¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Á¤ÇöÃÊ (¿µ¾ç»ý¸®ÇÐ ¹Ú»ç)¡½
Áö³ Ä®·³¿¡ ÀÌ¾î ³ëÈÀÎÀÚ 12°¡Áö¿Í ±×ÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Áö³È£¿¡ ¾ð±ÞÇß´ø °Íó·³ ´ã´çÀǻ糪 °Ç°Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇÏ¿© º»Àο¡ ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ëÈÀÎÀÚ 7 : ¼ÒÈÈ¿¼Ò ºÎÁ·
¼ÒÈÈ¿¼Ò´Â À½½Ä¹°À» ¼ÒÈÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÇ ºÐºñ·®Àº Á¡Á¡ ³·¾ÆÁö¸ç, ±×¿¡ µû¸¥ ¿µ¾ç °áÇÌ ¹× ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇØ »ìÀÌ Âî°í È°·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸ç Áúº´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.
ÇØ°áÃ¥ : õ¿¬¼ÒÈÈ¿¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼Ò·Î º¸Ãæ
¼ÒÈ´É·ÂÀ» Áõ°Çϱâ À§ÇØ ´ÙÀ½ 3 °¡Áö ¹æ¹ýÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ½ÃµµÇÑ´Ù.
¡Ü Á¾ÇÕ¼ÒÈÈ¿¼Ò: ¶óº§¿¡ µû¶ó º¹¿ë
¡Ü ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(Prebiotics)ÁÖ1): 6g
¡Ü À¯»ê±Õ: ¶óº§¿¡ µû¶ó º¹¿ë
³ëÈÀÎÀÚ 8 : Áö¹æ»ê ºÒ±ÕÇü
³ëÈ´Â ÇʼöÁö¹æ»êÀÇ ´ë»çÀÛ¿ëÀ» ¿Ö°î½ÃÄÑ ±×µé °£ÀÇ ºñÀ²°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» Æı«ÇÑ´Ù. ÇʼöÁö¹æ»êÀÇ ºÒ±ÕÇüÀº ÇǺκ´°ú °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß µîÀÇ ½ÉÀåÇ÷°üÁúȯÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇØ°áÃ¥ : Áö¹æ»ê Á¶Á¤ ÁÖ2)
¡Ü ¿À¸Þ°¡ ¿ÀÀÏ : EPA(1400mg)/DHA(1000mg)
¡Ü °¨¸¶¸®³î·»»ê(Gamma-linolenic acid:GLA) : 300-600mg
¡Ü ·¹½Ãƾ(Lecithin) °ú¸³ : 10g
³ëÈÀÎÀÚ 9 : DNA µ¹¿¬º¯ÀÌ
¿ì¸®´Â À½½Ä°ø±Þ¿ø, °¡ÀüÁ¦Ç° ±×¸®°í ȯ°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀΰøÀû ȤÀº ÀÚ¿¬Àû ¹ß¾Ï ÀÎÀڵ鿡 ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¾ÆÁÖ °í¿ÂÀ¸·Î À½½ÄÀ» Á¶¸®ÇÏ¸é ¹ß¾Ï ÀÎÀÚ°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹°ÁúµéÀº ¼¼Æ÷ DNAÀÇ µ¹¿¬º¯À̸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.
³ëÈµÈ ¼¼Æ÷´Â Æı«µÈ DNA¸¦ ¼ö¸®ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ Á¡Á¡ ¶³¾îÁø´Ù. Æı«µÈ DNA´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ¸ç ±×·± ¼¼Æ÷´Â °è¼Ó ºÐ¿ Áõ½ÄÇÏ¿© ¾Ï¼¼Æ÷°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤Àº ¾Æ·¡ÀÇ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© ÁßÁö½ÃÅ°°Å³ª µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇØ°áÃ¥ : DNA º¸È£ ¹× ¼ö¸®
¡Ü Ŭ·Î·ÎÇʸ°(Chlorophyllin)ÁÖ3): 100-300mg
¡Ü Ä¿Å¥¹Î(Curcumin)ÁÖ4): 400-800mg
¡Ü ºê·ÎÄݸ® ÃßÃâ¹°: 400-800mg
¡Ü ¹°³ÃÀÌ(Watercress) ÃßÃâ¹°: 50-100mg
¡Ü ·ÎÁ¸®(Rosemary) ÃßÃâ¹°: 50-100mg
¡Ü ¾ÆÇÇÁ¦´Ñ(Apigenin)ÁÖ5): 25-50mg
³ëÈÀÎÀÚ 10 : ¸é¿ª±â´É ÀÌ»ó
³ªÀÌ µé¸é ¸é¿ªÃ¼°è´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ, ¹ÙÀÌ·¯½º, ¾Ï¼¼Æ÷ µîÀ» °ø°ÝÇÏ´Â ´É·ÂÀº ÀúÇϵǰí, ±× ´ë½Å¿¡ ¿°Áõ ¹°ÁúÀ» °ú´Ù »ý»êÇÏ¿© ·ù¸ÓƼ½º¿Í °°Àº ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
ÇØ°áÃ¥ : ¸é¿ªÃ¼°è Áõ°
¸î °¡Áö ºñ±³Àû Àú·ÅÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ÀúÇÏµÈ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ±×°ÍµéÀº ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ Çâ»ó½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿½Ã¿¡ Æó·Å, µ¶°¨°ú ´Ù¸¥ Àü¿°¼º ÁúȯµéÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡À¯ÇÑ´Ù.
¡Ü ºñŸ¹Î D: 5000-8000IU
¡Ü DHEA: 15-50mg
¡Ü º£Å¸±Û·çÄ(Beta 1,3/1,6glucan): 100-600mg
¡Ü À¯»ê±Õ: ¶óº§¿¡ µû¶ó º¹¿ë
¡Ü Á¾ÇÕºñŸ¹Î/¹Ì³×¶ö: ¶óº§¿¡ µû¶ó º¹¿ë
¡Ü ¶ôÅäÆ丰(Lactoferrin)ÁÖ6): 300mg
³ëÈÀÎÀÚ 11 : È¿¼Ò ºÒ±ÕÇü
¼¼Æ÷ÀÇ È°±âÂù ±â´ÉÀº Àû½Ã¿¡ ÀÏÇÏ´Â º¹ÇÕ È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù. ³ëÈ´Â µÎ³ú¿Í °£¿¡¼ È¿¼ÒÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í, ±× °á°ú ÆÄŲ½¼º´À̳ª ±â¾ï·Â »ó½Ç°ú °°Àº ½Å°æ¼ºÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. °£ ±â´ÉÀÌ °íÀå ³ª¸é ÀÎüÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×¿© Æı«µÈ´Ù.
¢ÑÇØ°áÃ¥: ÀþÀº È¿¼Ò º¸Á¶ÀÎÀÚ º¸Ãæ
¡Ü ¸ÞÆ¿¿±»ê: 1000mcg
¡Ü ½ÜÀÌ(SAMe): 200-400mg
¡Ü Á¾ÇÕºñŸ¹Î/¹Ì³×¶ö: ¶óº§¿¡ µû¶ó º¹¿ë
³ëÈÀÎÀÚ 12 : ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ¼Õ½Ç
³ªÀÌ µé¸é¼ Á¡Á¡ ´õ ¾àÇØÁö°í ÇÇ·ÎÇÑ °ÍÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡¼ »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ Àû¾îÁö±â ¶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô ÁÙ¾îµç´Ù.
ÇØ°áÃ¥ : »õ·Î¿î ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ¼ºÀå ÃËÁø
´ÙÀ½ Á¦Ç°Àº ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ »ýÇÕ¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄѼ ±× ¼ýÀÚ¸¦ ´Ã·ÁÁÖ¸ç ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý»ê·®À» ÁõÁø½ÃŲ´Ù.
¡Ü ÄÚÅ¥10: 100-200mg
¡Ü PQQ: 10-20mg
¡Ü ¾Æ¼¼Æ¿-¿¤-Ä«´Ïƾ: 1000-2000mg
¡Ü ¾Ë-¸®Æ÷ÀÍ»ê: 300-600mg
¡Ü Æ®·£½º ·¹½º¹ö¶óÆ®·Ñ(Trans-resveratrol): 250mg
³ëÈÀÎÀÚ 13 : Àڱص¶¼º(excitotoxicity)
Àڱص¶¼ºÀ̶õ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ±Û·çŸ¸ÞÀÌÆ®(glutamate)¿Í °°Àº ½Å°æÀü´Þ¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ Æı«µÇ°Å³ª Á×´Â º´¸®»óÀÇ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ±× °á°ú·Î µÎ³ú¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ¾î ½Å°æ¼ºÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüÇÑ´Ù. ÀÚ±Ø µ¶¼ºÀº µÎ³ú¿¡ »óó¸¦ ÁÖ¾î ³úÁ¹ÁßÀ̳ª Á¤½ÅÁúȯÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÇØ°áÃ¥ : ±Û·çŸ¸ÞÀÌÆ®¸¦ ¸·´Â ¹°Áú
¾Æ·¡ ¿µ¾ç¹°ÁúµéÀº µÎ³ú¼¼Æ÷¿Í ´º·±(neuron)À» Àڱص¶¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ°í ¼Õ»óµÈ ¼¼Æ÷¸¦ Àç»ý½ÃŲ´Ù.
¡Ü ºóÆ÷¼¼Æ¾(Vinpocetine)ÁÖ7): 15-30mg
¡Ü ºñŸ¹Î B12: 1mg
¡Ü ¸¶±×³×½·: 1000-2000mg
¡Ü ºí·çº£¸® ÃßÃâ¹°: 500-2000mg
¡Ü ¸á¶óÅä´Ñ: 1-10mg(Ãëħ Àü º¹¿ë)
¡Ü Ä«³ë½Å(Carnosine)ÁÖ8): 1000mg
³ëÈÀÎÀÚ 14 : ¼øȯºÎÁ·
³ªÀÌ µé¸é µÎ³ú, ½ÉÀå µî ¸ðµç ±â°ü¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¼øȯ±â´ÉÀÌ ¾àȵȴÙ. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú·Î °¡´Â Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ Àû¾îÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼øȯºÎÁ·Àº µ¿¸ÆÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ³»ÇǼ¼Æ÷(endothelial cells)ÀÇ ±â´ÉÀå¾Ö·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ.ÁÖ9)
ÇØ°áÃ¥ : Á¾ÇÕÀûÀÎ ¼øȯ°Ç° º¸Ãæ
Ç÷¾×¼øȯ±â´ÉÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀáÁ¤ÀûÀ¸·Î À§ÇèÇÑ Ç÷¾×ÀÀ°í¹æÁöÁ¦(blood thinner)¸¦ º¹¿ëÇÏ°í Àִµ¥, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø°í Àú·ÅÇÑ Ãµ¿¬Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾ÆÁ÷ ¸ð¸¥´Ù.
À¯·´ÀÇ ¾î´À ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡¼ Ư¼ö Å丶Åä ÃßÃâ¹°À» »ç¿ëÇÑ Âü°¡ÀÚµéÀÇ 97%°¡ ¼øȯ±â´ÉÀÌ °³¼±µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ¼®·ù Á¦Ç°ÀÌ ³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½ÉÀå°ú Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù°í ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡Ü Å丶Åä ÃßÃâ¹°: 3g
¡Ü ¼®·ù ÃßÃâ¹°: 500mg
¡Ü ¿À¸Þ°¡ ¿ÀÀÏ: EPA(1400mg)/DHA(1000mg)
¡Ü ¿À·»Áö ÃßÃâ¹°: 600mg
¡Ü ºóÆ÷¼¼Æ¾(Vinpocetine): 15-30mg
³ëÈÀÎÀÚ 15 : ÀþÀº À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö ºÎÁ·
³ëÈ°úÁ¤¿¡¼ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀº ¼¼È÷ °¨¼ÒÇÏ°í ¹Ý¸é¿¡ ÅðÇ༺Áúȯ¿¡ Ãë¾àÇÑ À¯ÀüÀÎÀÚ´Â Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¢ÑÇØ°áÃ¥: Àå¼ö À¯ÀüÀÚ È°¼ºÈ
¼ö½Ê ³â µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸°á°ú ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏµÇ Ä®·Î¸® ¾çÀ» ÁÙÀ̸é Àå¼öÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ °¡Àå ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ´Â Á¦Ç°Àº Àû»öÆ÷µµ¿Í ´Ù¸¥ ½Ä¹°¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ·¹½º¹ö¶óÆ®·Ñ(Trans-resveratrol)ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹ßÇö½ÃÅ°°í ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀ» Ä¡À¯ÇÑ´Ù.
¡Ü Æ®·£½º ·¹½º¹ö¶óÆ®·Ñ(Trans-resveratrol): 250mg
¡Ü ÇǼ¼Æ¾(Fisetin)ÁÖ10): 48mg
¡Ü Æ®·£½º-Å׷νºÆ¿º¥(Trans-pterostilbene)ÁÖ11): 3-100mg
¡Ü ºñŸ¹Î D: 5000IU
³ëÈÀÎÀÚ 16 : Àν¶¸° ¹Î°¨µµ ¼Õ½Ç ÁÖ12)
³ªÀÌ µé¸é ¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ¹Î°¨µµ°¡ ÀúÇϵǾî Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ´ç´¢¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ³ôÀº Ç÷´çÀº ¶Ç ÇϳªÀÇ ‘ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ’¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷´çÀ» Á¦´ë·Î Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ³ëÈ°¡ ÃËÁøµÇ¸ç, Ç÷°üÀÌ Æı«µÇ¾î ³úÁ¹ÁßÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼øȯÀå¾Ö·Î °í»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¢ÑÇØ°áÃ¥ : ´ç Á¶Àý º¹¿ø
Áö±Ý ºÏ¹Ì¿¡¼´Â ³ì»öÄ¿ÇÇ ¿Ç³ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. ³ì»öÄ¿ÇÇ ÃßÃâ¹°Àº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© üÁßÀ» ÁÙÀÎ´Ù°í ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÑ Ç×»êÈÁ¦À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±× Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ³ì»ö Ä¿ÇÇÀÇ ÁÖ¼ººÐ Ŭ·Î·ÎÁ¦´Ð »ê(chlorogenic acid)ÀÇ ÇÔ·®À» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϱ⠹ٶõ´Ù.
¡Ü ³ì»öÄ¿ÇÇ ÃßÃâ¹°: 350-1000mg
¡Ü ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°: 300mg
¡Ü ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¸Á°í ÃßÃâ¹°: 300mg
¡Ü Å©·Ò: 500mcg
¡Ü °èÇÇ: 175-350mg
¡Ü R-¸®Æ÷ÀÍ»ê: 150-300g
³ëÈÀÎÀÚ 17 : °ñ¹Ðµµ ¼Õ½Ç
´Ä¾î°¡¸é¼ Á¡Á¡ Ä®½·°ú ´Ù¸¥ ±¤¹°ÁúÀÌ ¼Õ½ÇµÇ¾î »À°¡ ¾àÇØÁø´Ù. °ñ°ÝÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ¸é¿ª±â´É, Ç÷±¸»ý»ê, ½Å°æ±â´É, Àν¶¸° ¹Î°¨µµ, ¿¡³ÊÁö´ë»ç ÀÛ¿ë, üÁßÁ¶Àý µî¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.
¢ÑÇØ°áÃ¥: ±¤¹üÀ§ÇÑ °ñ°Ý º¸°
¡Ü Ä®½·: 1200mg
¡Ü ºñŸ¹Î D: 1000IU
¡Ü ¸¶±×³×½·: 340mg
¡Ü ¾Æ¿¬: 2mg
¡Ü ¸Á°£: 1mg
¡Ü ½Ç¸®ÄÜ: 5mg
¡Ü ºØ¼Ò: 3mg
¡Ü ºñŸ¹Î K1: 1000mcg
¡Ü K2(MK-4): 1000mcg
¡Ü K2(MK-7): 100mcg
³ëÈÀÎÀÚ 18 : ÀÚÀ¯±â ½ºÆ®·¹½º
¼¼Æ÷ÀÇ ÈÇйÝÀÀ °úÁ¤À̳ª ȤÀº ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ È°¼º»ê¼Ò¿Í °°Àº ¿©·¯ °¡Áö ÀÚÀ¯±â°¡ »ý¼ºµÈ´Ù. ÀÚÀ¯±â´Â ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ°í ´Ä°Ô Çϴµ¥, ³ªÀÌ µé¸é¼ Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº ÀÚÀ¯±â°¡ »ý¼ºµÈ´Ù.
¢ÑÇØ°áÃ¥: Á¾ÇÕ Ç×»êÈÁ¦
Ç×»êÈÁ¦´Â ÀÚÀ¯±â¸¦ ÁßȽÃÄÑ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ°í ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó°ú Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ³»¿ÜÀûÀ¸·Î ¼ö¸¹Àº ÀÚÀ¯±â°¡ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿©·¯ °¡Áö Ç×»êÈÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ü °ú»êȹ° ºÐÀÚº¯À§º¸È¿¼Ò(dismutase): 500mg
¡Ü ¼®·ù ÃßÃâ¹°: 500mg
¡Ü ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°: 725mg
¡Ü Æ÷µµ¾¾ ÃßÃâ¹°: 150mg
¡Ü ½ÜÀÌ(SAMe): 200-400mg
¡Ü ¾Æ½ºÅ¸½Ñ¾À(Astaxanthin)ÁÖ13): 5-6mg
¡Ü R-¸®Æ÷ÀÍ»ê: 300-600mg
¡Ü Á¾ÇÕºñŸ¹Î/¹Ì³×¶ö: ¶óº§¿¡ µû¶ó º¹¿ë
¡Ü ºñŸ¹Î E(gamma tocopherol): 200mg
Âü°í»çÇ×
ÁÖ1)ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(Prebiotics): Àå¿¡¼ ÁÁÀº ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹°Áú. ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â Á¦Ç° Áß¿¡ ÀÌ´¸°(inulin)ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÁÖ2)ÇʼöÁö¹æ»êÀÇ Á¾·ù¿Í ÀûÁ¤ºñÀ²¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ °ÍÀº <°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®> 2012³â 1¿ùÈ£ ‘°Ç°½ÄÇ° ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?’¸¦ ÂüÁ¶.
ÁÖ3)Ŭ·Î·ÎÇʸ°(Chlorophyllin): ¿±·Ï¼Ò(Ŭ·Î·ÎÇÊ)¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¹°Áú.
ÁÖ4)Ä¿Å¥¹Î(Curcumin): Àεµ»ê °È²¿¡ ÁÖ·Î Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾.
ÁÖ5)¾ÆÇÇÁ¦´Ñ(Apigenin): ÁÖ·Î °úÀÏ, ¾ßä, °ß°ú·ù¿Í ½Ä¹°¼º À½·á¿¡¼ ¹ß°ßµÇ¸ç, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¡Á¡ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù.
ÁÖ6)¶ôÅäÆ丰(Lactoferrin): ¸ðÀ¯³ª ¿ìÀ¯¿¡ ¹Ì·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ÀÏÁ¾. ƯÈ÷ Ãâ»ê ÈÄÀÇ ÃÊÀ¯¿¡ ¸¹´Ù.
ÁÖ7)ºóÆ÷¼¼Æ¾(Vinpocetine): Æ丮À®Å¬(periwinkle)¿¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ¿µ¾ç¼Ò.
ÁÖ8)Ä«³ë½Å(Carnosine): ¾Æ¹Ì³ë»ê º£Å¸-¾Ë¶ó´Ñ°ú L-È÷½ºÆ¼µòÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ÆéƼµå. Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ´çÈÀÛ¿ë(glycation)À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.
ÁÖ9)³»ÇǼ¼Æ÷(Endothelial cells)ÀÇ ±â´ÉÀå¾Ö¿Í µ¿¸Æ°æÈ¿¡ °üÇؼ´Â <°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®> 2012³â 6¿ùÈ£ ‘ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ µ¿¸Æ°æÈ ¸·´Â ÀÚ¿¬¿ä¹ý ÃÑ°ø°³’¸¦ ÂüÁ¶.
ÁÖ10)ÇǼ¼Æ¾(Fisetin): ½Ä¹°¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â Çö󺸳ëÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾. ³ëȹæÁö, Ç׿° ¹× Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÁÖ11)Æ®·£½º-Å׷νºÆ¿º¥(Trans-pterostilbene): ºí·çº£¸®¿Í Æ÷µµ¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â õ¿¬ ¹°Áú.
ÁÖ12)Àν¶¸° ¹Î°¨µµ¿Í ´ç´¢ÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿¡ °üÇؼ´Â Á¶¸¸°£¿¡ ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·ê ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÁÖ13)¾Æ½ºÅ¸½Ñ¾À(Astaxanthin): ÇØÁ¶·ù, ¿¬¾î, ¼Û¾î, »õ¿ì, °¡Àç, °©°¢·ù µî¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å (»ö¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾). °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦.
Á¤ÇöÃÊ Ä®·³´Ï½ºÆ® drbiomed@hotmail.com
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