건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,191건)

물 설사하고 배 아프다면 과민성대장증후군 치료해야

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 20대 직장인 권 씨는 평소보다 과식하거나 상한 음식을 먹은 것도 아닌데 몇 개월 전부터 종종 아랫배...

이은혜 기자 | 2020-12-17 18:23

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아이 키가 또래보다 빨리 큰다면 성조숙증 의심해 봐야

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 일반적으로 어린아이는 성호르몬이 활발하게 분비되는 만 10세 전후(초등학교 4~5학년)에 몸이 성숙해...

김현성 기자 | 2020-12-17 18:06

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‘슈퍼푸드’ 새싹보리의 효능, 안전하게 먹는 팁

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 보리의 어린 잎인 ‘새싹보리’는 슈퍼푸드로 알려져 있다. 파종 후 15cm정도 자란 보리 순을 가리키...

최민영 기자 | 2020-12-17 17:48

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허리디스크 통증 및 수술 후 관리, 전기 온열찜질기도 한 방법

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 사람의 허리뼈는 다섯개의 척추뼈로 되어있다. 위쪽으로는 등뼈를 받치고, 아래쪽으로는 엉치뼈와 연결돼 ...

이정희 기자 | 2020-12-17 15:12

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[박경자의 항암음식] 찬바람 불 때 면역력 올리는 항암요리

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】밥상 위의 숨은 건강식 표고버섯의 맛있는 변신을 소...

박경자 원장 | 2020-12-17 12:06

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키 성장에 좋은 식품 5가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 자녀가 건강하게 쑥쑥 자라는 것은 모든 부모의 바람이다. 키 크는 방법에 관해 연구한 일본 의사 가와...

이은혜 기자 | 2020-12-17 11:48

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양배추의 다양한 효능, 건강에 도움 되려면 ‘이렇게’ 먹어야

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 양배추는 기원전부터 재배하기 시작해 그리스 시대에는 약용으로, 로마 시대에는 건강식으로 이용한 채소다...

이정희 기자 | 2020-12-16 17:36

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하루 한 잔으로 혈압 관리… ‘비트즙’ 잘 고르는 법

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 대한고혈압학회에 따르면 2018년 기준 국내 고혈압 환자는 1100만 명을 넘어선 것으로 나타났다. ...

김현성 기자 | 2020-12-16 17:29

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[희로애락 상담실] 불쑥불쑥 치솟는 분노 ‘처방전’

【건강다이제스트 | 강동경희대병원 한방신경정신과 김종우 교수】우울이라는 증상을 가진 우울증(기분장애)을 치료하는 ‘항(抗)우울제’, 불...

김종우 강동경희대병원 한방신경정신과 교수 | 2020-12-16 12:58

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불면증을 다스리는 발 자극법 2가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 한 해 불면증으로 병원에서 진료를 받는 사람이 60만 명에 달한다.지난 10월 국회 보건복지위원회 소...

이은혜 기자 | 2020-12-16 12:49

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스마트폰 사용 잦은 우리 아이, 거북목과 일자목 발생 위험

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 코로나19로 인해 우리의 삶이 달라지고 있다. 직장인은 물론 아이들의 학교생활에도 변화가 일어났다. ...

최민영 기자 | 2020-12-16 07:58

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질 건강에 좋은 여성 유산균… 잘 고르는 방법은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 최근 여성들 사이에서 여성 질 유산균이 관심을 받고 있다. 여성 질 내 환경 개선과 질염 예방에 도움...

이은혜 기자 | 2020-12-15 17:52

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마늘 냄새 걱정 없는 '마늘 우유보일드' DIY

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다는 마늘.2002년 미국 지는 마늘을 세계 10대 건강...

이은혜 기자 | 2020-12-15 12:28

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[건강프리즘] 된장의 아플라톡신 논란을 보면서…

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】“된장제품 33개 제품에서 발암물질인 아플라톡신이 기준치를 초과해 검출”이 한 줄의 헤드라인 ...

문종환 칼럼니스트 | 2020-12-15 12:24

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[정현초의 건강시크릿] 독감 시즌에 알아야 할 독감 예방의 최선책

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】요즘 비타민 D와 아연을 찾는 사람들이 부쩍 많아졌다. 면역 기능을 증진하고 코로나19를 예...

정현초 칼럼니스트 | 2020-12-14 12:46

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[이성권의 기공칼럼] 만보 걷기의 허와 실

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】대표적인 유산소 운동 중 하나인 걷기 운동은 에너지원으로 사용되는 75%가 지방이고, 25%는 ...

이성권 칼럼니스트 | 2020-12-11 13:39

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[관절 살리는 진짜 운동법] 지긋지긋 족저근막염 매일 아침 스트레칭으로 싹~

【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】아침에 일어나서 처음 걸으려고 할 때 발바닥에서 번쩍 불이 나는 듯한 통증이 느껴져...

김준배 원장 | 2020-12-11 13:32

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유방암 방사선치료 중 피부 부작용에 대한 관리법

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 통계자료에 의하면 우리나라 여성이면 누구나 암에 걸릴 수 있는 환경에 노출되어 있음을 알 수 있다. ...

최민영 기자 | 2020-12-11 13:04

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[물박사 워터맨의 물 이야기] 건조한 계절에 수분 보충은 ‘필수’

【건강다이제스트 | 워터큐코리아 오세진 대표이사】날씨가 차가워지는 가을, 겨울에는 우리 몸도 건조해지기 쉽다. 건조해진 몸에 충분한 수...

오세진 칼럼니스트 | 2020-12-10 15:08

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[위수영의 골근테라피] 피로한 눈·건조한 눈 말끔 해결사 3분 골근테라피

【건강다이제스트 | 골근테라피 전문가 위수영 박사((주)위뷰티 대표)】우리 인체에서 가장 많은 혈액을 사용하는 곳이 눈입니다. 그만큼 ...

위수영 칼럼니스트 | 2020-12-10 14:40

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