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기사 (전체 506건)
뇌와 마음을 분리하는 기치유법
【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 손빛기치유에서는 몸과 몸, 뇌와 마음을 분리시키는 주객분리(主客分離) 치유...
이성권  |  2016-11-16 11:11
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100세까지 근육 꼼꼼하게 잘 쓰는 법
【건강다이제스트 | 김여환 가정의학과 전문의 (2급 생활스포츠지도사)】 다리 찢기가 뭔 대수냐?발레를 배우기 시작했다. ...
김여환  |  2016-11-09 09:30
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몸과 마음의 치유제 숲명상법 아세요?
【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】현대인들의 일상은 긴장의 연속이다. 긴장이 오래 지속되면 건강을 해치게 된다. 따라서 긴장...
이성권  |  2016-11-08 18:18
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[안현필 건강교실] 하루 한 개 사과, 의사가 필요 없는 이유
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 제철 맞은 사과가 맛있다. 새콤달콤한 맛으로 우리를 사로잡고 있다. 사...
정병우  |  2016-11-08 18:16
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[이준남의 백세인클럽] 불면증 개선에도~ 스트레스 해소에도~ 마음 챙김 명상법
【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 수면 클리닉과 스트레스 클리닉에서 마음 챙김 명상법이 인기를 ...
이준남  |  2016-11-08 18:11
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빼? 말어? 사랑니 유감
【건강다이제스트 | 신승철 교수 (대한구강보건협회장, 단국대 치대 교수)】 예쁜 이름의 치아 ‘사랑니’사람은 젖니인 유치...
신승철  |  2016-11-08 18:08
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[박민수의 장수학시리즈] 뇌졸중·심근경색·치매 예방하려면… 소혈관을 지켜라
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 혈관질환이 ‘침묵의 살인자’라는 사실은 익히 알려진 사실이다. 우리 몸...
박민수  |  2016-11-03 15:54
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저혈당증에 대처하는 천연요법 총공개
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】포도당은 인체를 구성하고 있는 세포의 주 에너지원이다. 포도당의 밸런스 유지는 생명활동에 매우 중요하다. 혈당이 장기간 동안 너무 높으면 고혈당 즉 당뇨가 발생하여 여러...
정현초  |  2016-10-28 11:14
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암까지 일으키는 골칫거리 칸디다균 역습 막는 자연치유법
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】전 세계에서 매년 10억 명 이상이 곰팡이에 감염되며 최근 들어 그 감염률은 점점 증가하고 있다. 잠정적으로 해로운 몇 가지 곰팡이 중에서 칸디다균(Candida alb...
정현초  |  2016-10-28 11:12
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산으로~ 바다로~ 해외로~ 여행갈 때 꼭 필요한 천연제품 가이드
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】휴가철에는 장기간 여행할 기회가 많다. 여행하는 동안 건강에 문제가 발생하여 고생한 독자들도 아마 있을 것이다. 올 여름에는 천연제품으로 건강을 지키며 즐거운 여행을 해...
정현초  |  2016-10-28 11:10
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걸핏하면 재발… 요로감염 뿌리 뽑는 자연치유
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】요로감염(Urinary Tract Infection)이란 요도, 방광, 요관, 신장 등의 비뇨기계가 세균에 감염된 것을 말한다. 박테리아 감염 중에서 가장 흔한 증상 중...
정현초  |  2016-10-28 11:08
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두려운 치매 영양소로 다스리자!
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】두려운 치매 영양소로 다스리자!노년 인구의 증가와 함께 알츠하이머병 환자가 급격히 증가하고 있다. 현대의학에서 알츠하이머병에 관한 연구가 활발하게 진행되고 있고, 몇 가...
정현초  |  2016-10-28 11:06
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[정현초의 벤쿠버 건강칼럼] 봄마다 찾아오는 불청객 알레르기 자연치유법
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】봄만 되면 찾아오는 불청객이 있다. 바로 알레르기다. 요즈음은 그 불청객이 봄뿐만 아니라 시도 때도 없이 찾아와서 우리를 괴롭힌다. 알레르기는 건강상 전 세계적인 골칫거...
정현초  |  2016-10-28 11:04
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동맥 석회화 막는 칼슘 섭취법
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】칼슘은 비타민 C와 함께 전 세계에서 가장 많이 복용하는 건강보조제다. 의사들도 칼슘만을 추천하는 경향이 있고 많은 사람들이 칼슘만을 복용한다. 그런데 칼슘만을 장기간 ...
정현초  |  2016-10-28 11:02
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젊음을 지켜주는 노화인자 12가지 해결 솔루션
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】지난 칼럼에 이어 노화인자 12가지와 그의 해결 방법을 소개한다. 지난호에 언급했던 것처럼 담당의사나 건강전문가와 상의하여 본인에 맞는 방법을 선택하면 좋은 효과를 볼 ...
정현초  |  2016-10-28 11:00
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늙고 싶지 않을 때... 노화인자 6가지 해결 솔루션
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】영화와 텔레비전에 등장하는 배우들을 보면 한결같이 나이에 비해 무척 젊어 보인다. 그들의 다이어트나 건강관리법이 종종 소개되기도 하지만 상세한 것은 베일에 싸여있는 경우...
정현초  |  2016-10-28 10:58
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만병의 근원 스트레스 훌훌~ 해소법 총공개
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】우리는 날마다 스트레스 속에서 살고 있다. 직장생활이나 사업을 하면서 받는 압박감, 가족 구성원 사이의 논쟁, 경제적인 문제, 시간에 쫓김 등 일상생활에서 흔히 일어나는...
정현초  |  2016-10-28 10:56
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골다공증 이기는 천연요법 총공개
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】요즈음 골다공증으로 고생하는 여성들의 숫자가 점점 증가하고 있다. 이 증상은 폐경기 전후 여성들의 주요 관심사 중의 하나다. 골다공증은 나이가 들면서 주로 호르몬의 생산...
정현초  |  2016-10-28 10:54
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의사를 멀리하고 싶다면 걸으세요!
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】의사의 도움 없이 건강하게 살기를 원하는가? 그렇다면 자연식품을 섭취하고 꾸준히 걸어라. 얼마 전 지에 건강에 관한 특집 기사가 실렸다. 의사를 멀리하는 비결, 면역, ...
정현초  |  2016-10-28 10:52
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[정현초의 벤쿠버 건강칼럼] 위산과다, 위산결핍, 역류성식도염까지~위장 트러블 싹~자연치유법 총공개
【건강다이제스트 | 정현초 (영양생리학 박사)】위장은 위산과 펩신이라는 효소를 분비하는데 이는 단백질의 소화와 무기물의 흡수에 필수적이다. 그래서 소화기능이 약화되었을 때 가장 먼저 조사해야 할 것은 위산의 과다 혹...
정현초  |  2016-10-28 10:50
이엔에프메딕스
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