건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,191건)

[코박사 콧병 이야기] 알레르기 비염 치료에 운동도 ‘필수’

【건강다이제스트 | 평강한의원 이환용 원장】알레르기 비염 환자의 체질은 본질적으로 몸의 기가 허약하고 냉한 것이 주된 증상이다. 그러므...

이환용 평강한의원 원장 | 2021-03-06 20:06

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[물박사 워터맨의 물 이야기] 건강한 물 한 잔은 ‘보약’ 따뜻한 차로 마시는 물 건강법

【건강다이제스트 | 워터큐코리아 오세진 대표이사】물과 풍미 있는 차의 조합이야말로 우리가 보다 건강하게 물을 섭취할 수 있는 최고의 방...

오세진 칼럼니스트 | 2021-03-05 20:44

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코로나 백신 접종이 우리에게 남긴 숙제

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】코로나 백신의 대대적인 접종이 시작됐다.일찍이 유례가 없을 만큼 속전속결로 이뤄진 코로나 백신...

문종환 칼럼니스트 | 2021-03-05 20:36

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프로바이오틱스 유산균 여성들에게 선호도 높아… 질유산균 잘 고르려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 우리 몸에는 유익균, 유해균 등 다양한 균이 공존하고 있다. 균의 밸런스가 깨지면 각종 질병이 나타날...

최민영 기자 | 2021-03-05 10:39

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암환자 선물, 암환자 바디워시로 실용성과 피부 건강까지

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 우리나라에서는 지난 수년에 걸쳐, 한해 암환자가 23만 명가량 지속적으로 발생하고 있다. 그에 따라 ...

최민영 기자 | 2021-03-04 17:55

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남성들도 피해갈 수 없는 갱년기, 증상 개선에 좋은 음식은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 갱년기를 흔히 중년 여성의 전유물이라고 생각하지만, 중년 남성 역시 호르몬 변화로 인한 갱년기 증상을...

이은혜 기자 | 2021-03-04 15:53

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[이성권의 기공칼럼] 마음의 ‘힘’ 키우는 명상의 ‘힘

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】명상은 몸과 마음에 여러 가지 많은 효과를 가져다준다. 명상을 하게 되면 몸과 마음이 편안해져서...

이성권 칼럼니스트 | 2021-03-04 15:13

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콜라겐, 제품마다 효과 다른 이유는? 기능성 영양제 선택 팁

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 콜라겐은 신체 단백질 전체의 3분의 1을 구성한다. 하지만 나이가 들수록 몸에서 빠져나간다. 그렇기 ...

이은혜 기자 | 2021-03-03 15:58

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건강에 좋은 '봄철 약초' 가정에서의 활용법

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청은 봄을 맞아 기운을 북돋우고 나른함을 이겨내는 데 도움이 되는 약용작물로 ‘우슬, 천궁, ...

이정희 기자 | 2021-03-03 13:16

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‘퇴행성 관절염’의 연골 재생시키는 ‘카티스템 줄기세포 치료’

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 기계도 오랫동안 사용하면 녹이 슬 듯 사람의 몸도 마찬가지다. 수십년 동안 사용한 관절은 변형이 나타...

이정희 기자 | 2021-03-01 01:30

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치아 교정 실패 이유와 재교정 피하는 법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 용인연세미소라인치과 교정과 권성환 원장】 사람의 영구치는 32개다. 위턱과 아래턱의 이틀돌...

이은혜 기자 | 2021-02-26 15:55

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비타민D 부족 폐 손상 위험 높여… 효과적인 증상 예방법은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 한국인에게 가장 부족한 영양소인 ‘비타민D’는 결핍 시 골다공증, 우울증, 근육통 등을 유발하는 것으...

김현성 기자 | 2021-02-26 15:28

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일반인도 엽산 섭취 중요해… 엽산제 잘 고르는 방법은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 엽산은 임산부들이 꼭 섭취해야 할 필수 영양제로 잘 알려져 있다. 태아의 신경관 정상 발달에 도움을 ...

이정희 기자 | 2021-02-26 15:14

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콜라겐 섭취 전후 차이 없다면… 저분자콜라겐펩타이드 선택

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 피부 탄력 개선에 좋다고 해 콜라겐을 열심히 챙겨 먹었는데도 불구하고 섭취 전과 후의 차이를 느끼지 ...

최민영 기자 | 2021-02-26 12:20

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생체이용률 높은 알티지 오메가3, 제품 잘 고르는 팁

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 아무리 몸에 좋은 영양소라고 해도 체내 흡수율이 떨어지고 생체이용률이 낮다면 먹으나 마나 한 것이 될...

이정희 기자 | 2021-02-25 18:21

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‘변비에 좋은 음식’ 프리바이오틱스 똑똑한 선택 방법

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 최근 코로나 19로 야외활동이 줄면서 변비 증상을 호소하는 사람들이 많다. 변비는 주로 3~4일에 1...

최민영 기자 | 2021-02-25 18:12

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불면증을 극복하는 지혜 '긍정사고'

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 잘 자야 건강하게 생활할 수 있다. 그러나 가끔 한번씩 잠을 잘 못 자도 신체에 큰 지장이 있는 것은...

이은혜 기자 | 2021-02-24 19:38

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정월 대보름 맞이 땅콩 건강요리 2가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 다가오는 금요일이 바로 정월 대보름이다. 정월 대보름에는 오곡밥에 나물을 해서 먹기도 하고, 부럼을 ...

이은혜 기자 | 2021-02-24 19:02

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알아차리기 어려운 남성 갱년기, 증상 완화에 좋은 음식은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 남성은 여성과 달리 갱년기가 찾아와도 알아차리기 쉽지 않다. 여성은 폐경처럼 갱년기를 확...

김현성 기자 | 2021-02-24 18:54

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젊은 사람도 많이 하는 임플란트… 치료 전 알아둬야 할 점은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 임플란트는 60대 이상의 환자가 받는 치과 치료라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 근래에는 스트레스와...

이정희 기자 | 2021-02-24 12:50

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