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기사 (전체 50건)
[최명기의 행복테리피] 과로한 삶 무리한 삶에 숨어있는 함정
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 얼마 전 지인이 자살을 해서 세상을 떠났다. 얘기를 들어보니 자살...
최명기  |  2016-11-01 16:10
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[최명기의 행복테리피] 팍팍한 현실 속에서 나를 위로하는 10가지 방법
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 치솟는 물가, 얇아진 월급봉투…. 얼어붙은 경제사정 때문일까? 새해...
최명기  |  2016-11-01 16:08
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[최명기의 행복테라피] 내 삶의 무게가 너무 무거울 때… 반소유로 사는 4계명
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장)】조선시대 거상 임상옥을 다룬 소설 를 읽다 보면 계영배(戒盈杯)라는 잔에 대한 ...
최명기  |  2016-11-01 14:45
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[최명기의 행복테라피] 무엇이 우리를 우울하게 만드는가?
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 안톤 슈나크의 이라는 글은 기성세대라면 모두 다 한 번씩 접해봤을 것...
최명기  |  2016-11-01 14:43
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[최명기의 행복테라피] 불만 가득한 삶에서 벗어나는 기술
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 소비자 불만제로를 추구하는 프로그램이 있다. 그런데 이런 생각이 들었...
최명기  |  2016-11-01 14:40
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[최명기의 행복테라피] 행운을 부르는 삶 불운을 부르는 삶
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 한국전쟁이 일어나기 전 한 점쟁이가 시골 마을에 가서 점을 치게 되었다. 점쟁이는 ...
최명기  |  2016-11-01 14:37
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[최명기의 행복테라피] 때로는 손해 보며 사는 내 인생의 행복 미학
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 주차를 할 때 우리는 비이성적이 된다. 어떻게 해서든 가까운 곳에 세우고자 한다. ...
최명기  |  2016-11-01 14:33
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[최명기의 행복테라피] 성공과 실패의 2중주 사이에서 멋진 인생 사는 법
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 일본에서 과거에 어떤 장수가 처음 전투에 나섰다. 장수는 100 : ...
최명기  |  2016-11-01 14:30
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[최명기의 행복테라피] 살맛 안 나는 중년 슬럼프 거뜬하게~ 극복법
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 어렸을 때는 어른이 되면 원하는 대로 무엇이든지 될 것 같다는 환상을 가지고 살아간...
최명기  |  2016-11-01 14:27
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[최명기의 행복테라피] 위풍당당하게~자신감UP 4가지 기술
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 흔히 조금만 무시당해도 화를 내는 사람을 일러 ‘자존심이 강하다.’고...
최명기  |  2016-11-01 14:24
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[최명기의 행복테라피] ‘별 것 아닌 걸로~’ 걱정 없이 사는 법
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 인간은 누구나 걱정 없이 살고 싶다. 하지만 걱정이 끊이지 않는 것이...
최명기  |  2016-11-01 14:18
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[최명기의 행복테라피] 기쁨, 슬픔, 즐거움, 미움…7가지 내 감정 행복하게~ 조절법
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장)】 희노애락애오욕(喜怒哀樂愛惡慾)! 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움,...
최명기  |  2016-11-01 10:26
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[최명기의 행복테라피] 성격 개조 원할 때 4가지 원칙
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장)】 성격에 대해서 처음 관심을 기울인 심리학자는 칼 융이었다. 융은...
최명기  |  2016-11-01 10:24
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[최명기의 행복테라피] 불쑥불쑥 치솟는 불행의 덫, 분노를 잠재우는 5가지 원칙
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 점점 화날 일이 많아질 것이다. 우선 경제가 문제다. 정치인들은 매번 더 좋은 세상...
최명기  |  2016-10-31 20:16
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[유은정의 행복테라피] 일에 지치고... 경기불황으로 힘들고... 그래도 행복해지는 재충전의 기술
【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원)】 “도대체 내 삶이 왜 이런지 모르겠어요. 무엇을 해도 만족이 없고...
유은정  |  2016-10-27 15:38
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[유은정의 행복테라피] 착한 여자의 딜레마
【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원)】 착한 여자들은 우리 주변에서 흔히 만나볼 수 있다. 나 역시 스스...
유은정  |  2016-10-27 15:34
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[최명기의 행복테라피] 내 마음의 감옥 트라우마 벗어나는 4가지 솔루션
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 ‘트라우마’를 호소하는 분들이 적지 않다. 잊고 살지만 우리들은 마음...
최명기  |  2016-10-12 11:03
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[최명기의 행복테라피] 둔감한 성격으로 교정법 4가지
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드 심리센터 연구소장, 정신과전문의)】 끼어들기 했다고 끝까지 쫓아가서 꼭 응징을 해야...
최명기  |  2016-08-09 15:16
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