건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,191건)

직장 스트레스 완화하는 5가지 방법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리나라 사람들이 스트레스를 가장 많이 받는 곳은 직장이라고 한다. 2017년 한국건강증진개발원은 통...

이은혜 기자 | 2021-02-10 15:38

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[관절 살리는 진짜 운동법] 발목을 자주 삔다면? 꼭 해야 할 운동

【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】겨울철엔 빙판길에서 미끄러지면서 발목을 삐끗하기 쉽다. 겨울철이 아니더라도 아마 누...

김준배 원장 | 2021-02-10 12:50

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건강한 식습관을 만드는 3가지 방법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 사람마다 식사습관이 다양하다. 빨리 먹는 사람, 국에 말아 먹는 사람, 짜게 먹는 사람, 아침을 거르...

이은혜 기자 | 2021-02-09 19:34

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나이 불문 발생하는 유방암, 증상과 예방에 좋은 음식은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 국내 유방암 환자가 늘고 있다. 국가암등록통계에 따르면 2015년 기준 국내 유방암 발생자 수는 1만...

이정희 기자 | 2021-02-09 18:52

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[유병국의 건강운세] 행운을 부르는 2021년 2월 건강운세

【건강다이제스트 | 천마철학원 유병국 원장】행운을 부르는 2021년 2月 건강운세(양력) (음력 2020. 12. 20~2021. 1....

유병국 천마철학원 원장 | 2021-02-09 13:49

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[백만불짜리 건강법] 나를 비우고 건강 더하기

【건강다이제스트 | 신신플러스의원 조상익 원장】 제가 지금은 마치 건강한 생활에 대한 전문가인양 활동하고 있지만 사실 저도 많이 부족합...

조상익 신신플러스의원 원장 | 2021-02-09 13:17

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귀리 떡국, 맛·영양 으뜸 설 별미식

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청은 설을 앞두고 귀리 가래떡과 고기육수를 활용해 영양 많고, 맛있는 떡국 끓이는 방법을 소개...

이정희 기자 | 2021-02-09 11:59

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강아지 슬개골 탈구, 증상 미리 파악하고 조기 치료해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 반려동물은 이름대로 우리와 평생을 함께할 가족과도 같은 존재로 자리 잡았다. 그러나 강아지 슬개골 탈...

최민영 기자 | 2021-02-09 11:43

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피부 건강에 좋은 비타민 3가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 비타민은 섭취하는 것으로만 알고 있는 사람이 많다. 비타민은 섭취도 중요하지만 발랐을 때도 피부 건강...

이은혜 기자 | 2021-02-08 15:56

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[김문섭의 치아시크릿] 입냄새… 범인은 바로?

【건강다이제스트 | 올바른치과 김문섭 원장】코로나19로 마스크가 필수인 시대가 됐습니다. 외출할 때도, 심지어 집에서도 마스크를 쓰고 ...

김문섭 올바른치과 원장 | 2021-02-08 15:38

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[위수영의 골근테라피] 다크서클 없애는 골근데라피 꿀팁

【건강다이제스트 | 골근테라피 전문가 위수영 박사((주)위뷰티 대표)】밤샘을 했거나 피곤할 때 눈 밑이 거뭇거뭇해지면서 판다 얼굴이 됩...

위수영 칼럼니스트 | 2021-02-08 15:34

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퇴행성 관절염, 무릎 줄기세포 치료로 손상된 골연골 회복

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 남진태(가명. 53세. 남) 씨는 최근 코로나로 인해서 재택근무를 하는 데다 헬스클럽도 가지 못해 운...

이정희 기자 | 2021-02-08 08:08

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[이성권의 기공칼럼] 면역력 높이는 ‘비움 호흡법’

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】길게 내쉬는 날숨을 의료기공에서는 ‘비움의 호흡’이라 말한다. 숨을 길게 내쉬면 횡격막이 위로 ...

이성권 칼럼니스트 | 2021-02-05 15:33

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날씨 따라 면역력도 왔다 갔다… 면역력 높이는 음식은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 올 겨울 변덕스러운 날씨가 계속되면서 면역력 높이는 방법에 대해 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다. 추...

이정희 기자 | 2021-02-05 15:08

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“빠르면 40대 초반부터…” 남성 갱년기 증상과 관리 팁

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 중년 남성의 경우, 40대 이후로 몸이 예전 같지 않다고 느껴진다면 갱년기를 의심해볼 필요가 있다. ...

김현성 기자 | 2021-02-05 14:44

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겨울철 혈관건강 지키는 고소한 ‘땅콩기름’

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 겨울철엔 낮은 기온으로 심뇌혈관질환이 많이 발생한다. 고혈압, 고콜레스테롤 등 질환을 관리하고, 혈관...

최민영 기자 | 2021-02-05 12:13

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저도주 열풍 속, 낮아지는 도수↓ 늘어나는 주량↑

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 최근 코로나 19로 인한 홈술 트렌드에 맞춰 주류업계에서 알코올 도수를 낮춘 저도주를 잇따라 출시하고...

이정희 기자 | 2021-02-05 11:11

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찢어지고 긁힌 상처, 흉터 남지 않게 치료하려면?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 자전거를 타고 내리막길을 가다가 넘어지면서 얼굴이 긁히고 만 20대 남성 A씨. 얼굴에 평생 흉터가 ...

이정희 기자 | 2021-02-04 14:51

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[물박사 워터맨의 물 이야기] ‘건강한 물 한 잔은 보약’ 약처럼 마시는 물 건강법

【건강다이제스트 | 워터큐코리아 오세진 대표이사】물을 마실 때는 생수로 마시는 것이 이상적이지만 차(茶)와 같이 달여서 재료의 성분을 ...

오세진 칼럼니스트 | 2021-02-04 14:24

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[신장병 알면 이긴다] 침향 박사가 기사회생 명약으로 침향을 꼽는 이유

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 백운당한의원 김영섭 원장】침향을 접해본 사람은 하나같이 침향에 대한 극찬을 아끼지 않는다....

이은혜 기자 | 2021-02-04 14:13

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