¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½
¡¼µµ¿ò¸» | ÀÌÁس²(³»°úÀü¹®ÀÇ, ÀÚ¿¬Ä¡·á Àü¹®°¡)¡½
Æò±Õ¼ö¸í 80¼¼¸¦ »ç´Â ½Ã´ë´Ù. 100¼¼¸¦ »ç´Â »ç¶÷µµ ÀûÁö ¾ÊÀº ½Ã´ë´Ù.
»çÁ¤ÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï ´Ùµé ‘Àû¾îµµ 80¼¼±îÁö´Â »ì°ÚÁö.’ ¿©±âÁö¸¸ ¿ì¸® Çö½ÇÀº ±×¸® È£¶ôÈ£¶ôÇÏÁö ¾Ê´Ù. °ÉÇÍÇÏ¸é “¾ÏÀ¸·Î Á×¾ú´ë!” ÇÑ´Ù.
¶Ç ½É½ÉÂú°Ô “Ä¡¸Å¿¡ °É·È´ë!” ÇÑ´Ù. Æò±Õ¼ö¸í 80¼¼¸¦ À§ÇùÇÏ´Â ÃÖ´ë º¹º´ÀÎ ¾Ï°ú Ä¡¸Å! ÀÌ µÑ¸¸ Á¶½ÉÇصµ Æò±Õ ¼ö¸í 80¼¼¸¦ »ç´Â °ÍÀÌ ±×¸® ¾î·Á¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¡¼´Ù. Æò±Õ¼ö¸í 80¼¼¸¦ »ì±â À§Çؼ´Â ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
Æò±Õ¼ö¸í 80¼¼°¡ Àç¾ÓÀÌ µÇÁö ¾Ê±â À§Çؼ´Â Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
±× ¹æ¹ýÀ» ¹Ì±¹¿¡¼ ³»°úÀü¹®ÀÇ, ÀÚ¿¬Ä¡·á Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÁس² ¹Ú»ç·ÎºÎÅÍ µé¾îºÃ´Ù.
PART 1. ¾Ï°ú À̺°ÇÏÀÚ, ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â »î
¾ÏÀÇ ±â½ÂÀÌ ¹«¼·´Ù. ÇÑ Áý °Ç³Ê ¾Ï ȯÀÚ¶ó´Â ¸»µµ ½É½ÉÂú°Ô µé¸°´Ù. ±×·¡¼ Áö±Ý °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ÃÖ´ëÀÇ ÈµÎ´Â ¾ÏÀÌ´Ù.
‘¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?’ ‘¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?’ ±× Çعý ã±â¿¡ Ç÷¾ÈÀÌ µÅ ÀÖ´Ù.
ÀÇÇаèÀÇ ´«ºÎ½Å ¹ßÀü¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÏÀº ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¸®ÀÇ »ý¸íÀ» »©¾Ñ´Â ¿øÈäÀ¸·Î ¾Ç¸íÀ» ¶³Ä¡°í Àִµ¥ Áö±Ý ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±Àº ¹«¾ùÀϱî?
ÀÌ ¹°À½¿¡ ¹Ì±¹¿¡¼ ³»°úÀü¹®ÀÇÀÌÀÚ ÀÚ¿¬Ä¡·á Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “»ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù¸é ¾Ï°ú À̺°ÇÏ´Â ÇϳªÀÇ ÇعýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±× ³ëÇϿ츦 °ø°³ÇÑ´Ù.
1 ÀáÀÇ Ç°ÁúÀ» ³ô¿©¶ó
°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§¿Í ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸ø ÀäÀ» ¶§´Â ÇÑ °¡Áö °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Ù´Â °Í”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾Ï ¹ß»ýÀÇ µµÈ¼±ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¼ö¾øÀÌ »ý°Ü³ª´Â ¾ÏÀÇ ½ÏÀ» ¾ø¾Ö´Â °·ÂÇÑ ¹«±â¿Íµµ °°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴ ù ¹ø° Á¶°ÇÀº ÀáÀ» Àß ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±Çؼ ÀáÀÇ Ç°ÁúÀ» ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁس² ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â ‘Æò¼Ò ÀáÀ» Àß ÀÚ±â À§ÇÑ 10°¡Áö ¼öÄ¢’Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
¡Ü Ä¿Çdzª ³ìÂ÷´Â ¿ÀÀü ÀÏÂï ÇѵΠÀÜ À̳»·Î ¸¶½Ã°í ³· ½Ã°£ºÎÅÍ´Â »ï°£´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ µé ¶§Âë¿¡´Â ¸ö¼Ó¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ ³²¾Æ ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù,
¡Ü ¹°µµ µÇµµ·Ï ¿ÀÀü¿¡ ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ¿ÀÈĸ¦ ³Ñ¾î Àú³áÀÌ ´Ù°¡¿Ã¼ö·Ï ¸¶½Ã´Â ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â 1½Ã°£ Àü¿¡´Â ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÚ´Ù°¡ ¼Òº¯ ¶§¹®¿¡ Àá¿¡¼ ±ú¾î³ª´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ´Ù.
¡Ü ¿îµ¿µµ ¾Æħ³ªÀý¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡ ¿îµ¿À» Çϸé ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¥ ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù.
¡Ü Àú³á½Ä»ç´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã ÀÌÀü¿¡ ³¡³»°í, ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ¾î¶² À½½Äµµ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿î µÚ À§»ê ¿ª·ù°¡ ÀϾ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ´Ù.
¡Ü Àú³á½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â TV´º½º³ª ÀÚ±ØÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À» º¸Áö ¾Ê´Â´Ù. Àú³á½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â µÇµµ·Ï TV º¸´Â ½Ã°£µµ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. TV ½ÃûÀº ÁÁÀº ÀáÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.
¡Ü ÀÎÅͳÝÀº TVº¸´Ù ´õ ÀÚ±ØÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Àá°ú´Â »ó±ØÀÌ´Ù.
¡Ü Ãëħ½Ã°£ Àü¿¡´Â ÀÚ±ØÀÌ ÀûÀº ÁÁÀº Ã¥À» Àаųª ¿ÂÈÇÑ ±×¸², ÀÜÀÜÇÑ À½¾ÇÀ» °¨»óÇÑ´Ù.
¡Ü Ãëħ Àü À̸¦ ´Û°í Àá¿ÊÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ¾î ¸öÀ̳ª ¸¶À½ÀÌ ÀÌÁ¦ Àß ¶§¶ó´Â °ÍÀ» ÀνÄÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
¡Ü ¼Ò¼³Ã¥º¸´Ù´Â ¿ª»çÃ¥À̳ª ¿ìÁÖ°úÇаú °°ÀÌ »ó»óÀ» ÆîÄ¥ ¼ö Àִ åÀ» Àд´Ù. ±×°Íµµ 5ºÐ ÀÌ»ó Àд ½À°üÀ» µéÀÌ¸é ¾È µÈ´Ù.
¡Ü ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó¹ýÀº ÁÁÀº ÀáÀ» À¯µµÇÑ´Ù. ´«À» °¨°í º¹½ÄÈ£Èí¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é¼ ÇÏ·çÀÇ Â±â¸¦ Åо¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “ÀḸŠÁÁÀº º¸¾àÀº ¾ø´Ù.”¸ç “¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥µµ ÀáÀº õ¿¬ Ç×¾ÏÁ¦¿Íµµ °°´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.
³·¿¡ »ý±ä ¸ðµç ¾Ï¼¼Æ÷´Â ¿ì¸®°¡ Àß ¶§ ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ û¼Ò¸¦ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ÅÀϸÅÀÏ Ã»¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
2 ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸¸Å ¾Ï°ú ¸Ö¾îÁø´Ù
¿îµ¿ µîÀÇ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ¼ö¾øÀÌ ¸¹´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ½Åü¿îµ¿Àº ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸ðµç È°µ¿ÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. »¡·¡Çϱâ, û¼ÒÇϱâ, È´Ü °¡²Ù±â µîµµ Æ÷ÇԵȴÙ. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2½Ã°£~2½Ã°£ 30ºÐÀÇ ½Ã°£À» ¾à°£ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµÀÇ °µµ·Î ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ¸é ¾Ï»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·üÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÅüȰµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¶§ ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ È®¿¬È÷ ³·¾ÆÁö´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ÏÀº À¯¹æ¾Ï°ú ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.”¸ç “Àڱ󻸷¾Ï°ú Æó¾Ï ¿ª½Ã ¾É¾Æ¼ »ýÈ°ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ¹ß»ý·üÀÌ Çö°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅüȰµ¿ Áß¿¡¼ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ¿ì¸®°¡ Àß ¾Æ´Â °È±â´Ù. ±Ù·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¸é¼ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÇ ±âº»ÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “ÇÏ·ç¿¡ 30~60ºÐ Á¤µµ¸¦, ¾à°£ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµÀÇ °µµ·Î, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é »ó´çÇÑ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
TIP. ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½ÅüȰµ¿ ´Ã¸®´Â ¹ý
· ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ½ºÆ®·¹Äª 10ºÐÇϱâ. ±¹¹ÎüÁ¶¸¦ Çϸé ÁÁ´Ù.
· ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´Ü ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇϱâ
· ÇÑ Á¤°ÅÀå °É¾î ´Ù´Ï±â
· ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç´Â °ø¿ø »êÃ¥Çϱâ
· Áý¾ÈÀÏ °Åµé±â
· ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏÀº 1½Ã°£ Á¤µµ °È±â
3 ½Ç³»½£À» ¸¸µéÀÚ
³¯¸¶´Ù »ýÈ°Çϴ ȯ°æÀº ¸é¿ª·Â°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “»ç´Â ȯ°æÀ» ±ú²ýÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é¼ ¾Ï ¹ß»ý·üµµ ±×¸¸Å ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.
±×·¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ½Ç³» ȯ°æÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ½Ç³»¿¡¼ º¸³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ½Ç³» ȯ°æÀÌ ¿À¿°µÇ¸é °Ç°¿¡ Á÷°ÝźÀÌ µÈ´Ù. ¾Ë·¹¸£±âÁúȯÀ̳ª °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¹ß»ý½ÃŲ´Ù.
½Ç³» ȯ°æÀ» ÁÁ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â â¹®À» ¿¾î ȯ±â¸¦ ½ÃÅ°´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ³Ã³¹æ ½Ã¼³ ¶§¹®¿¡ ±×¸¶Àúµµ ½±Áö ¾Ê´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “½Ç³» °ø±â¸¦ Á¤ÈÇϱâ À§Çؼ´Â ½Ä¹°À» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½Ç³» °ø±â¿¡ Æ÷ÇÔµÈ °¢Á¾ ÈÇй°ÁúÀ» Èí¼öÇÏ°í À̸¦ ºÐÇØÇØ ½Ä¹°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¾²´Â ½Ç³»½Ä¹°ÀÌ ÁÁ´Ù°í ±ÇÇÑ´Ù.
½Ç³» ½Ä¹°µéÀº ź¼Òµ¿ÈÀÛ¿ëÀ¸·Î ½Ç³» °ø±â ¼ÓÀÇ Åº»ê°¡½º¸¦ Èí¼öÇÏ¸é¼ »ê¼Ò¿Í ¹°À» °ø±â ¼ÓÀ¸·Î ³»º¸³»±â ¶§¹®¿¡ ½Ç³»°ø±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô À¯Áö½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °üÀ½Á×, »ê¼¼º£¸®¾Æ µîÀÌ ÁÁ´Ù.
°£È¤ ½Ç³» °ø±â¸¦ Á¤ÈÇÏ°Ú´Ù°í Ãʸ¦ ÄÑ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ½Ç³» °ø±â¿¡ ¹éÇع«ÀÍÀÌ´Ù. ¾î¶² ¿¬±âµç ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î´Â °Ç°¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÌ´Ù.
TIP. ½Ç³» °ø±â Á¤È¿¡ ÁÁÀº ȯ°æ ½Ä¹°µé
1990³â´ë ¹Ì±¹ Ç×°ø¿ìÁÖ±¹ NASA´Â ¿ìÁÖÁ¤°ÅÀåÀÇ °ø±â¸¦ ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °ø±âÁ¤È ¼º´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÑ 50¿© Á¾ÀÇ È¯°æ½Ä¹°À» ã¾Æ³» °ø°³Çß´Ù. ±×Áß¿¡¼ ½Ç³» °ø±â Á¤È ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ä¹°Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
· ¾Æ·¹Ä«¾ßÀÚ · °üÀ½Á× · ´ë³ª¹«¾ßÀÚ · °í¹«³ª¹« · ¼¾ç´ãÀïÀ̵¢±¼ · º¸½ºÅÏ°í»ç¸® · ½ºÆÄƼÇʸ§ · Çà¿î¸ñ · »ê¼¼º£¸®¾Æ · ¾Ë·Î¿¡ µî
4 ÇÏ·ç ´Ù¼¸ ¹ø ä¼Ò¿Í °úÀÏ ¸Ô±â
ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ¸öÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù. ±×·± ¹Ý¸é ÁÁÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ¸öÀÌ ¾àÇØÁ® °¢Á¾ Áúº´¿¡µµ Àß °É¸®°Ô µÈ´Ù.
¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ À־µ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô´Â°¡ ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Ï ¿¹¹æÀÇ Áß¿äÇÑ Å°°¡ µÈ´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “¸ÅÀϸÅÀÏ ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¿µ¾ç¼ººÐÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ Àß ÀÛµ¿µÇµµ·Ï ÇÏ´Â ¿¬·á°¡ µÈ´Ù.”¸ç “ÀûÀýÇÑ ¿¬·á°¡ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÉ ¶§ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÃ¼°èµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.
±×·¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Á¦´ë·Î Àß ¸Ô±â´Ù. ÀÌ°ÍÀº °Ç°ÀÇ ±âº»ÀÌ µÈ´Ù. ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥µµ ±âÃÊ°¡ µÈ´Ù. Á¦´ë·Î Àß ¸Ô±âÀÇ ¿øÄ¢À» ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â ´ÙÀ½ÀÇ 5°¡Áö¸¦ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡Ü µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î °¡°øÀÌ ´ú µÈ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡°ø°úÁ¤¿¡¼ ¿øÀç·áÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¨¼ÒµÇ¸ç, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ ÈÇй°ÁúÀÌ Ã·°¡µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡Ü ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ̻罽ÀÇ Á¦ÀÏ »óÀ§¿¡ ÀÖ´Â µ¿¹°Àϼö·Ï ´õ ¸¹Àº ȯ°æ¿À¿°¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÆíÀÌ´Ù. °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» À§Çؼ´Â ¸ÔÀ̻罽 ÇÏÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Â Àç·á¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À°·ù´Â ´ë°³ ¸ÔÀ̻罽 »óÃþ¿¡ ÇØ´çµÇ¹Ç·Î Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ü Ǫµå¸¶Àϸ®Áö°¡ ªÀº ½ÄÇ°ÀÌ ÁÁ´Ù. ¿©±â¼ ¸»Çϴ Ǫµå¸¶Àϸ®Áö¶õ ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ »ý»êÀÚÀÇ ¼ÕÀ» ¶°³ª ¼ÒºñÀÚÀÇ ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£±â±îÁöÀÇ À̵¿°Å¸®¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ǫµå¸¶Àϸ®Áö°¡ ªÀ»¼ö·Ï ½Å¼±µµ°¡ ³ô´Ù.
¡Ü À§¿¡ ¼Ò°³ÇÑ Á¶°Ç¿¡ ¸Â´Â À½½ÄÀº ÁַΠä½ÄÀÌ´Ù. µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ Ã¤½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
¡Ü µÇµµ·Ï Áý¹äÀÌ ¾ÈÀüÇÑ ÆíÀÌ´Ù. °¡°øÀÌ ´ú µÇ¾ú°í, ÷°¡¹°µµ ´ú µé¾î°¬°í, ¿À¿°µµ ´ú µÇ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â Á¦´ë·Î ¸Ô±âÀÇ Á¤¼®Àº ÇÏ·ç ´Ù¼¸ ¹ø ä¼Ò¿Í °úÀÏ ¼·Ãë°¡ ÇϳªÀÇ ¿øÄ¢ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ Åë°î·ù, °ß°ú·ù¸¦ Ãß°¡Çϸé ä½ÄÀ» ÅëÇؼµµ ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¹°Àº Àΰ£Àº ¹°·Ð Áö±¸»óÀÇ ¸ðµç µ¿¹°µéÀÌ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç´Â “½Ä¹°¼º ÈÇй°Áú¿¡ ´ëÇØ ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÇÐÀÚµéÀº ÇÑ°á°°ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ä½ÄÀ» ÃÖ¼Ò 5~9¹ø ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¹Ì ½ÉÀåÇÐȸ°¡ ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î ÃßõÇÏ°í ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
TIP. ÇÏ·ç ´Ù¼¸ ¹ø ä¼Ò¿Í °úÀÏ ¸Ô´Â ¹ý
· Å丶Åä ÇÑ °³¸¦ ¸Ô´Â °Íµµ ÇÑ ¹øÀ¸·Î Ä£´Ù.
· ä¼Ò 2~3Á¾·ù¸¦ »ø·¯µå·Î ¼·ÃëÇϸé 2~3¹øÀ» ¸Ô´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
· ä¼Ò´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¸¦ ¹èÇÕÇØ ´Ù¼Ò ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ »ó°ü¾ø°í, °úÀÏÀº Á¦Ã¶ °úÀÏÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °úÀÏÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¶Ç ½Å¸À ³ª´Â °úÀÏÀÌ ÁÁ´Ù. Ç÷´çÀ» ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¸®Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
· µÇµµ·Ï ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÁس² ¹Ú»ç Ãßõ! ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°µé
¡Ü ½ÊÀÚÈ°ú½Ä¹° : ²É ¸ð¾çÀÌ ½ÊÀÚ¸ð¾çÀÌ¾î¼ ºÙÀº À̸§ÀÌ´Ù. ¹èÃß, ¹«, ¾ç¹èÃß, ºê·ÎÄݸ®, ÄÉÀÏ µî¿¡´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. °¡º±°Ô Á¶¸®ÇØ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¡Ü ¸¶´Ã·ù : ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡Ü Äá·ù : Äá¿¡ µé¾î ÀÖ´Â À̼ÒÇöóº»ÀÇ ÀÛ¿ëÀº ƯÀÌÇÏ´Ù. È£¸£¸ó ÀÛ¿ë¿¡ ¹Î°¨ÇÑ À¯¹æ¾Ï¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 50g Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ßÈ¿µÈ Äáµµ ÁÁ´Ù.
¡Ü °È² : »ý°°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °È²¿¡´Â Ä¿Å¥¹ÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÀεµÀÎÀº ¹Ì±¹Àο¡ ºñÇØ °¢Á¾ ¾Ï¿¡ ´ú °É¸®´Âµ¥ ±× ¿øÀÎÀ» ÀεµÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â Ä«·¹¿¡¼ ã´Â ÇÐÀÚµµ ¸¹´Ù. °È²Àº Ä«·¹ÀÇ ÁÖÀç·á·Î ÇÇÆ丰ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ÈÄÃå°¡·ç¿Í °°ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é °È² Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ü ³ìÂ÷ : Â÷¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿©·¯ ¼ººÐ Áß Ä«Å×ŲÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áú ÁÁÀº ³ìÂ÷¸¦ ÇÏ·ç 3ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ü º£¸®·ù : ºí·çº£¸®, Æ÷µµ, Å©·£º£¸®, ¾Æ·Î´Ï¾Æ µîÀÇ º£¸®·ù´Â ´ë°³ ¿©·¯ °³ÀÇ ¾¾¾ËÀÌ ¼ÛÀÌ ÇüÅ·Π¿¸®¸ç µþ±âµµ ¿©±â¿¡ Æ÷ÇԵȴÙ. º£¸®·ù¿¡´Â Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÁÁ°í, ±× ´ÙÀ½À¸·Î´Â ¾ó¸° °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ü ¿À¸Þ°¡-3 : »ý¼±À» ÅëÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¼¼ ¹ø ¼·ÃëÇϸé Àû´çÇÏ´Ù. ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¿À¿°ÀÌ ´ú µÈ ÀÛÀº »ý¼±À¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ü Å丶Åä : Å丶ÅäÀÇ ºÓÀº»öÀ» ³»´Â ¶óÀÌÄÚÆæÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë ¿Ü¿¡ ½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡µµ ÁÁ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Íº¸´Ù °¡¿ÇÒ °æ¿ì ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¡Ü °¨±Ö·ù : ¿À·»Áö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿©·¯ °¨±Ö·ù¿¡´Â ¾Ï ¿¹¹æ°ú Ç×¾Ï È¿°ú¸¦ Áö´Ñ ¿©·¯ °¡Áö ½Ä¹°¼º ÈÇй°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î Cµµ dzºÎÇØ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç׾ϽÄÇ°¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>