건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 90건)

육식하면 암 걸린다? 육식과 암에 대한 WHO의 최근 보고서

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 최근에 있었던 세계보건기구(WHO) 보고는 가공된 육류가 대장암,...

이준남 | 2016-08-22 17:07

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[이준남의 의학계 핫이슈] 의학적으로 설명이 안 되는 증상들은 심리치료로~

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 심리치료, 그중에서도 인식행동치료(CBT)가 의학적으로는 설명이 ...

이준남 | 2016-08-22 17:05

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[이준남의 의학계 핫이슈] 흡연이 좌골신경통에 미치는 영향

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 좌골신경통은 요추로부터 오는 신경근에 발생하는 문제로 오는 통증이...

이준남 | 2016-08-22 17:02

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교대 근무, 윤번 교대 근무는 신진대사 위험률 증가시킨다.

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 신진대사증후군, 관상동맥질환 및 성인 당뇨병과 같은 신진대사질환을...

이준남 | 2016-08-22 17:00

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100세 장수 위협하는 외로움 극복법 10계명

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 외로움이라는 감정에 대하여는 이를 세분화해서 표현할 언어가 없기 ...

이준남 | 2016-08-22 16:57

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집에서 만든 음식을 먹을 경우 성인 당뇨병 위험 13% 감소!

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 중년의 남녀가 집에서 만든 음식을 섭취하는 경우에 성인 당뇨병 발...

이준남 | 2016-08-22 16:54

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[이준남의 의학계 핫이슈] 고혈압 치료, 새 기준 마련! “수축기 혈압을 120mmHg 이하로 낮춰라”

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】날마다 다양한 연구와 논문을 통해 새롭게 속속 밝혀지고 있는 세계 의학계의 풍향!...

이준남 | 2016-08-22 16:51

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켜켜이 쌓여서 내 몸에 독이 되는 스트레스 탈출법 10계명

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】현대인들에게 있어 스트레스는 인생의 최대 적수다. 만성적인 스트레스로 인한 스트레...

이준남 | 2016-08-22 16:48

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코끼리는 왜… 암에 덜 걸릴까?

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】날마다 다양한 연구와 논문을 통해 새롭게 속속 밝혀지고 있는 세계 의학계의 풍향!...

이준남 | 2016-08-22 16:40

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수술 후 껌 씹으면 위장기능 회복에 도움!

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】날마다 다양한 연구와 논문을 통해 새롭게 속속 밝혀지고 있는 세계 의학계의 풍향!...

이준남 | 2016-08-22 16:37

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하부요통 심하면 금연부터 시작하라!

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】날마다 다양한 연구와 논문을 통해 새롭게 속속 밝혀지고 있는 세계 의학계의 풍향!...

이준남 | 2016-08-22 16:32

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암세포도 청소하는 좋은 잠 자는 10계명

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】양질의 잠은 인간에게 주어진 혜택이며 권리이자, 몸과 마음의 건강유지를 위해서 절...

이준남 | 2016-08-22 16:30

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[이준남의 백세인클럽] 건강장수의 비밀병기 운동 지침 10계명

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 많은 문헌이 운동에 대하여 전에 없이 강조하고 있다. 복용하는 약...

이준남 | 2016-08-22 16:23

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[이준남의 백세인클럽] 100세를 사는 음식생활 10계명

【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 올바른 음식생활은 거의 모든 건강계획 및 질병치료에 가장 기본이 ...

이준남 | 2016-08-22 16:20

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[이준남의 백세인클럽] 운동량을 측정하는 신진대사 해당치(MET) 계산법 아세요?

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 운동을 하는 데 어떤 기준이 있으면 좋을 것이다. “나는 걷는...

이준남 | 2016-08-09 14:43

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[이준남의 의학계 핫이슈] 많이 걸어야 하는 동네에 살 때 비만증·당뇨병에 미치는 효과

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 지난 수십 년에 걸쳐서 과체중 및 비만증이 점차적으로 증가해온...

이준남 | 2016-08-09 14:41

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[이준남의 의학계 핫이슈] 공기오염 심하면 뇌질환 발병률도 높인다

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 오염된 공기는 신경장애, 행동장애, 뇌세포 퇴행 및 더 많은 ...

이준남 | 2016-08-09 14:37

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[이준남의 의학계 핫이슈] 지카 바이러스에 똑똑한 대처법

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 지카 바이러스로 인한 질병은 대체적으로 그리 심한 증상을 보여...

이준남 | 2016-08-09 14:35

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