건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 2,822건)

[운동테라피] 고관절 튼튼하게~ 운동법 2가지

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】골반뼈와 허벅지 뼈를 연결하는 고관절은 걷거나 달리기 등을 가능하게 하는 중...

이기성 테라핏 대표 | 2022-02-11 12:31

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안질환 ‘황반변성’, 단순 노안이겠거니 방치하다 위험할 수 있어

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 중·장년층 연령대가 되면 평소 잘 보이던 글자도 점차 흐릿해지고 침침해져 잘 보이지 않는 노안이 시작...

이정희 기자 | 2022-02-11 09:00

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[신장병 명의의 제언] 혈액투석 전에 미리 알았으면 하는 것!

【건강다이제스트 | 백운당한의원 김영섭 원장】위드 코로나가 시작되면서 코로나 확진자는 급증하고, 병상은 부족해 아우성이다. 그러면서 아...

김영섭 원장 | 2022-02-09 15:08

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[강선자 교수의 차밍라이프] 얼굴 주름살 없애는 하루 7분 투자법

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】누구나 젊고 아름답게 살기를 원한다. 하지만 아주 젊은 나이인...

강선자 교수 | 2022-02-09 14:39

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[소재학 교수의 건강운세] 행운을 부르는 2022년 2월 건강운세

【건강다이제스트 | 미래예측박사 1호 소재학 교수】행운을 부르는 2022년 2월 건강운세(양력) 쥐띠작은 구설은 무시하고 과감히 밀어 ...

소재학 교수 | 2022-02-09 13:28

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[관절 살리는 진짜 운동법] 건강한 연골 유지하는 5가지 실천법

【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】사람의 무릎은 대퇴골과 경골이라는 두 개의 뼈가 만나 관절을 이루고 있는 곳으로, ...

김준배 원장 | 2022-02-08 15:48

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겨울철 심해지는 관절 통증, 보스웰리아 등 섭취 도움

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 영하의 추운 겨울철 날씨가 지속되면서 건강에도 적신호가 켜지고 있다. 특히 겨울철에는 관절통이 심해지...

이정희 기자 | 2022-02-08 09:00

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[김문섭의 치아시크릿] 잇몸이 너무 커서 고민이라면?

【건강다이제스트 | 올바른치과 김문섭 원장】웃을 때마다 잇몸이 너무 크게 보인다며 고민하는 사람이 더러 있습니다. 연예인 중에서도 그런...

김문섭 올바른치과 원장 | 2022-02-07 19:47

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겉은 쩍쩍 갈라지고 속은 바싹 말라가는 피부, 개선법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 유난히 건조해지는 피부와 하루하루 사투를 벌여야 하는 때가 있다. 바로 간절기다. 계절 변화를 앞둔 ...

최민영 기자 | 2022-02-07 19:24

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노년층 삶의 질 좌우하는 시력, 백내장수술 고려 사항은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 6개월 전부터 퇴직 후 새로운 일을 시작한 노 씨(63세, 남)는 최근 백내장 수술을 받기로 결정했다...

김현성 기자 | 2022-02-07 09:00

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대학신입생 라식·라섹 첫 시력교정 전 주의사항은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 대학 입학을 앞두고 있거나 사회초년생이 되는 이들은 새로운 시작을 위해 시력교정을 준비하는 경우가 많...

이정희 기자 | 2022-02-03 10:00

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타인과의 소통 방해하는 입냄새, 원인과 치료 방법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 학생을 가르치는 50대 안 씨는 직업 특성상 말 하면서 수업을 하기 때문에 학생에게 깔끔하고 긍정적인...

최민영 기자 | 2022-02-03 09:00

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젊은 사람도 틀니 할 수 있다

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 30대 중반의 이 모씨는 얼마 전 치과를 찾았다. 20대부터 잇몸이 좋지 않았지만 치과 가기를 미루다...

이정희 기자 | 2022-01-28 14:35

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갱년기 우울증 증상인 상열감, 가슴답답함…심장 기능 살펴보고 치료해야

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 남들이 보기엔 부족함 없이 다 갖춘 것처럼 보여도, 누구나 힘들고 어려운 일은 있기 마련이다. 특히 ...

이정희 기자 | 2022-01-27 19:27

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혼술 하기 쉬운 명절 연휴, 저도수나 소용량이라고 방심하면 안 돼

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 올해 설 명절도 지난해에 이어 코로나19로 인한 사적모임인원 제한 등의 사회적 거리두기가 지속되고 오...

김현성 기자 | 2022-01-27 15:31

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[편집자레터] 날마다 하면 좋은 3가지 “체중, 혈압, 혈당 체크하세요”

【건강다이제스트 | 최민영 기자】2022년 새해입니다. 아직도 코로나19의 긴 터널에서 헤매고 있지만 머지않아 우리는 해법을 찾아낼 것...

최민영 기자 | 2022-01-27 15:21

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[이색건강법] 신장병에 좋은 최강의 운동법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】신장 기능이 안 좋거나 신장병에 걸린 경우 첫째도 안정, 둘째도 안정을 해야 한다고 강조한다. 그것이 ...

이은혜 기자 | 2022-01-27 12:50

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겨울철, 치아 손상으로 인한 임플란트 대체 치료 시 알아야 할 사항은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 겨울철에는 아무리 옷을 단단히 입고 외출을 해도 영하로 떨어지는 날씨 앞에서 자연스럽게 몸이 움츠려지...

이은혜 기자 | 2022-01-27 12:27

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놓치기 쉬운 현대인의 건강, 만성피로 회복하려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 온종일 앉아 있는 사무직이나 교대 근무를 하는 직종, 야외 근무를 하는 직종을 비롯해 오랜 시간 공부...

최민영 기자 | 2022-01-27 11:57

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[운동테라피] 발목 근육·무릎 근육 튼튼하게~ 강하게~

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】연금보다 근육이라는 말도 있다. 근육을 키우는 것이 건강의 바로미터가 되기 ...

이기성 테라핏 대표 | 2022-01-26 14:35

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