°Ç°´ëÇÐ(1) °æÈñ´ëÇб³ ÇѾฮÇÐ ±³½Ç ±èȣö ±³¼öÀÇ ¾àÀçÀ̾߱â
´ëÃß´Â ¿ì¸®°¡ ½ÄÇ°À¸·Î ÈçÇÏ°Ô ¾²°í, ¶Ç À½·á·Î¼ ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ±â ¶§¹®¿¡ ´©±¸¿¡°Ô³ª Àß ¾Ë·ÁÁø ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÇѾà ó¹æ¿¡µµ »ý°°ú ÇÔ²² ÁÖ·Î ¾²À̹ǷΠ½ÄÇ°À¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ¾²À̱⵵ ÇÏ°í ÇѾàÀ¸·Îµµ ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ¾à¹°ÀÌ´Ù.
±Û/±èȣö ±³¼ö(°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë º»ÃÊÇб³½Ç)
´ëÃß´Â ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¾²ÀÌÁö¸¸ Á¤ÀÛ ±× È¿´É¿¡ ´ëÇؼ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù. ´ëÃß´Â ½ÄÇ°À¸·Î »ç¿ëµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼ È¿°ú¸¦ À̾߱âÇÏÁö¸¸ ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
´ëÃß´Â Çѹ濡¼ ’´ëÁ¶(ÓÞðÊ)’¶ó´Â ¾à¸íÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. °¥¸Å³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÑ ³«¿±°ü¸ñÀÎ ´ëÃßÀÇ ¿¸Å¸¦ ¸»¸° °ÍÀ¸·Î °¡À»Ã¶¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ¾´´Ù. ´ëÃß³ª¹«´Â ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ±× ¿¸Å¸¦ ’´ëÁ¶’·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÃß´Â ºñÀå°ú À§ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÑ´Ù
´ëÃß´Â ¸ÀÀÌ ´Þ°í µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î¼ º¸¾àÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»ÇÏÀÚ¸é ¼Òȱâ´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºñÀå°ú À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ±â¸¦ º¸ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ’º¸±â¾à’ÀÌ´Ù. ¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ°í ÇÇ°ïÇÑ °æ¿ì³ª ¹äÀ» Àß ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â Áõ»óµéÀº ±â°¡ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýµÇ´Âµ¥ À̶§ ´ëÃ߸¦ ¸ÔÀ¸¸é ±â¿îµµ ³ª°í ÇǷθ¦ ´À³¢Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
´ëÃß´Â Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù
´ëÃßÀÇ È¿´É Áß µÎ ¹ø°´Â Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. Ç÷ÀÌ ÇãÇÏ°Ô µÇ¸é ¾ó±¼»öÀÌ ´©·¸°Ô µÇ°í ÀÔ¼ú¿¡ ÇͱⰡ ¾øÀ¸¸ç ¸öÀÌ ¸¶¸£°í ¾îÁö·¯¿î Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
´ëÃß´Â ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»ó°ú ÇÔ²² ºÒ¸éÁõÀÌ Àְųª °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸ç ºÒ¾ÈÇÑ °æ¿ì¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù. ƯÈ÷ °áÈ¥À» ´Ê°Ô ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì¿¡ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â È÷½ºÅ׸®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ °æ¿ì³ª ±äÀåµÈ °æ¿ì¿¡ ´ëÃßÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é À̸¦ À̿ϽÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
´ëÃß´Â µ¶¼ºÀÌ °ÇÑ ¾à¹°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ´©±×·¯¶ß¸°´Ù
´ëÃßÀÇ ¼¼ ¹ø° È¿´ÉÀº ¾à¼ºÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ø·¡ ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹Àº õ¿¬¹°Àº µ¶¼ºÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ´ëÃßµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ó¹æ Áß¿¡ ´ëÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é µ¶¼ºÀÌ °ÇÑ ¾à¹°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ´©±×·¯¶ß¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¼Òȵµ Àß µÇ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ´ëÃß´Â °¨ÃÊó·³ ó¹æ¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ÇѾàÀç ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ý°°ú ÇÔ²² »ç¿ëµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ »ý°Àº ±âÇ÷¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ¾àÈ¿¸¦ Àß ¹ßÈÖµÇ°Ô ÇÏ´Â ¹Ý¸é ±âÇ÷À» ¼Ò¸ðÇÏ°Ô ÇϹǷΠ´ëÃß¿Í ÇÔ²² ¾²¸é ´ëÃßÀÇ º¸ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î »ó¼âµÇ¸ç Á¶È½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
´ëÃß¿¡´Â Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
´ëÃß¿¡´Â Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ½ÇÇèÀûÀ¸·Î ¹ß»ý½ÃŲ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, »ýÁã¿¡ À¯¹ßÇÑ À§¾Ï¿¡ ´ëÇÏ¿© Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±âħÀ̳ª °¡·¡¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÁøÇØ, °Å´ãÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÃß´Â ³ëÈÀÇ ÁÖµÈ ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ Ç׳ëÈ ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì Ŭ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÇ´Â ¾à¹°ÀÌ´Ù. ´ëÃ߸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â 8~20g Á¤µµ¸¦ ²ú¿©¼ Â÷·Î ¸¶½Ã°Å³ª °¥¾Æ¼ ȯÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¹¿ëÇÑ´Ù.
±èȣö kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>