건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 63건)

[이성권의 기공칼럼] 건강의 중심! 단전 단련법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】지구에 남과 북의 극점이 있고 그 중심에 마그마가 펄펄 끓고 있듯이 인체도 위아래에 극점이 있으...

이성권 칼럼니스트 | 2020-11-06 20:47

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[이성권의 기공칼럼] 오장육부 튼튼하게~ 횡격막운동으로

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】규칙적인 운동은 체력을 향상시키고, 신체적 기능을 발달시킬 뿐만 아니라 세로토닌과 엔도르핀 등의...

이성권 칼럼니스트 | 2020-10-09 01:01

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[이성권의 기공칼럼] 환한 얼굴로~ '톡톡톡' 미용 기공법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】몸의 건강 상태나 기분 상태가 ‘좋다’ 또는 ‘나쁘다’라고 말할 때, 흔히 얼굴빛이 ‘밝다’ 또...

이성권 칼럼니스트 | 2020-09-10 23:30

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[이성권의 기공칼럼] 장수를 돕는 ‘호호호호호 흡흡흡’ 진동호흡법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공에서는 건강의 조건을 몸의 균형과 마음의 균형을 바로 잡는 데 있다고 말한다. 다시 말해...

이성권 칼럼니스트 | 2020-08-11 14:56

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[이성권의 기공칼럼] 침을 많이 삼키면 장수합니다

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】신체의 놀라운 기능 중 하나는 입안에서 생성되는 침이다. 예로부터 침은 내 몸 안의 최고의 보약...

이성권 칼럼니스트 | 2020-07-16 13:04

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[이성권의 기공칼럼] 몸과 마음이 아플 때 따뜻한 손의 치유력

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】통증이 있는 몸 부위에 손을 따뜻하게 해서 올려놓고 잠시만 기다리면 통증이 서서히 사라지는 경험...

이성권 칼럼니스트 | 2020-06-24 10:43

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[이성권의 기공칼럼] 믿고 상상하면 병이 낫는다

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】우리 몸은 질병으로부터 스스로를 지키고 돌보려는 신비스런 치유 능력을 갖고 있다. 이러한 치유 ...

이성권 칼럼니스트 | 2019-06-12 14:39

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[이성권의 기공칼럼] 오장육부도 잠을 재워야 건강해진다!

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 건강한 몸과 마음을 유지하기 위해서는 무엇보다 휴식이라는 기(氣) 충전이 필요하...

이성권 칼럼니스트 | 2019-05-08 15:40

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[이성권의 기공칼럼] 장수하려면 등산명상 즐기세요!

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 누구나 마음만 먹으면 손쉽게 할 수 있는 건강법으로 등산을 꼽을 수 있습니다. ...

이성권 칼럼니스트 | 2019-04-18 13:45

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[이성권의 기공칼럼] 피로감 해소, 면역력 증강까지~ 풍부혈 자극법 아세요?

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】기공수련의 핵심 원리는 음양의 조화에 있다. 즉 인체의 음기와 양기를 조화롭게 하여 에너지 흐름...

이성권 칼럼니스트 | 2019-04-11 14:35

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[이성권의 기공칼럼] 기운찬 몸으로~ 음양 도인법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 머리 쪽은 차게 하고 발은 따뜻하게 하는 것이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 양...

이성권 칼럼니스트 | 2019-03-14 17:36

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[이성권의 기공칼럼] 답답하고 불안할 때~ 가슴·배 풀기 도인법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 일반적으로 흔히 ‘손발이 차다’ ‘가슴이 답답하다’ ‘소화가 안 된다’ ‘만성 ...

이성권 칼럼니스트 | 2019-03-14 17:29

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[이성권의 기공칼럼] 중탕의 기공수 마시면 무병장수한다

【건강다이제스트 | 메디오라센터 이성권 원장】 ‘소화불량’ ‘피부트러블’ ‘변비’ 등의 증세는 대부분 마시는 물의 양과 ...

이성권 칼럼니스트 | 2019-03-14 11:23

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[이성권의 기공칼럼] 혀끝 붙이기로 기분이 좋아지면…

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리 몸의 기운은 회전과 흐름의 상태로 움직인다. 그래서 회전과 흐름이 정지되면...

이성권 칼럼니스트 | 2019-03-11 09:44

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[이성권의 기공칼럼] 내공을 강화하는 마음 사용법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 인체에 기의 흐름을 원활케 하는 힘의 원천을 내공(內功)이라 하며, 내공은 체내...

이성권 칼럼니스트 | 2019-02-20 14:47

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[이성권의 기공칼럼] 기감을 알면 건강지수도 ‘쑥쑥’

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 우리 몸 어딘가에 이상이 있으면 어김없이 신호를 보내오게 된다. 그 신호가 바로...

이성권 칼럼니스트 | 2019-02-11 16:06

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[이성권의 기공칼럼] 건강의 적신호 적취 없애려면…

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 치유기공에서는 건강을 살필 때 인체의 열기(熱氣)와 한기(寒氣)의 균형을 따진다...

이성권 칼럼니스트 | 2019-01-14 10:14

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[이성권의 기공칼럼] 기혈순환 촉진~ 면역력 쑥쑥~ 손 자극요법 아세요?

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 손은 인체의 축소판이며 손에는 신체 각 조직의 치유상응점이 존재한다. 손바닥을 ...

이성권 칼럼니스트 | 2018-12-24 11:29

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[이성권의 기공칼럼] 내 몸을 지키는 내 마음 사용법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】 마음은 세포 너머에 있는 몸의 최말단 양자(量子)에 도달하여 몸에 생리적 변화를...

이성권 칼럼니스트 | 2018-12-17 10:25

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[이성권의 기공칼럼] 생명에너지를 내 몸속으로~ 태양호흡 실천법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장 】 태양호흡은 도가의 양생법 중 매우 중요한 심신치유법으로 알려져 있습니다. 태양...

이성권 칼럼니스트 | 2018-12-14 14:06

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