¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | µ¿ÀÇ¿ä°¡ÇÑÀÇ¿ø ±èÀº¼÷ ¿øÀ塽
¸ÍÀ§¸¦ ¶³Ä¡´ø ¿©¸§ÀÌ ¹°·¯°¡°í ÀÖ´Ù. À̸¾ ¶§ÂëÀÌ¸é ¸öµµ, ¸¶À½µµ ÁöÃÄÀֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ¾î ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ´ë½ÃŲ´Ù¸é ȯÀý±â °Ç°Àº °ÆÁ¤ ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ÀÎü¸¦ ÀüÈÄ Á¿ì·Î ¿òÁ÷¿©¼ Àü½ÅÀÇ ¸·Èù °æ¶ôÀ» ¶Õ¾îÁÖ¸é °¡À»Ã¶ °¨±â ¿¹¹æÀº ¹°·Ð °Ç°ÇÑ °Ü¿ï³ª±âÀÇ ºñ°áÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±× ³ëÇϿ츦 µ¿ÀÇ¿ä°¡ÇÑÀÇ¿ø ±èÀº¼÷ ¿øÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
µ¿ÀÛ1. »óü ¾ÕÀ¸·Î ¼÷À̱â
<ÇÏ´Â ¿ä·É>
1. µÎ ´Ù¸®¸¦ Âß Æì°í ¾É¾Æ ¼ÕÀ¸·Î µÎ ¹ß³¡À» Àâ´Â´Ù. À̶§ µÎ ¹ß³¡ÀÇ ±æÀ̸¦ ¸ÂÃß¾îÁØ´Ù.
2. ¹ß³¡À» Àâ±â°¡ ¾î·Á¿ì¸é ¹ß¸ñÀ» Àâµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. ¼ûÀ» µéÀ̸¶¼Ì´Ù°¡ ³»½¬¸é¼ Ç㸮ºÎÅÍ µî, ¸Ó¸®±îÁö ¼¼È÷ µé¾î¿Ã¸°´Ù.
4. µ¿ÀÛÀ» Á¤ÁöÇßÀ» ¶§ È£ÈíÀº ÂüÁö ¸»°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô È£ÈíÇصµ µÈ´Ù.
5. »óü°¡ Àß ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ±¸ºÎ¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å¸¸ ±¸ºÎ·È´Ù°¡ Æì±â¸¦ 10ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù. (±×¸² 1ÂüÁ¶)
<È¿°ú> ÀÌ µ¿ÀÛÀº ½ÅÀå °æ¶ôÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿ø±â°¡ Èð¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ü³» ÀúÇ×·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í ¹æ±¤ °æ¶ôÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¹è¼³ÀÛ¿ëÀ» ¿øÈ°È÷ Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁֹǷΠü³» ŹÇÑ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÛ2. Àü½Å µÚ·Î Æì±â ÀÚ¼¼
<ÇÏ´Â ¿ä·É>
1. µÎ ´Ù¸®¸¦ Æì°í ¾ÉÀº »óÅ¿¡¼ ¾ç¼ÕÀº ¾ûµ¢ÀÌ µÚ ¹Ù´ÚÀ» ¤´Â´Ù.
2. À̶§ ´Ù¸®´Â ¾î±ú³ÐÀÌ ¸¸Å ¹ú¸°´Ù.
3. ¹«¸°ú Èü¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í ¹ß³¡À» Âß Æì¼ ¾öÁö ¹ß°¡¶ôÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê´Â ´À³¦À¸·Î ÈüÀ» µé¾î¿Ã¸°´Ù.
4. À̶§ °í°³´Â µÚ·Î Á¥ÇôÁØ´Ù. (Ç㸮 ¾ÆÇ »ç¶÷Àº ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä! )
5. 10~15ÃÊ Á¤µµ Á¤ÁöÇÑ ÈÄ ÈüÀ» ¸ÕÀú ¹Ù´Ú¿¡ ³»¸®°í ¸Ó¸®´Â õõÈ÷ µé¾î¿Ã¸°´Ù. (±×¸² 2ÂüÁ¶)
<È¿°ú> ÀÌ µ¿ÀÛÀº Æó°æ¶ôÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© È£Èí±âÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ¶Ç À§Àå°ú ºñÀåÀÇ °æ¶ôÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ ¿øÈ°È÷ Çϵµ·Ï ÇÏ¿© ¼Òȱâ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÛ3. »óü ¿·À¸·Î ±¸ºÎ¸®±â
<ÇÏ´Â ¿ä·É>
1. ¿ÞÂÊ ´Ù¸®¸¦ ±¸ºÎ·Á ȸÀ½ºÎ °¡±îÀÌ ¿Àµµ·Ï ÇÏ°í ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®´Â ¿·À¸·Î ¹ú·ÁÁØ´Ù.
2. ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¹ß¸ñÀ̳ª ¹ß ³¡À» Àâ°í ¿Þ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ À§·Î °¡µµ·Ï ¿Þ¼ÕÀ» Âß Æí´Ù.
3. ¿À¸¥ÂÊ ÆȲÞÄ¡¸¦ ¹«¸ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±ÁÈ÷¸é¼ ¿Þ¼ÕÀ» ±Í¿·¿¡ ¹Ù¦ ºÙ¿© ³Ñ±â¸é¼ ½Ã¼±Àº õÁ¤À» ¹Ù¶óº»´Ù.
4. 10ÃÊ Á¤µµ Á¤Áö ÈÄ Á¦ÀÚ¸®·Î ¿Â´Ù.
5. ¹Ý´ëÆíµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØÁØ´Ù.
6. ¿ÞÂÊ, ¿À¸¥ÂÊ ´ÙÇغ» ÈÄ ¾È µÇ´Â ÂÊÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ÇØÁØ´Ù. (±×¸² 3ÂüÁ¶)
<È¿°ú>
ÀÌ µ¿ÀÛÀº °£Àå °æ¶ô°ú ´ã °æ¶ôÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ºü¸¥ ÇǷΠȸº¹À» À¯µµÇÏ°í °£ÀÇ ¼Ò¼³ ±â´É°ú Á¶Ç÷±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù. µû¶ó¼ Ⱥ´ ȯÀÚ³ª ¾ÖÁÖ°¡µéÀÇ ¸é¿ª·Â Çâ»ó¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±èÀº¼÷ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>