä»ýÈ° ¿ä·ÉÀº ¹«¾ùÀϱî?

¾ÏȯÀÚ, °í·ç Àß ¸Ô´Â °Ô °ü°Ç!

¾Ï ȯÀÚ°¡ Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ¾È´Ù. ÇÏÁö¸¸ °íµÈ ¾Ï Ä¡·á ¾Õ¿¡¼­ ¹«³ÊÁ® ¹ö¸° ±â·Â Å¿¿¡, ȤÀº ½Ä¿åºÎÁøÀ̳ª ±¸Åä µî°ú °°Àº Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸Ô´Â °ÍÀÌ °íÅëÀÎ ¾Ï ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù. “ÀÌ·² ¶© ¾î¶»°Ô ¸Ô¿©¾ß ÇÒ±î. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß È¯ÀÚ°¡ Á¶±Ý ´õ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?”¶ó´Â º¸È£ÀÚµéÀÇ °í¹Îµµ ±í¾îÁø´Ù.

±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ À§°æ¾Ö ÀÓ»ó¿µ¾ç½ÇÀåÀº “ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÏÀº ¼Ò¸ð¼º ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ¼ö¼ú, ¹æ»ç¼±¿ä¹ý, È­Çпä¹ý µîÀÇ ¾Ï Ä¡·á ¹æ¹ýµéÀº Á÷·°£Á¢ÀûÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ ¿µ¾ç »óÅ¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ È¯ÀÚÀÇ ¿µ¾çºÒ·®À» ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ½Ä¿åºÎÁø, ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ÀÔ¸ÀÀÇ º¯È­, ¼³»ç µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª ¿µ¾ç°áÇÌ»óŸ¦ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.”¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

ȯÀÚÀÇ ¿µ¾ç °áÇÌ»óÅ´ ġ·áÀÇ È¿°ú¸¦ ÀúÇϽÃÄÑ ¾ÏÀÇ ÁøÇàÀ» ÃËÁø, ÀüÀÌ¿Í Àç¹ß µîÀ¸·Î »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ°í ȯÀÚÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃų ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í “ÇöÀç±îÁö´Â Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È È®½ÇÇÏ°í ºü¸¥ ¿µ¾ç¹ýÄ¢µµ ¾ø°í, ¾ÏÀ» Ä¡·áÇϴ Ưº°ÇÑ ½ÄÇ°À̳ª ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾ø´Ù.”´Â °Ô À§°æ¾Ö ½ÇÀåÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

À§ ½ÇÀåÀº “½Ä»çÁ¶Àý¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ Æ¯º°ÇÑ Áö½Ã°¡ ¾ø´Â ÇÑ °ñ°í·ç Àß ¸Ô´Â °ÍÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÌ°í ȯÀÚ°¡ »¡¸® ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.”¸ç “ȯÀÚ°¡ Æò»ó½Ã ÁÁ¾ÆÇß´ø À½½ÄÀ̳ª ¸Ô°í ½Í¾îÇÏ´Â À½½ÄÀ» ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª ´Ü¼øÈ÷ ȯÀÚÀÇ ½Ä¿å¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»°í À½½Ä¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ º¸È£ÀÚµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÀÇÁö¿Í ÇùÁ¶°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̸¦Å×¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©·¯ À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ¿© ÁÁÀº ¿µ¾ç »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù.

ÀÏ·Ê·Î ¡âź¼öÈ­¹°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¿ø ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ºÎÁ·Çϸé üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¹ä, ±¹¼ö, »§, ¶±, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¡âÁö¹æ ¿ª½Ã ¿¡³ÊÁö¿øÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ºÎÁ·Çϸé üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸ç ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§, µé±â¸§, ¹öÅÍ, ¸¶°¡¸°, ¶¥Äá, À㠵 ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¡â´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°, Ç÷¾×, È£¸£¸ó, Ç×ü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ¼è°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, »ý¼±, Á¶°³·ù, °è¶õ ¹× ¾Ë·ù, µÎºÎ, Äá·ù, ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç° µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¡âºñŸ¹Î ¹× ¹«±âÁúÀº ü³»ÀÇ À±È°ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ºÎÁ·ÇÏ¸é °¢Á¾ Á¶Àý±â´ÉÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ä¼Ò¿Í °úÀÏ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

±×¸®°í ¶Ç Çϳª! À½½Ä Á¶¸®½Ã ÇÕ¼ºÁ¶¹Ì·á ´ë½Å ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, °ÇÇ¥°í¹ö¼¸ µî õ¿¬ Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ä¼Ò³ª °úÀÏÀº Á¦Ã¶¿¡ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. À§ ½ÇÀåÀº “¹°Àº ¿ì¸® ¸öÀÌ Àû´çÇÑ ±â´ÉÀ» Çϱâ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇϹǷΠÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¹°Àº ÇÏ·ç¿¡ 6~8ÄÅ Á¤µµ”¶ó°í ÇÑ´Ù.

½Ä¿åºÎÁøÀ¸·Î ¸Ô°í ½ÍÁö ¾ÊÀ» ¶§…

ȯÀÚ°¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¶§ °¡´ÉÇÑ ¿­·®°ú ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ½Ä»ç¿Í °£½ÄÀ» ¼·Ãë Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ¸öÀ» ÁÁÀº »óÅ·ΠÀ¯Áö½ÃÅ°°í Á¶Á÷ÀÌ Æı«µÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ¾î Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº Á¶Á÷À» Àç»ý½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ȯÀÚÀÇ »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ 1~2°¡Áö Á¤µµÀÇ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±×°Í¸¸ÀÌ¶óµµ ¸Ôµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü, 2ÀÏ ÀÌ»ó ÀüÇô ¸ÔÀ» ¼ö ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Æò¼Ò¿¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´ø À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀε¥ 2½Ã°£¿¡¼­ 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ½Ã°£À» ¸ÂÃç¼­ ¼³·É ¹è°¡ °íÇÁÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÀûÀº ¾çÀÇ À½½ÄÀÌ¶óµµ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Æħ¿¡ ½Ä¿åÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ÆħÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀ¸¸ç, °íÇü¹°À» ¸Ô±â Èûµé´Ù¸é Á×, ¹ÌÀ½, ÁÖ½º, ¼öÇÁ, ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°À» ¸Ô´Â´Ù.

¸Þ½º²¨¿òÀ¸·Î ¸Ô°í ½ÍÁö ¾ÊÀ» ¶§…

¸¼Àº À¯µ¿½Ä, ¿ä°ÅÆ®, »þº£Æ®, º¹¼þ¾Æ ÅëÁ¶¸² ¹× ºÎµå·¯¿î °úÀÏ°ú ä¼Ò µî°ú °°ÀÌ ºñ±³Àû À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº ½ÄÇ°À» ¸Ôµµ·Ï ÇÏ°í ¹è°íÇà ¶§ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¸Þ½º²¨¿òÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹è°íÇÁ±â Àü¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ À½½Ä ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê°í ȯ±â°¡ Àß µÇ´Â °÷¿¡¼­ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù.

À§°æ¾Ö ½ÇÀåÀº “±â¸§Áø À½½Ä·ÇâÀÌ °­Çϰųª ¶ß°Å¿î À½½Ä·ÄíÅ° ¶Ç´Â ÄÉÀÌÅ© µî°ú °°ÀÌ ¸Å¿ì ´Ü À½½Ä, ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª°Å³ª ³Ê¹« ÈÄ´þÁö±ÙÇÑ ¹æÀº ¸Þ½º²¨¿òÀ» ´õ¿í À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.”°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

±¸Åä ¶§¹®¿¡ ¸ÔÁö ¸øÇÒ ¶§…

±¸Åä Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¸Ô°Å³ª ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±¸Åä Áõ»óÀÌ Á¶ÀýµÇ¸é ¹°À̳ª À°¼öó·³ ¸¼Àº À¯µ¿½ÄºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô¾îº¸°í Â÷Ãû ¾çÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.

Áõ»óÀÌ Á¶ÀýµÇ¸é ¹ÌÀ½À̳ª ºÎµå·¯¿î ½Ä»ç·Î ¹Ù²Ù¾î Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ôµµ·Ï ÇϵÇ, ÀûÀÀÀÌ µÇ¸é ÀϹݽÄÀ¸·Î ³Ñ¾î°£´Ù. À̶§ ¿ìÀ¯¸¦ ¼ÒÈ­½ÃÅ°±â Èûµé¸é À¯Á¦Ç°ÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÔ°ú ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ¸·Î ¸Ô±â Èûµé ¶§…

À§ ½ÇÀåÀº “ÀÔ¾ÈÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â À½½ÄÀ̳ª À½·á, Çâ½Å·á¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰųª ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.”¸ç “¾Ã°í »ïÅ°±â ½¬¿î ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ À½½ÄÀÎ ¡âÁ×·ù(ÈòÁ×, ´ßÁ×, °í±âÁ×, Àüº¹Á×, È£¹ÚÁ×, ¾ßäÁ×, °è¶õÁ× µî) ¡â¹ÌÀ½(½Ò¹ÌÀ½, Á¶¹ÌÀ½, Àã¹ÌÀ½, ±ú¹ÌÀ½, ³ìµÎ¹ÌÀ½ µî) ¡âµû¶æÇÑ À°¼ö(°í±â±¹¹°)¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.”°í ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ °í±â´Â ºÎµå·´°Ô Á¶¸®ÇÏ°í »ý¼±Àº °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª °¥¾Æ¼­ »ç¿ëÇÏ°í ä¼Ò´Â ºÎµå·¯¿î ¾ß並 Ç« ÀÍÈ÷°Å³ª µ¥Ãļ­ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ºÎµå·´°í ¿¬ÇØÁú ¶§±îÁö Çϵµ·Ï ÇÏ°í À½½ÄÀ» ÀÛÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°Å³ª °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¹Í¼­·Î °ö°Ô °¡´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¾ÏȯÀÚ À§ÇÑ ½Ä´Ü, ÀÌ·¸°Ô ÇØ º¼±î¿ä!

¢Ã ¾Æħ·Á¡½É·Àú³áÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î, ¹ÝÂùÀº °ñ°í·ç µå¼¼¿ä.

¢Ã ¸Å³¢ ´Ü¹éÁú ¹ÝÂùÀ» ²À, ÃæºÐÈ÷ µå¼¼¿ä. °í±â³ª »ý¼±ÀÌ ½È´Ù¸é ´ë½Å °è¶õ, µÎºÎ, Äá, Ä¡Áî µîÀ» µå¼¼¿ä.

¢Ã ä¼Ò ¹ÝÂùÀº ¸Å³¢ 2°¡Áö ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ µå¼¼¿ä. ¾Ã±â Èûµç °æ¿ì³ª »ïÅ°±â Èûµç °æ¿ì, ´ÙÁö°Å³ª °¥¾Æ¼­ µå¼¼¿ä.

¢Ã °úÀÏÀº ÇÏ·ç 1~2¹ø, ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó µå¼¼¿ä. ´Ü, ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì ÁÖ½º³ª ÅëÁ¶¸²À¸·Î µå¼¼¿ä.

¢Ã ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°Àº ÇÏ·ç 200ml ÀÌ»ó ¸¶½Ã¼¼¿ä. ¿ìÀ¯°¡ Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¿ä±¸¸£Æ®, µÎÀ¯, Ä¡Áî µîÀ» ´ë½Å ¸Ôµµ·Ï Çϼ¼¿ä.

¢Ã ¹äÀº ¸Å³¢ ¹Ý °ø±â¿¡¼­ ÇÑ °ø±â Á¤µµ µå¼¼¿ä. ±×¸®°í °£½ÄÀ¸·Î »§, °úÀÚ, ¶± µîÀ» Á¶±Ý¾¿ µå¼¼¿ä. Á×À» ¸ÔÀº °æ¿ì ÇÏ·ç 4~5¹ø ÀÌ»ó ÀÚÁÖ µå¼¼¿ä.

¢Ã ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§, ¹öÅÍ µîÀÇ ±â¸§Àº ººÀ½À̳ª ³ª¹°¿ä¸® ½Ã ¾ç³äÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.

¢Ã ¾ç³ä°ú Á¶¹Ì·á´Â Àû´çÈ÷ »ç¿ëÇÏ¿© ¸Ê°í Â¥Áö ¾Ê°Ô Çؼ­ µå¼¼¿ä.

¢Ã ±¹, À½·á, ÈĽÄÀº Àû´çÈ÷ µå¼¼¿ä.

¾Ï Ä¡·á°¡ ³¡³µÀ» ¶§

À§°æ¾Ö ÀÓ»ó¿µ¾ç½ÇÀåÀº “½Ä»ç¿Í °ü·ÃµÈ ´ëºÎºÐÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ¹æ»ç¼±¿ä¹ý, È­Çпä¹ý µîÀÇ Ä¡·á°¡ ³¡³ª¸é ¾ø¾îÁö´Âµ¥ À̶§´Â ¿©·¯ ½ÄÇ°À» °í·ç ¼·ÃëÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò, µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °î·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϼ¼¿ä. ƯÈ÷ µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °î·ù´Â º¹ÇÕ´çÁú, ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú ±×¸®°í ¼¶À¯¼Ò¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ °í±â´Â ±â¸§ÀÌ ÀûÀº ºÎÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í, ´ß°í±â´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Æ¢±â´Â °Íº¸´Ù ²úÀ̰ųª »î´Â Á¶¸®¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä.”¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ ¾Ï¿¹¹æ°ËÁø¼¾ÅÍ ¸í½Â±Ç ¹Ú»ç´Â “¿äÁò ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°µéÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ½É¸®¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÇ°µéÀÇ È¿°ú´Â µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­ ÀϺΠȿ°ú°¡ ³ªÅ¸³­ °ÍÀ» °úÀåÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.”¸ç “µ¿¹°½ÇÇè»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡¼­µµ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇÁö ¾Ê´Â ÇÑ ÇԺηΠ¹Ï¾î¼­´Â ¾È µÉ °Í”À̶ó°í ´çºÎÇÑ´Ù.

±×´Â ÀÌ¾î “¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ³Ê¹« Â¥°Å³ª ³Ê¹« ±â¸§Áö°Å³ª ³Ê¹« °í±â¸¸ ¸Ô´Â´Ù´Â ½ÄÀÇ ‘³Ê¹«’ÀÚ°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç½À°üÀº ½Ì°Ì°Ô ¸Ô°í À½½ÄÀ» Å¿ö ¸ÔÁö ¸»°í °úÀÏ°ú ¾ß並 °í·ç ¼·ÃëÇÏ¸ç ºÓÀº À°·ùÀÇ ¼·Ãë ¹× À½ÁÖ¸¦ ÁÙÀÌ´Â °Í”À̶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 8°¡Áö »ýÈ°½À°ü

¢Ã ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°ÀÇ °í¸¥ ¼·Ãë: °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾øÀÌ Àû´ç·® Æ÷ÇÔµÈ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç·Î ÁÁÀº ¿µ¾ç »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.

¢Ã ÃæºÐÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ ¼·Ãë: ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀº °úÀÏ, ä¼Ò, °î·ù µîÀÇ ½Ä¹°¿¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â »ý¸®È°¼ºÀ» Áö´Ñ ÀÚ¿¬ ¹°Áú·Î À̵éÀº ¿µ¾ç¼Ò´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ¼¶À¯¼Ò µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ´õºÒ¾î ¿ì¸® ¸öÀÌ °Ç°­ÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ´Ù¾çÇÑ »öÀÇ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÏÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯ µî°ú °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ °É¸± À§Ç輺À» ³·Ãá´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ÀÇ ‘5 A DAY'Ä·ÆäÀÎÀº ¸ÅÀÏ ÃÖ¼ÒÇÑ 5°¡Áö »ö±òÀÇ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ 5Á¢½Ã ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¢Ã ¸ÅÀÏ ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç° ¼·Ãë: ¿ìÀ¯´Â öºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç Ä®½·ÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

¢Ã Áö¹æ ¼·Ãë ÁÙÀÌ°í È°µ¿·® UP: °úüÁß°ú ºñ¸¸Àº °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ·³úÁ¹Áß·°íÇ÷¾Ð·¼ºÀδ索 µîÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀ» À¯¹ß½ÃÅ°¸ç, ´ëÀå¾Ï·À¯¹æ¾Ï·½ÅÀå¾Ï·ÃéÀå¾Ï µîÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ¹Ý¸é Áö³ªÄ¡°Ô üÁßÀÌ ÀûÀº °æ¿ì ¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¹Ç·Î Ç¥ÁØüÁßÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢Ã Â¥°í ¶ß°Å¿î À½½ÄÀº NO: ¼Ò±Ý ¹«°ÔÀÇ 40% Á¤µµ°¡ µÇ´Â ³ªÆ®·ýÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é °íÇ÷¾Ð·Áßdz·°ñ´Ù°øÁõ·½ÅÀ庴·´ç´¢º´ µîÀÇ ÁúȯÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ°í ¼Ò±Ý ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº µ¿¾çÀεéÀÌ ¼­¾çÀο¡ ºñÇØ À§¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ´õ ³ô´Ù.

¢Ã źÀ½½Ä°ú ÈÆÁ¦½ÄÇ°Àº NO: À°·ù³ª »ý¼±À» ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­ ¿ä¸®Çϰųª ÈÆÁ¦½ÄÇ°À» Á¶¸®ÇÒ ¶§ »ý¼ºµÇ´Â ÇìÅ×·Î »çÀÌŬ¸¯¾Æ¹Î, ´Ùȯ¹æÇâÁ· źȭÁÖ¼Ò, N-´ÏÆ®·Î¼Ò È­ÇÕ¹° µîÀÌ ¹ß¾Ï¼º ¹°Áú·Î ºÐ·ùµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢Ã °úÀ½Àº NO: °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â °íÇ÷¾Ð·³úÁ¹Áß·½ÉÀ庴 µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, °£¾Ï·±¸°­¾Ï·½Äµµ¾Ï·ÀεξϷÈĵξÏÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀ» ³ôÀ̸ç, ÃÖ±Ù À§¾Ï·ÃéÀå¾Ï·´ëÀå¾Ï·Á÷Àå¾Ï·À¯¹æ¾Ï µî°úÀÇ °ü·Ã¼ºµµ ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.

¢Ã Èí¿¬Àº NO: ´ã¹è¿¬±â¿¡ 4õ¿© Á¾ ÀÌ»óÀÇ À¯Çع°Áú°ú 60Á¾ ÀÌ»óÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò¿¡ ÀÇÇϸé Èí¿¬ÀÌ Àüü ¾Ï »ç¸Á¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Á¤µµ°¡ 30% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

Á¤¼ÒÇö  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Á¤¼ÒÇöÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 1°³
Àüüº¸±â
  • ±èÈ¿Á¤ 2017-03-14 11:40:12

    ´ç´¢´Â ¾à¸Ô°í ÁÖ»ç ¸Â¾Æ°¡¸é¼­ Ä¡·áÇϱ⠺¸´Ù´Â
    Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ½Ä´ÜÁ¶ÀýÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏ´Â°Ô °¡ÀåÁÁÀ»µí ½Í½À´Ï´Ù.
    ±×¸®°í ¾çÆÄÁó, µÅÁö°¨ÀÚ, ¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ±×´Ú.....¾ÈÁÁÀº°Å °°Àºµ¥
    Â÷¶ó¸® ¿ì¸® ³ª¶ó µ¿ÀÇ º¸°¨¿¡µµ ¼Ò°³µÈ ´©¿¡¿¢±â½º¸¦ ¸Ô´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ¼öµµ Àְڳ׿ä
    Áß±¹¿¡¼­´Â ´ç´¢ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼­ ´©¿¡ ¿¢±â½º¸¦ ¸¶½Å´Ù°í´Â ÇÏ´õ¶ó°í¿ä   »èÁ¦

    ¿©¹é
    ¿©¹é
    ¿©¹é
    Back to Top