건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,191건)

건조한 겨울, 피부에 좋은 음식 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 추운 겨울, 피부도 메마르고 건조해진다. 피부에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 4가지 종류를 소개한다....

이은혜 기자 | 2021-01-26 14:44

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놓치기 쉬운 현대인의 건강, 만성피로 회복 위한 보약 어떨까?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 온종일 앉아 있는 사무직이나 교대 근무를 하는 직종, 야외 근무를 하는 직종을 비롯해 오랜 시간 공부...

최민영 기자 | 2021-01-26 09:00

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혈관질환 유발하는 '콜레스테롤' 낮추는 음식은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주된 성분이다. 음식물 소화에 필요한 담즙산...

김현성 기자 | 2021-01-25 17:48

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임플란트 부작용, 예방하기 위해 주의해야 할 사항은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 30대 직장인인 권 모씨는 얼마 전부터 잇몸 통증과 출혈 증상이 나타났다. 처음에는 피로와 스트레스의...

이정희 기자 | 2021-01-25 15:56

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잠이 안 올 때 ‘락티움’ 도움돼… 영양제 잘 고르려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 최근 잠이 안 올 때 먹으면 도움이 되는 건강식품으로 ‘락티움’이 주목받고 있다. 잠자기 전 따뜻한 ...

최민영 기자 | 2021-01-25 15:17

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윤이 나고 건강하게~ 모발 관리, 어떻게 할까?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 누구나 탱글탱글 건강하게 윤이 나는 머릿결을 갖고 싶어 한다. 건강하게 모발을 관리하는 방법을 소개한...

이은혜 기자 | 2021-01-25 12:20

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코로나로 변화한 일상 속 늘어난 어깨 통증, ‘가사 분담’과 ‘조기 치료’로 해결해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 코로나19가 1년 넘게 진행되고 있는 지금 우리의 일상은 이전과는 전혀 다르게 변화했다.코로나19 확...

최민영 기자 | 2021-01-25 11:23

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브라질 그린 프로폴리스, 일반 프로폴리스와 차이점은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 시중에 그린프로폴리스를 강조하며 일반 프로폴리스와 구분 짓는 제품들이 출시되다 보니 어떤 차이점이 있...

김현성 기자 | 2021-01-22 15:26

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손톱을 건강하게 유지하는 방법 5가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 누구나 윤이 나고 매끈매끈한 손톱을 갖고 싶다. 건강하고 예쁘게 손톱을 관리하는 방법 5가지를 소개한...

이정희 기자 | 2021-01-22 15:12

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피부 건강 위해 피해야 할 화장품 원료 5가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리는 매일 화장품을 바른다. 보습을 위해서도 바르고, 유수분 밸런스를 잡는 기능 및 효과적인 메이크...

이은혜 기자 | 2021-01-22 14:06

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[박경자의 항암음식] 암 예방식으로 최고~ 겨울 별미식 2가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】추운 날씨는 우리 몸에도 적잖은 스트레스가 됩니다....

박경자 원장 | 2021-01-22 11:58

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자꾸 배에 가스가 차고 통증이 느껴진다면? 과민성대장증후군 의심

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 과식하거나 상한 음식을 먹은 것도 아닌데 만성적으로 아랫배가 아프고, 변비와 설사가 동반되어 일상생활...

최민영 기자 | 2021-01-22 08:13

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과식 NO, 건강한 식사습관 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 새해 목표로 '건강'을 꼽는 사람이 많다. 평생교육 전문기업 휴넷에 따르면 올해 직장인...

이은혜 기자 | 2021-01-21 15:44

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소아비만, 어린이 다이어트가 필요한 이유는?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 비만이란 체내의 체지방 세포가 불필요할 정도로 많아지거나 크기가 커진 상태를 말한다. 유아기부터 사춘...

이은혜 기자 | 2021-01-21 14:19

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[배현 약사의 약 이야기] 흉터 없이 낫는 방법 없을까요?

【건강다이제스트 | 배현 약사(분당 밝은미소약국】외상을 입거나 아토피나 여드름 등 피부질환이 발생한 뒤 상처 부위가 덧나면 흉터가 생기...

배현 약사 | 2021-01-20 19:55

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달콤한 중독 ‘설탕’ 줄이는 방법은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 현대인은 알게 모르게 설탕을 과잉섭취하는 경우가 많다. 설탕을 줄이는 방법에 대해 알아본다.설탕을 만...

이은혜 기자 | 2021-01-19 15:03

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[이성권의 기공칼럼] 화를 삭이는 내관명상법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공 수련 중에는 ‘내관명상’이라는 특별한 수련법이 있다. 내관명상은 말 그대로 인체 내부 ...

이성권 칼럼니스트 | 2021-01-19 12:37

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매서운 한파… 추위에 대처하는 생활습관 4가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 매서운 한파에 온몸이 움츠러드는 시기다. 추위는 저체온증, 동상, 동창 등 한랭 질환은 물론 감기와 ...

이정희 기자 | 2021-01-18 19:23

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[술 끊게 하는 법칙] “21일 법칙을 기억하세요”

【건강다이제스트 | 다사랑중앙병원 김태영 원장】“무엇이든 21일간 계속하면 습관이 됩니다. 21일은 우리의 뇌가 새로운 행동에 익숙해지...

다사랑중앙병원 김태영 원장 | 2021-01-18 14:13

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건조한 겨울 안구건조증 호소… 예방법 5가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 춥고 건조한 겨울철, 찬바람과 실내 난방기구 사용은 눈을 건조하게 한다. 안구건조증을 호소하며 인공누...

이정희 기자 | 2021-01-15 15:14

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