»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ƯÁý±â»ç ¡¤ Ưº°±âȹ
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ Àß °É¸®´Â 11´ë ¾Ï ¿¹¹æ¼öÄ¢2009³â 04¿ù °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® »ýµ¿È£

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ¡½

¡¼µµ¿ò¸» | ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö (»ç´Ü¹ýÀÎ ´ëÇѾÏÇùȸ ȸÀå)¡½

‘¿Ö ÇÏÇÊ ³ª¾ß?’, ‘³»°¡ ¹» À߸øÇ߱淡…’ ¾î´À ³¯ ´À´å¾øÀÌ ¾Ï ¼±°í¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é ´©±¸³ª ÇÏ°Ô µÇ´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¾ï¿ïÇØÇÑ´Ù.

“³ª´Â¿ä, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÇÑÅ× ½ÈÀº ¼Ò¸® ÇÑ ¹ø ÇÑ Àûµµ ¾ø°í¿ä, Á¤¸» ÂøÇÏ°Ô »ì¾Æ¿Ô¾î¿ä. ±×·± ³»°¡ ¿Ö ¾Ï¿¡ °É·Á¾ß ÇØ¿ä?” ÀÌ´Â ¾Ï=»ç¸Á¼±°í ÂëÀ¸·Î ¿©±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ÇÑ °¡Áö ºÐ¸íÇÑ »ç½Ç! ‘¾ÏÀº Àç¼ö°¡ ¾ø¾î¼­’ ȤÀº ‘ÂøÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­’ °É¸®´Â Áúº´ÀÌ °áÄÚ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÚ, ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¾Ï¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀº °ú¿¬ ¾ø´Â °ÍÀϱî? ±× ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ¾Ï ¿¹¹æ Àüµµ»ç·Î ºÒ¸®´Â ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ¾ÈÀ±¿Á ±³¼öÀÇ Á¶¾ð¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©º¸ÀÚ. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ Àß °É¸®´Â 11´ë ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ¼öÄ¢À» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¹ßº´·ü ³ôÀº 11´ë ¾Ï!

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀº 2008³â ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â 11´ë ¾ÏÁúȯ Á¤º¸¸¦ °ø°³Çß´Ù. ÀÌ ºÐ¼® ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀº À§¾ÏÀ̾ú°í, ±× µÚ¸¦ ÀÌ¾î ´ëÀå¾Ï, °£¾Ï, Æó¾Ï, °©»ó¼±¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ¹æ±¤¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ³­¼Ò¾Ï, ½Äµµ¾Ï ¼øÀ¸·Î ±× ¹ßº´ ºóµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

´©±¸¿¡°Ô³ª µÎ·Á¿òÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â ÀÌµé ¾ÏÀ» ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñÃ¥Àº °ú¿¬ ¾øÀ»±î? ±× ³ëÇϿ츦 ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ß»ý ¿øÀÎÀÇ 85% ÀÌ»óÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°½À°ü Å¿”À̶ó°í ¹àÈ÷°í “¾Ï ¹ß»ýÀÇ À§Çèµµ¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°½À°üÀ» Á¡°ËÇÏ´Â ÀÏÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.

¾ÏÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ýÈ°, ¾Ï ¹ß»ýÀ» ºÎÃß±â´Â »ýÈ° ´ë½Å ¾ÏÀÌ ½È¾îÇÏ´Â »ýÈ°, ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â »ýÈ°À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¿©±â ¼Ò°³ÇÏ´Â 11´ë ¾ÏÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¼öÄ¢À» ´Ã ±â¾ïÇÏ°í ½ÇõÇÒ °ÍÀ» ½Å½Å´çºÎÇÑ´Ù.

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀº ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀº À§¾ÏÀ̶ó°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¾ÏȯÀÚ 10¸í Áß 2¸íÀº À§¾ÏȯÀÚÀÏ Á¤µµ·Î ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ô´Ù. ƯÈ÷ 60´ëÀÇ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ À§¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀº ÂüÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸ °á°ú À§¾Ï ¹ßº´À» ºÎÃß±â´Â ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ¢º¹ß¾Ï¼ºÀ» °¡Áø ½Äǰ÷°¡¹° ¢ºÈ­Çй°Áú ¢º¹æ»ç¼± ¢º¹ÙÀÌ·¯½º ¢º¹æºÎÁ¦ ¢ºÂø»öÁ¦ ¢º³ó¾à µî°ú ¿¬°üÀÌ ±íÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ ¢º½Ä»ýÈ° ½À°üÀº À§¾Ï ¹ß»ý¿¡ ±í¼÷ÀÌ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹ß¾ÏÀÎÀÚ·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “Æí½ÄÇÏ´Â ½À°ü, ´ÜÁ¶·Î¿î ½Ä´Ü, ¿µ¾ç °áÇÌ, Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°ü, ¶ß°Å¿î À½½Ä µîÀº ¸ðµÎ À§¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Ç輺À» Å©°Ô ³ôÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁÖ¹üµé”À̶ó°í ¹àÈù´Ù.

µû¶ó¼­ À§¾ÏÀ» ¸·´Â ¿¹¹æ ¼öÄ¢ Á¦ 1Á¶´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü, ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ýÈ°À» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À§¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. °ñ°í·ç ¸ÔÀÚ.
Æí½ÄÀº Àý´ë ¾È µÈ´Ù. ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °áÇÌÀÌ À§¾Ï ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î À§¾Ï ¿¹¹æ°ú °ü°è°¡ ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ºñŸ¹Î C¿Í A. ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò´Â À§ Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çؼ­ ¾ÏÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

2. ¼Ò±ÝÀº °¡±ÞÀû Àû°Ô~
¼Ò±Ý ÀÚü°¡ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°ÁúÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼Ò±ÝÀÇ ³óµµ°¡ ³ôÀ¸¸é À§ Á¡¸·¿¡ °è¼ÓÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ¾àÇØÁø À§ Á¡¸·À» ÅëÇØ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ¼¼Æ÷¿¡ ħ¹üÇÏ´Â °ÍÀ» µ½°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¼Ò±ÝÀº ¹ß¾Ï º¸Á¶¹°ÁúÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼­ ¼Ò±ÝÀº °¡±ÞÀû ÀûÀº µíÀÌ ¸ÔÀÚ. À§¾Ï ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ÇÏ·ç 5g Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

3. ºÒ¿¡ ÅÂ¿î °í±â´Â Àý´ë ¾È µÅ!
¸í¹éÇÑ ¹ß¾Ïµ¢¾î¸®·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¹°·Ð ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß¾Ïµ¢¾î¸®¸¦ ¸ÔÀ¸¸é óÀ½¿¡´Â ¼¼Æ÷ÀÇ º¯ÀÌ°¡ ÃÊ·¡µÇ¾îµµ ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â º¯ÀÌµÈ ¼¼Æ÷¸¦ ´Ù½Ã º¹±¸ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±×·¯³ª º¯ÀÌ→º¹±¸→º¯ÀÌ→º¹±¸ÀÇ °úÁ¤ÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ¾î´À ¼ø°£ ÇÑ°è¿¡ ´Ù´Ù¸£°Ô µÈ´Ù. ±× ½ÃÁ¡ÀÌ 40´ë ÀÌÈÄÀÌ°í, À̶§ºÎÅÍ º¯ÀÌ¿Í º¹±¸ÀÇ °úÁ¤ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁöÁö ¾Ê°Ô µÇ¸é¼­ ¾Ï ¹ß»ýÀº ÃÊÀб⿡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù.

4. °¡°ø½ÄÇ°, ÈÆÁ¦½ÄÇ°µµ °¡±ÞÀû NO!
¼Ò½ÃÁö³ª ÇÜ °°Àº À°·ù°¡°ø½ÄÇ°À̳ª ÈÆÁ¦½ÄÇ°µµ À§¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °¡°øÀ°·ù¸¦ ¸¸µé ¶§ »ö°¨À» ´õÇÏ°í º¸Á¸¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¾ÆÁú»ê¿°À» ÷°¡ÇÏ´Â µ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ÆÁú»ê¿°ÀÌ À§¿¡ µé¾î°¡¸é ´ÏÆ®·Î»ç¹Î(nitrosamine)À¸·Î ÀüȯÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼­ °¡´ÉÇÑ ÇÑ °¡°ø½ÄÇ°, ÈÆÁ¦½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °Í ¶ÇÇÑ À§¾Ï À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ºñ°áÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. Èí¿¬µµ ¾È µÅ!
¹éÇع«ÀÍ ´ã¹èÀÇ ÇؾÇÀº À§¾Ï ¹ß»ý°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ´ã¹è¿¡´Â 300Á¾·ùÀÇ È­Çй°Áú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â µ¥ ÀÌ Áß 70¿© °¡ÁöÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
µû¶ó¼­ ´ã¹è´Â Æó¾Ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó À§¾ÏÀÇ ¹ß»ý°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. ´ã¹èÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀº Æó·Î µé¾î°¡ Æó¸¦ ¼Õ»ó½ÃŲ µÚ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Îµµ µé¾î°¡¼­ °¢Á¾ Àå±â¸¦ µÎ·ç ¼Õ»ó½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

6. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±Õµµ °¢º° Á¶½É!
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±ÕÀÌ À§¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È®½ÇÇÑ ¹ß¾ÏÀÎÀÚ¶ó°í ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “¿©±â¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ¿¹¹æ¹ý¸¸ Àß ÁöÄѵµ 60%ÀÇ ¿¹¹æÈ¿°ú´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “ÀÌ °°Àº ¿¹¹æ¹ýÀº Àþ¾úÀ» ¶§ºÎÅÍ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.”°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

´©±¸µµ ¿¹»óÇÏÁö ¸øÇß´ø °á°ú! ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ßº´·üÀÌ °¡Æĸ£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ºÐ¼® °á°ú ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô À§¾Ï ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÌ ¹Ù·Î ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î µå·¯³µ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¼­±¸Çü ¾ÏÀ̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î µ¿¾çÀο¡°Ô´Â ±× ¹ßº´·üÀÌ ³·¾Ò´ø ´ëÀå¾ÏÀÌ ¹«¼­¿ì¸®¸¸Ä¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ´ëÀå¾ÏÀº À°·ùÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë¿Í ºñ¸¸, ¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÌ ÁÖ¿ä ¹ßº´ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “Á¡Â÷ ¿ì¸®ÀÇ »ýÈ° ÆÐÅÏÀÌ ¼­±¸Çü »ýÈ°ÆÐÅÏÀ» µû¶ó°¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ßº´·üÀ» Å©°Ô ³ôÀÌ°Ô µÈ ¿øÀΔÀ̶ó°í Áø´ÜÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ½Ä»ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â °Ô ±Þ¼±¹«´Ù. À½½Ä°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¾Ï Áß¿¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ÏÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. ºÓÀº °í±âÀÇ ¼·Ãë´Â Àû´çÈ÷~
¼è°í±â, µÅÁö°í±â, ¾ç°í±â µî À°ÁúÀÌ ºÓÀº »öÀ» ¶í À°·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀº ±×µ¿¾È ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÏ·Ê·Î ¸ÅÀÏ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ÇÑ µ¢¾î¸®¾¿ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ 2~3¹è ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ º¸°íµµ ÀÖ´Ù.

2. ¼¶À¯¼Ò´Â µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ~
¼¶À¯¼Ò´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúµéÀ» Èñ¼®ÇÏ°í Àå³»¿¡¼­ À̵éÀ» »¡¸® À̵¿½ÃÄÑ ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÔÀ¸·Î½á ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ¼¶À¯¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ·Á¸é Èò½Ò¹ä ´ë½Å Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº ½Ò, Çö¹Ì, Àâ°î µîÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, 5°¡Áö ÀÌ»óÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀº ÃæºÐÈ÷ ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ. ƯÈ÷ ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼ÒÀÎ ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß, ÄÉÀÏ µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.

3. °úÀ½Àº ¾ÈµÅ!
¼úÀº ´ë»ç°¡ µÇ¸é ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå¶ó´Â »ê¹°À» »ý¼ºÇس½´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¹ß¾Ï°úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼úÀº ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼Ò¸ð½ÃÅ°´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿±»ê ºÎÁ·À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸®°¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¿±»êÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. ¿±»êÀº ¼¼Æ÷ÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ °­È­ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿µ¾ç¹°ÁúÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ÜºÎ¹°ÁúÀÌ µé¾î¿Í À¯ÀüÀÚÀÇ µ¹¿¬º¯À̸¦ ÀÏÀ¸Å°¸é À̸¦ º¹±¸ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇØ¾ß ÇÒ ¿±»êÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±× °á°ú ´ëÀå¾ÏÀ» ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ¾ÏÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¸ðµç °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ¿±»êÀ» Ãß°¡ÇÏ´Â Á¤Ã¥À» Æì°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.

4. ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°À¸·Î Ä®½·Àº ÃæºÐÈ÷~
¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â µÇµµ·Ï ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “¿îµ¿ ºÎÁ·°ú ºñ¸¸µµ ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Ç輺À» ³ôÀ̹ǷΠÆò¼Ò ½Ä´Ü¿¡ À¯ÀÇÇÏ°í Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ºñ¸¸ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ´ëÃ¥ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.”°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

°£¾ÏÇÏ¸é »ç¸Á·üÀÌ ³ôÀº ¾ÏÀ¸·Î ¾Ç¸íÀ» ¶³Ä¡°í ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº °£ÀÌ Ä§¹¬ÀÇ Àå±â¶ó´Â Ư¼º°ú °áÄÚ ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù. Á»Ã¼ ¾ÆÆļ­´Â ±× Áõ»óÀ» µå·¯³»Áö ¾Ê´Â´Ù. ½ÇÁ¦·Î °£¾ÏÀÇ Ãʱ⿡´Â ¾Æ¹«·± ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. ¼Õ¾µ ¼ö ¾ø´Â ¸»±â¿¡ À̸£·¯¼­¾ß ¾ÆÇÁ´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ±×¸¸Å­ ¹ß°ßÀÌ ´Ê¾îÁö°í, ÀÌ´Â »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â °á°ú·Î À̾îÁø´Ù. ±×·¡¼­ °£¾Ï¿¡ °É·È´Ù°í Çϸé ȸ»ý ºÒ°¡´ÉÂëÀ¸·Î ¿©±ä´Ù.
±×·¯³ª °£¾ÏÀº ºñ±³Àû ±× ¹ßº´ ¿øÀÎÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ Èñ¸ÁÀ» °®ÀÚ.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “°£¾ÏÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ À§Çè¿äÀÎÀº °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º”¶ó°í ¹àÈ÷°í “±× Áß¿¡¼­µµ BÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í CÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀΔÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó °£¾Ï ȯÀÚ Áß 75%´Â BÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ°í, 10%´Â CÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¹ßº´ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ °£¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â °£¿° ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ´ëÃ¥À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “°£¾ÏÀÇ °æ¿ì´Â BÇü °£¿° ¿¹¹æ Á¢Á¾¸¸À¸·Îµµ 70% Á¤µµ´Â ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “°£¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ºñÃ¥Àº °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥À» ¼¼¿ì´Â °Í”À̶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

°£¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. °£¿° ¿¹¹æ Á¢Á¾Àº Çʼö!
BÇü °£¿°ÀÇ °æ¿ì ¿¹¹æ ¹é½ÅÀÌ ¸¸µé¾îÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¢Á¾ÇÏ¿© ¹æ¾îÇ×ü¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¸é µÈ´Ù. ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇÏÀÚ. BÇü °£¿° ¿¹¹æ ¹é½ÅÀº °£¾Ï ¿¹¹æ ¹é½ÅÀÓÀ».
±×·¯³ª CÇü °£¿°Àº ¾ÆÁ÷ ¿¹¹æ ¹é½ÅÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Àü¿°µÇ´Â °æ·Î¸¦ öÀúÈ÷ Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±Ã¥ÀÌ´Ù. CÇü °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¹ÙÀÌ·¯½º º¸À¯ÀÚÀÇ Ç÷¾×À̳ª ü¾×ÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼Õ»óµÈ ÇǺγª ±¸°­ Á¡¸·, ¼º±â Á¡¸· µîÀ» ÅëÇØ Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸éµµ±â³ª Ä©¼ÖÀ» ³ª´©¾î ¾²´Â °ÍÀº ±Ý¹°! Á¦´ë·Î ¼Òµ¶µÇÁö ¾ÊÀº ħÀ̳ª ÁÖ»ç, ¹Ù´Ã µîµµ Àü¿°ÀÇ °æ·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢º°È÷ Á¶½ÉÇÑ´Ù.

2. ¼úÀº Àû´çÈ÷~
¼úÀº °£¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Áö³ªÄ£ À½ÁÖ·Î ÀÎÇØ °£°æº¯ÀÌ »ý±â¸é °£¾ÏÀ¸·Î ÀÌÇàµÇ±â ½±´Ù. µû¶ó¼­ Áö³ªÄ£ À½ÁÖ´Â Àý´ë ¾È µÈ´Ù. °£¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ÀûÀýÇÑ À½ÁÖ·®Àº Á¤»óÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç µÎ ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

3. ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í ±Ý¿¬µµ Çʼö!
ÃÖ±Ù µé¾î °£¾ÏÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ºñ¸¸°ú Èí¿¬ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì´Â Áö¹æ°£À» ¸¸µé±â ¶§¹®. Áö¹æ°£µµ ½ÉÇÏ¸é °£°æº¯À¸·Î ÁøÇàµÇ¾î ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â °£¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Èí¿¬ ¶ÇÇÑ °£¾ÏÀÇ ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ °è¼Ó ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â 4¹ø° ¾ÏÀº Æó¾Ï. ÁÖ·Î ³²ÀÚ¿¡°Ô¼­, 60´ëÀÇ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Æó¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¹üÀº ´Ü¿¬ Èí¿¬ÀÌ´Ù. ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “Æó¾Ï ȯÀÚÀÇ 95%´Â Èí¿¬°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “ƯÈ÷ Èí¿¬À» ÀÏÂï ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï Æó¾Ï ¹ß»ý À§Çè·üÀº ³ô´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ Æó¾ÏÀÇ ¹ß»ý À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¿¹¹æ ´ëÃ¥ ¶ÇÇÑ ºÐ¸íÇÏ´Ù. ±Ý¿¬ÀÌ´Ù. ´ã¹è ÇÇ´Â »ç¶÷ÀÇ 5¸í Áß¿¡¼­ 1¸íÀº Æó¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´Ã ±â¾ïÇÏÀÚ. °£Á¢Èí¿¬µµ ¾È µÈ´Ù. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô »ý±â´Â Æó¾ÏÀÇ ´ëºÎºÐÀº °£Á¢ Èí¿¬ÀÌ ±× ¿øÀÎÀ¸·Î ¹àÇôÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Æó¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. Èí¿¬Àº ±Ý¹°!
Á¦ 1±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ´Ù. ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ´ã¹è¸¦ ¾È ÇÇ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.

2. ä¼Ò, °úÀÏÀº ÃæºÐÈ÷~
¿©·¯ °¡Áö ¿¬±¸ °á°ú ºñ±³Àû ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Æó¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. µû¶ó¼­ Æó¾Ï ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬ÇÏ°í, ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±Ã¥À¸·Î ²ÅÈù´Ù. ƯÈ÷ ¹æ»ç´ÉÀ̳ª ¼®¸é, °øÀå¸Å¿¬°ú °øÇصµ Æó¾ÏÀÇ ¹ß»ý°ú °ü·Ã¼ºÀÌ ±íÀ¸¹Ç·Î ÀÌµé ¿äÀεéÀº °¢º°È÷ Á¶½ÉÇÏÀÚ.

ÃÖ±Ù µé¾î ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡Ãß¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ ¾ÏÀº ¹Ù·Î °©»ó¼±¾ÏÀÌ´Ù.
°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ºÐ¼® °á°ú ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â 11´ë ¾ÏÁúȯ °¡¿îµ¥ Àü³âµµ¿Í ºñ±³ÇØ °¡Àå ³ôÀº Áõ°¡À²À» º¸ÀÎ ¾ÏÀº ¹Ù·Î °©»ó¼±¾ÏÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ƯÈ÷ ³²¼ºµéº¸´Ù ¿©¼ºµé¿¡°Ô ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴ Ư¼ºÀ» º¸¿© ÀÌä·Ó´Ù. ±× ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î?

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °©»ó¼±¾Ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó °©»ó¼±ÁúȯÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ »ý±â´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ.”°í ¹àÈ÷°í “ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº Àü¸®¹æ»ç¼±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °Í”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. x-·¹ÀÌ ÃÔ¿µÀ̳ª °¡½¿ ÃÔ¿µ µî ¹æ»ç¼± ¿µÇâÀÌ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ 40´ë ÀÌÈÄ ¿©¼ºµéÀº °©»ó¼±¾ÏÀÇ ¿¹¹æ¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °©»ó¼±¾ÏÀÇ °æ¿ì Ãʱ⿡´Â º° Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»Áö ¾ÊÁö¸¸ ¾î´À Á¤µµ ÁøÇàÀÌ µÈ °æ¿ì¿¡´Â ¸ñ Àü¸é Áß¾Ó¿¡ ȤÀÌ ¸¸Á®Áö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ°í, °©ÀÛ½º·± ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ º¯È­, À½½ÄÀ» »ïų ¶§ ºÒÆí°¨, È£Èí °ï¶õ, ºó¹øÇÑ »ç·¡ µîÀÌ ÁÖ¿ä ÀÓ»óÁõ»óÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

±×³ª¸¶ ´ÙÇàÀÎ °ÍÀº °©»ó¼±¾ÏÀº ¾Ï Áß¿¡ ¿¹ÈÄ°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. 5³â ÀÌ»ó »ýÁ¸À²ÀÌ 90% ÀÌ»óÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í °ü¸®¸¦ ÀßÇÏ¸é ¾ó¸¶µçÁö ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ³ªµµ °©»ó¼±¾Ï¿¡ °É¸±±î µÎ·Æ´Ù¸é ±× ¿¹¹æ´ëÃ¥¿¡ °ü½ÉÀ» °®ÀÚ.

°©»ó¼±¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. Àü¸®¹æ»ç¼± ³ëÃâÀº ÃÖ´ëÇÑ Àû°Ô~
ƯÈ÷ ¸Ó¸®¿Í ¸ñ¿¡ ¹æ»ç¼± Á¶»ç °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °©»ó¼±¾ÏÀÇ °æ¿ì´Â ÃÊÀ½ÆÄ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ ¹ß°ßÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î À§Çè ¿äÀÎÀ» °¡Áø °æ¿ì´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2. ¿ä¿Àµå ¼·Ãë´Â ÀÇ°ßÀÌ ºÐºÐ~
¿ä¿Àµå¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é °©»ó¼±¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÀÌ´Â ¾ÆÁ÷ È®Á¤ÀûÀÌÁö ¸øÇÏ´Ù. ´Ù¸¥ ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼­´Â ¿ä¿ÀµåÀÇ ¼·Ãë°¡ °áÇ̵ŵµ °©»ó¼±¾Ï¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ Á¦±âµÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ä¿Àµå´Â ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀûÁ¤¼öÁØÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

3. ä¼Ò¿Í °úÀÏ ¼·Ãë´Â ±ÇÀå~
¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ ¼·Ãë°¡ È®Á¤ÀûÀ¸·Î °©»ó¼±¾ÏÀÇ ¹ßº´À» ÁÙÀδٴ Áõ°Å´Â ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ ¼·Ãë´Â °©»ó¼±¾Ï ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­µµ ±ÇÀåµÇ´Â »çÇ×ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Ò°¡ °©»ó¼±¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù.

´ÜÁö ¿©¼ºÀ̶ó´Â ÀÌÀ¯ Çϳª¸¸À¸·Î… ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ´çÇÏ´Â °íÅëµéÀÌ ÀÖ´Ù. À¯¹æ¾Ïµµ ¸¶Âù°¡Áö. 99%°¡ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¿©¼ºÀÇ »ó¡ÀÎ À¯¹æ¿¡ »ý±â´Â ¾ÏÀ̾ ¿©¼ºµéÀÇ µÎ·Á¿òÀº ½Ç·Î Å©´Ù.

±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â À¯¹æ¾Ï ¶ÇÇÑ ¸Å³â °¡Æĸ¥ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “ÃÖ±Ùµé¾î À¯¹æ¾ÏÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡´Â ¿©¼ºµéÀÇ »çȸȰµ¿ Áõ°¡¿Í °áÄÚ ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù.”°í Áø´ÜÇÑ´Ù.

¿©¼ºµéÀÇ »çȸ È°µ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ °áÈ¥ÀÌ ´Ê¾îÁö°í, ¾ÆÀÌ ¶ÇÇÑ ´Ê°Ô ³ºÀ¸¸ç, ¸ðÀ¯ ´ë½Å ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ÀÏ·ÃÀÇ ¼ö¼øµéÀÌ ¿©¼ºµéÀÇ Ã¼³» È£¸£¸ó º¯È­¸¦ ÃÊ·¡ÇØ À¯¹æ¾ÏÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡¼¼¸¦ À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °Í.

À¯¹æ¾ÏÀº ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ Ã¼³» º¯È­¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº À¯¹æ¾ÏÀÇ Áß¿äÇÑ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÇÇаè´Â ü³» ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ³ôÀº »óȲÀϼö·Ï À¯¹æ¾ÏÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ¢ººü¸¥ ÃÊ°æ ¢º´ÊÀº Æó°æ ¢º¸¸ 30¼¼ ÀÌÈÄÀÇ ´ÊÀº Ãâ»ê µîÀº ¸ðµÎ À¯¹æ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ºÎÃß±â´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¢ºÆó°æ±â ÀÌÈÄÀÇ ºñ¸¸ ¢ºÆó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó »ç¿ë µîµµ À¯¹æ¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

À¯¹æ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. ´ÊÀº °áÈ¥°ú ´ÊÀº ÀÓ½ÅÀº NO!
°áÈ¥ÀÌ ´Ê¾îÁ® ÀÓ½ÅÀÌ ´Ê¾îÁö¸é ±×¸¸Å­ ü³»ÀÇ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é À¯¹æ¾Ï¿¡ °É¸± À§Çèµµ µ¢´Þ¾Æ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î °áÈ¥°ú Ãâ»êÀº µÇµµ·Ï Àû´çÇÑ ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏÀÚ.

2. °íÄ®·Î¸®, °íÁö¹æ½Ä, °í´Ü¹éÁú½ÄÀº NO!
°íÄ®·Î¸® ¼·Ãë¿Í °íÁö¹æ½Ä, °í´Ü¹éÁú½ÄÀº À¯¹æ¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ÀÎÀÚ·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ µ¿¹°¼º Áö¹æÀ̳ª Æ÷È­Áö¹æ»êÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì À¯¹æ¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀº ¸Å¿ì Å« °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

3. À¯¹æ¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é °¢º° Á¶½É!
¾î¸Ó´Ï³ª ÀڸŠÁß À¯¹æ¾ÏÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸Åë »ç¶÷º¸´Ù 2~4¹èÀÇ ¹ß»ýºóµµ¸¦ °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·² °æ¿ì´Â Á¶±â °ËÁø¿¡ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “ºñ¸¸À» Á¶½ÉÇÏ°í, Áö³ªÄ£ À½ÁÖ´Â »ï°¡¸ç, Æò¼Ò ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Çϱ⠵îÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¹æ¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¿¹¹æÃ¥ÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â 7À§ ¾ÏÀº ¹æ±¤¾ÏÀÌ´Ù. ÇÑ °¡Áö ÀÌä·Î¿î Á¡Àº ¿©¼ºº¸´Ù´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ º¸¸é 60´ë ÀÌÈÄ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ±¤¾ÏÀº ±× ÁÖ¹üÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù. Èí¿¬ÀÌ Áß¿äÇÑ ¹ßº´ ÀÎÀÚ·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “´ã¹è ÇÑ °³ÇÇ¿¡´Â 70¿© °¡ÁöÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ¾î °¢Á¾ ¾Ï ¹ß»ý¿¡ °ü¿©ÇÏÁö¸¸ ¹æ±¤¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµµµ Å©°Ô ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹ü”À̶ó°í ¹àÈ÷°í “±×°ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹æ±¤¼¼Æ÷³ª Àڱü¼Æ÷°¡ ´ã¹è¿¡ ƯÈ÷ ´õ Ãë¾àÇϱ⠶§¹®”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ ¹æ±¤¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴ ù° ¼öÄ¢Àº ±Ý¿¬ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹æ±¤¾ÏÀº ´Ù¸¥ ¾Ï°ú´Â ´Þ¸® ÃʱâÀÏÁö¶óµµ ±× Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ¹Ù·Î Ç÷´¢ÀÌ´Ù. ¼Òº¯¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À¸é ÁöüÇÏÁö ¸»°í ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇÀÇ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹æ±¤¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. ±Ý¿¬ÇÏÀÚ
Áö±Ý ÀÌ ½Ã°£¿¡µµ ‘±Ý¿¬ÇØ¾ß Çϴµ¥…’ Çϸ鼭µµ ½½¸ç½Ã ´ã¹î°©À¸·Î ¼ÕÀÌ °¡°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ÇѼø°£ÀÇ À¯È¤À» ÂüÁö ¸øÇØ ºñÂüÇÑ ÃÖÈĸ¦ ¸ÂÀÌÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¸é ´ã¹è´Â ²÷ÀÚ. ƯÈ÷ ÇÑâ Àڶ󳪴 ÀÚ³àµéÀÌ ´ã¹è¸À¿¡ ±æµé¿©ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ºÎ¸ðµéÀº ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯ÀÚ¸é ¾ÆºüºÎÅÍ, ¾ö¸¶ºÎÅÍ ¸ð¹üÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÃÖ°íÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

2. ¹°Àº ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ä¼Ò, °úÀϵµ ÃæºÐÈ÷~
ÀϺÎÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Å³ª °úÀÏ°ú ä¼ÒÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹À¸¸é ¹æ±¤¾Ï À§Çèµµ¸¦ Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ Á¦±âµÇ±âµµ Çß´Ù.
²À ¹æ±¤¾Ï ¿¹¹æÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀº °Ç°­À» À§ÇØ ¼¼°è ÀÇÇа谡 Àû±ØÀûÀ¸·Î ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Â »çÇ×À̴ϸ¸Å­ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿©¼ºµé¿¡°Ô À¯¹æ¾Ï ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â ¾ÏÀº ÀڱðæºÎ¾ÏÀÌ´Ù. ÀÚ±ÃÀÇ ÀÔ±¸ÀÎ Àڱà °æºÎ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿©¼º »ý½Ä±â ¾ÏÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ´Â ÀÎÀ¯µÎÁ¾¹ÙÀÌ·¯½º(HPV)ÀÇ °¨¿° ¿©ºÎÀÌ´Ù.

ÀÌ´Â ÁÖ·Î ¼º»ýÈ°À» ÅëÇØ Àü¿°µÇ´Â ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “±×µ¿¾ÈÀÇ ¿ªÇÐ Á¶»ç °á°ú ÀÎÀ¯µÎÁ¾¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¢º¼º»ýÈ°À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿¬·ÉÀÌ ³·À»¼ö·Ï ¢º¼º»ýÈ° ´ë»óÀÚ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï °¨¿° À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “¼º°æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ´©±¸³ª °¨¿°´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.”°í ¸»ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº °ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â »çÇ×ÀÌ´Ù. ³²ÆíÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ ¼º»ýÈ°ÀÌ ¾Æ³»¿¡°Ô ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¼±¹°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ.

¶Ç Çϳª! ÀڱðæºÎ¾ÏÀº Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¸é ¾ó¸¶µçÁö ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ¼º°æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ¹Ýµå½Ã Á¤±â °ËÁøÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÏÀÚ.

ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÎÀ¯µÎÁ¾¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» Â÷´ÜÇÏ´Â ¿¹¹æ ¹é½Åµµ °³¹ßµÅ ÀÖ¾î ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ´ëÆø ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹é½ÅÀÌ ¿ö³« °í°¡¿©¼­ °É¸²µ¹ÀÌ µÇ°í ÀÖÁö¸¸ 10´ë ¼Ò³àµéÀÇ ¿¹¹æ Á¢Á¾Àº ¹ü±¹°¡ÀûÀÎ ½ÃÃ¥À¸·Î ÃßÁøµÇ¾î¾ß Çϸ®¶ó º»´Ù.

ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. °ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°À» »ýÈ°È­ÇÏÀÚ!
¼½½º ÆÄÆ®³Ê°¡ ¸¹À¸¸é °¨¿° ±âȸ´Â ±×¸¸Å­ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ²À ±â¾ïÇÏÀÚ.

2. ºñŸ¹Î C¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÀÚ.
±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ÀڱðæºÎ¾ÏÀº ºñŸ¹Î C¿Í °ü·Ã¼ºÀÌ ¸Å¿ì Å« °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ÀÇÇаèÀÇ ÀÔÀåÀÌ´Ù.

°Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ºÐ¼® °á°ú ¾Ï¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¼ö¼úºñ°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé°í ÀÔ¿ø±â°£ÀÌ °¡Àå ±ä ¾ÏÀº ¹Ù·Î ÃéÀå¾ÏÀ̾ú´Ù. ±×¸¸Å­ Ä¡·áµµ ¾î·Æ°í ¿¹Èĵµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÃéÀå¾ÏÀº ÁøÇà ¼Óµµ°¡ ¸Å¿ì ºü¸£°í Áø´ÜµÈ ȯÀÚÀÇ 95% ÀÌ»óÀÌ »ç¸ÁÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ´Ùµé ÃéÀå¾Ï ¼±°í´Â »ç¸Á¼±°í¿Í ´Ù¸§¾øÀÌ ¿©±ä´Ù.

µû¶ó¼­ ÃéÀå¾ÏÀº ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ´ëÃ¥ÀÌ´Ù. ±×·¯·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “ÃéÀå¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ¿©·¯ °¡Áö°¡ °Å·ÐµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ±× Áß¿¡¼­ Èí¿¬ÀÌ ÁÖ¹üÀ¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù.”°í ¹àÈ÷°í “µû¶ó¼­ ÃéÀå¾ÏÀÇ ¿¹¹æ Àü·« ¶ÇÇÑ Èí¿¬ ´ëÃ¥À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.”°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

ÃéÀå¾Ï ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. Èí¿¬Àº ±Ý¹°!
ÃéÀå¾ÏÀÇ °¡Àå °­·ÂÇÑ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀº Èí¿¬! ÃéÀå¾ÏÀÇ 20~30%´Â Èí¿¬°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô¼­ ÃéÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù.

2. ¼úµµ Àû´çÈ÷~
½ÉÇÑ À½ÁÖÀÚ¿¡°Ô ÃéÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ½É½ÉÂú°Ô º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

3. µ¿¹°¼º Áö¹æÀº ÀûÀýÈ÷~
½ÄÇ°°ú ÃéÀå¾Ï°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ¹àÇôÁø °ÍÀº Áö¹æ°ú À°·ùÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À°·ùÀÇ ¼Òºñ·®°ú ÃéÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý »çÀÌ¿¡´Â ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀûÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ³«³óÁ¦Ç°À̳ª Æ¢±ä À½½Äµµ ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±× ´ë½Å ºñŸ¹Î C³ª ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â ¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ³·Ã߹ǷΠÃéÀå¾ÏÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Ô ÀÇÇаèÀÇ ÀÔÀåÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ùµé¾î ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¿©¼º¾Ï ÁßÀÇ ¶Ç Çϳª´Â ¹Ù·Î ³­¼Ò¾ÏÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 50´ë¿¡¼­ 70´ë »çÀÌ¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù µÎ·Á¿î °ÍÀº ³­¼Ò¾Ï ¶ÇÇÑ »ç¸Á·üÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ¾Ï ÁßÀÇ Çϳª¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¼³»ó°¡»ó ÀÏÂï ¹ß°ßÇϱ⵵ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “³­¼Ò¾ÏÀº ´ë°³ 60~70% Á¤µµ·Î »ó´çÈ÷ ÁøÇàÀÌ µÈ »óÅ¿¡¼­ Áø´ÜµÇ´Âµ¥ Áø´ÜÀÌ ´Ê°Ô µÇ´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â Ãʱ⿡ Áõ»óÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ ³­¼Ò¾ÏÀ» ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤±âÀûÀÎ »êºÎÀΰú °Ë»ç¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¸ðµç ¿©¼ºµéÀº ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ Á¤±âÀûÀÎ ¿©¼º¾Ï °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

³­¼Ò¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â °¢º° Á¶½É!
¸¸¾à °¡Á· Áß¿¡ ³­¼Ò¾Ï ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ³­¼Ò¾Ï¿¡ °É¸± À§Çèµµ ³ôÀ¸¹Ç·Î °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

2. ´Ù»êÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô´Â ¹ßº´ ºóµµ°¡ ³·´Ù!
ÀÓ½ÅÀº ³­¼Ò¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ´Ù»êÇÏ´Â ¿©¼º¿¡¼­´Â ³­¼Ò¾ÏÀÇ ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Ãâ»ê Ƚ¼ö°¡ ÇÑ ¹øÀÌ¸é ³­¼Ò¾Ï À§ÇèÀº ÀüÇô Ãâ»êÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¾à 10% Á¤µµ °¨¼ÒÇÏ°í, 3¹øÀ̸é 50% Á¤µµ ÁÙ¾îµç´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·± ¹Ý¸é Ãâ»ê °æÇèÀÌ ¾ø°Å³ª ºÒÀÓ È¯ÀÚ, ÀÏÂï ÃÊ°æÀÌ ¿À°í ´Ê°Ô Æó°æ µÇ´Â °æ¿ì´Â ³­¼Ò¾ÏÀÇ ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.

3. ºñ¸¸°ú °íÁö¹æ, °í´Ü¹éÁú ½ÄÇ°Àº NO!
¿©¼º¾ÏÀÇ 1, 2À§¸¦ ´ÙÅõ´Â À¯¹æ¾Ï°ú ³­¼Ò¾ÏÀº ¸¹Àº »ó°ü°ü°è¸¦ º¸À̴µ¥ À¯¹æ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿øÀεéÀº ¸ðµÎ ³­¼Ò¾ÏÀÇ ¹ßº´°úµµ ±íÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼­ À¯¹æ¾ÏÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁø ºñ¸¸°ú °íÁö¹æ½Ä, °í´Ü¹éÁú½ÄÀº ³­¼Ò¾ÏÀÇ ¹ßº´¿¡µµ ÀÏÁ¤ ºÎºÐ °ü¿©¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ Àß °É¸®´Â 11´ë ¾Ï °¡¿îµ¥ 11¹ø° ¾ÏÀº ¹Ù·Î ½Äµµ¾ÏÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÇÑ °¡Áö ƯÀÌÇÑ »çÇ×ÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù. ³²³à¸¦ ºñ±³ÇÑ ¼ºº° ÇöȲ¿¡ µû¸£¸é ½Äµµ¾ÏÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¾ÐµµÀûÀÎ ¿ìÀ§¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ³²ÀÚ 91.7% : ¿©ÀÚ 8.3%ÀÏ Á¤µµ·Î ³²¼º¿¡°Ô ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀº ¾ÏÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.

±× ÀÌÀ¯¸¦ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “À½ÁÖ¿Í Èí¿¬ÀÌ ½Äµµ¾ÏÀÇ ÁÖ¿ä ¹ßº´ ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®”À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ¼ú°ú ´ã¹è¿¡ ³ëÃâµÉ ±âȸ°¡ ´õ ¸¹°í, ÀÌ°ÍÀº ³²¼ºµé¿¡°Ô ½Äµµ¾ÏÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ½Äµµ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ü°ÇÀº ¼ú°ú ´ã¹è¸¦ »ï°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â ±×°Í¸¸ ÁöÄѵµ 70% Á¤µµÀÇ ¿¹¹æ È¿°ú´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

½Äµµ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é À̰͸¸Àº ÁöÅ°ÀÚ!

1. ¼ú°ú ´ã¹è´Â NO!
½Äµµ¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß·Á¸é ¹Ýµå½Ã ¼ú°ú ´ã¹è´Â »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. À̰͸¸ ÁöÄѵµ 70% Á¤µµÀÇ ¿¹¹æ È¿°ú´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2. ¶ß°Å¿î ±¹, Â÷ µîÀº °¢º° Á¶½É~
½ÄµµÀÇ È­»óÀ̳ª ½ÄµµÀÇ ¼Õ»ó, ȤÀº ½ÄµµÀÇ ¿°ÁõÀº ¸ðµÎ ½Äµµ¾ÏÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ÀÏÁ¤ ºÎºÐ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

3. ½Äǰ÷°¡¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ µç ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°µµ Á¶½É!
ÈÆÁ¦½Äǰó·³ Áú»ê¿° µîÀÇ ½ÄÇ° ÷°¡¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ µç ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°Àº ¸ðµÎ ½Äµµ¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡±ÞÀû ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

4. ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏÀº ÁÁ¾Æ!
¸ðµç ¾ÏÀÌ ±×·¸µí ½Äµµ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Áö±Ý ÀÌ ½Ã°£¿¡µµ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾ÏÀÇ °íÅë°ú ½Î¿ì°í ÀÖ´Ù. ´©±¸µç ¿¹¿Ü°¡ ¾ø´Â ¾Ï, ¾Æ¹«¸® µ·ÀÌ ¸¹¾Æµµ, ¸í¿¹°¡ ³ô´Ù Çصµ ¾ÏÀº ±× ´ë»óÀÚ¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
Àý´ë Àç¼ö°¡ ¾ø¾î¼­µµ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÏÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ýÈ°À» ÇÏ¸é ¹«Â÷º°ÀûÀ¸·Î ħÀÔÇÑ´Ù. ÀÌ·± Çö½Ç¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¿À´ÃºÎÅÍ ´çÀå ¾ÏÀÌ ½È¾îÇÏ´Â »ýÈ°À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©±â ¼Ò°³ÇÑ 11´ë ¾Ï ¿¹¹æ¹ýÀº ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ±âº»ÀûÀÎ ¿¹¹æ Àü·«ÀÌ´Ù. À̰͸¶Àú ¿Ü¸éÇÏ¸é ¾ðÁ¦µç ¾ÏÀÇ °ø°ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.

¾ÈÀ±¿Á ±³¼ö´Â “¾ÏÀº 20³â, 30³â µ¿¾È À߸øµÈ ³» »ýÈ°ÀÌ ¸¸µç °á°ú¹°”À̶ó°í ¹àÈ÷°í “µû¶ó¼­ ¾ÏÀ» À̱â´Â ¸öÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­µµ 20~30³â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¿¹¹æ¹ýÀ» ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù.”°í ´çºÎÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ 20~30´ë´Â ¾Ï ¿¹¹æ¹ýÀ» ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇØ¾ß ÇÏ°í, 40´ë ÀÌÈÄ´Â ¿¹¹æ»ýÈ°À» Ç쵂 Á¶±â ¹ß°ß¿¡ Èû½á¾ß ¾ÏÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í. ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¾Ï ¿¹¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁֽŠ¾ÈÀ±¿Á ±³¼öÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°Àº °ú¿¬ ¾î¶³±î? ¹®µæ ±Ã±ÝÁõÀÌ »ý±ä´Ù.

“»ç½Ç ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸ðµç »çÇ×À» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ÈûµéÁö¸¸ ³× °¡Áö´Â ²À Áöŵ´Ï´Ù. ¢º¾Æħ¸¶´Ù 30ºÐ Á¤µµ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµ·Î ¿îµ¿Çϱ⠢ºÁ¶±Ý ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â ¢ºÃÖ¼ÒÇÑ ¾Æħ¿¡ °úÀÏ ÁÖ½º 2ÄÅ ¸¶½Ã±â(400ml Á¤µµ) ¢ºÁ¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¿¡ ¿±»ê Ãß°¡Çؼ­ ¸Ô±âÀÔ´Ï´Ù.”
¿ì¸®µµ ¿À´ÃºÎÅÍ ³» ¸öÀ» À§Çؼ­, ³» ÀλýÀ» À§Çؼ­ ¹º°¡ ÀÛÀº °Í ÇϳªºÎÅÍ ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ.

Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚ  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Çã¹Ì¼÷ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top