【건강다이제스트 | 정혜숙 기자】
● 피부처짐 없이 다이어트가 되는 이중효과로 화제
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최근 다이어트 식품의 강자로 핑거루트(fingerroot)가 뜨고 있다. 이는 인도네시아 등지에서 자생하는 생강과 식물로 체지방 감소와 피부건강 효과를 동시에 함유한 천연식물로 알려져 있다.
이러한 핑거루트의 성분 중 하나인 판두라틴(Panduratin)은 일정 시간 이상 운동을 했을 때 지방 연소를 돕는 효소인 AMPK 효소를 활성화시켜 운동을 하지 않고도 체지방을 분해시키고 지방 생성을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.
특히 핑거루트 추출물인 판두라틴은 콜라겐 생성을 활성화하고 근육량을 늘려 단순한 체지방 감소가 아닌 피부 탄력과 주름 개선 효과도 함께 갖고 있는 것으로 드러났다. 보통 다이어트를 하면 체지방이 빠지면서 살처짐 현상이 일어나 피부가 늘어지기 마련이다. 이때 핑거루트 추출물인 판두라틴을 섭취하면 탄력 있는 다이어트를 도와준다고.
핑거루트는 섭취하는 방법도 간단하다. 평소 먹는 식단에 첨가하면 된다. 핑거루트는 생강과의 식물이므로 그 가루를 밥이나 찌개, 고기나 생선을 구울 때 넣어서 조리하면 잡냄새를 잡는 데도 뛰어난 효과가 있다. 특히 물에 핑거루트를 넣고 맛과 향이 사라지지 않을 때까지만 끓여주면 훌륭한 핑거루트 차가 되기도 한다.
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| ▲ 판도라 다이어트 모델 변정수. |
▷일명 핑거루트 다이어트, 변정수 다이어트로 많이 알려진 뉴트리의 판도라 다이어트는 국내 처음 핑거루트 추출물인 판두라틴 성분을 개발해 독자적으로 사용한 신개념 다이어트 제품이다. 한국 식약처에서 처음으로 다이어트 이중효과로 인정받았다. 체지방 감소는 물론 피부 건강 효과도 동시에 줘 탄력 있는 다이어트가 가능하도록 하는 제품으로 알려지면서 다이어트 시장을 후끈 달구어놓고 있다.
정혜숙 기자 chsook4244@daum.net
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