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기사 (전체 80건)
[박민수의 장수학시리즈] 100세까지 20대 뼈로 사는 뼈 건강법
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 뼈는 우리 몸의 기본적인 골격이다. 기둥과 서까래가 부실하면 집안이 무...
박민수  |  2017-07-04 15:43
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[박민수의 장수학시리즈] 장수의 조건 비타민 활용법
【건강다이제스트 | 서울ND케어클리닉 박민수 의학박사】 왜 비타민이 필요한가는 현대인의 복잡다단한 생활환경에서 나온다. ...
박민수  |  2017-07-04 11:06
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[박민수의 장수학시리즈] 여름철 체온 관리가 1년 ‘면역력’ 좌우한다
【건강다이제스트 | 서울 ND의원 박민수 의학박사】 여름철이 다가오고 있다. 여름철은 또 다른 의미에서 건강의 가장 중요...
박민수  |  2017-06-09 13:29
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[박민수의 장수학시리즈] 20대 혈관을 80대까지… 혈관 돌연사 막는 법
【건강다이제스트 | 서울 ND의원 박민수 의학박사】 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자를 진료하면서 환자들에게 혈관의 노화는 ...
박민수  |  2017-05-26 17:55
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[장수학시리즈] 오래 살고 싶다면 살부터 빼자!
【건강다이제스트 | 서울 ND의원 박민수 의학박사】 노화학자이자, 영국 캠프리지대학 교수인 오브리 드 그레이(Aubrey De Grey...
박민수  |  2017-04-23 09:17
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[장수학시리즈] 100세 장수를 위한 채식 사용법
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 건강을 위한 최선의 방책이 무엇이냐고 물어보면 채식이라고 대답하는 사람...
박민수  |  2017-04-19 15:20
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[박민수의 장수학시리즈] 노화의 주범 활성산소 제대로 잡는 비타민 사용 설명서
【건강다이제스트 | 서울 ND의원 박민수 의학박사】 비타민에 대한 찬반양론이 많다. 비타민 자체가 건강에 미치는 영향에 ...
박민수  |  2017-04-14 15:33
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[장수학시리즈] 한 번 화낼 때마다 수명이 줄어드는 이유
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 화나는 일이 많은 세상이다. 병원에도 치밀어 오르는 화를 참지 못하거나...
박민수  |  2017-03-21 14:10
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100세 장수의 첫걸음 인슐린 민감성을 사수하라!
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 필자는 우리 몸의 기능을 잘 나타내며 미래건강의 바로미터로 칭하기에 부...
박민수  |  2017-02-24 11:29
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지속가능한 ‘진지전 다이어트’ 아세요?
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 새해가 밝았다. 새해마다 하는 결심 중 가장 대표적인 두 개가 금연과 ...
박민수  |  2017-02-09 15:07
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하얀 식탁의 위험한 덫
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리가 건강을 잃어가고 있는 데에는 식탁에서 색깔이 사라진 것과 무관하...
뱍민수  |  2017-01-10 09:21
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손발저림은 뇌졸중·심근경색 골든사인!
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 환절기가 되면서 지인들을 통해 가슴 아픈 소식들을 많이 듣게 된다. 어...
박민수  |  2016-12-06 18:12
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뇌졸중·심근경색·치매 예방하려면… 소혈관을 지켜라
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 혈관질환이 ‘침묵의 살인자’라는 사실은 익히 알려진 사실이다. 우리 몸...
박민수  |  2016-11-03 15:54
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셀룰라이트까지 제거하는 혈액순환 다이어트 아세요?
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 비만치료를 하다 보면 유난히 잘 빠지지 않는 살들이 있다. 귤껍질처럼 울퉁불퉁하고 잡...
박민수  |  2016-10-27 11:32
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건강수명을 위한 항산화 3대 전략!
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리나라 사람들의 건강수명은 가혹하기 이를 데 없다. 무려 남자는 12...
박민수  |  2016-10-27 11:24
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걱정과 분노의 덫, 활성산소 공격으로부터 내 몸 지키기
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 걱정으로 건강을 망치는 사람들을 숱하게 보고 있다. 걱정은 머리에서 시작하지만 이내 ...
박민수  |  2016-10-27 11:21
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소리 없는 살인자 평생 골다공증 없이~ 호르몬 사용법
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 중년에 접어들면서 갑작스레 허리가 굽고 다리가 눈에 띄게 휘는 등 골격이 무너지는 사...
박민수  |  2016-10-27 11:20
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내 몸의 위험신호를 알아차리는 3가지 전략
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 야구에서 가장 중요한 포지션 중의 하나가 캐쳐, 즉 포수다. 투수가 아무리 훌륭한 공...
박민수  |  2016-10-27 11:19
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터지거나... 막혀서 재앙! 쫄깃쫄깃 혈관 수호 3대 전략 “줄이고, 먹고, 운동하라”
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 혈관은 40대 이후 성인들의 돌연사를 좌우하는 가장 중요한 기관이다. 고지혈증은 혈관...
박민수  |  2016-10-27 11:17
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100세 장수의 기초 세포를 젊게~ 초록건강법
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】현대문명이 발전하면서 우리들에게 가장 부족한 것이 무엇인가를 살펴보면 바로 자연이다. ...
박민수  |  2016-10-27 11:17
이엔에프메딕스
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