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기사 (전체 50건)
[최명기의 행복테라피] 위풍당당하게~자신감UP 4가지 기술
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 흔히 조금만 무시당해도 화를 내는 사람을 일러 ‘자존심이 강하다.’고...
최명기  |  2016-11-01 14:24
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[최명기의 행복테라피] ‘별 것 아닌 걸로~’ 걱정 없이 사는 법
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 인간은 누구나 걱정 없이 살고 싶다. 하지만 걱정이 끊이지 않는 것이...
최명기  |  2016-11-01 14:18
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[최명기의 행복테라피] 기쁨, 슬픔, 즐거움, 미움…7가지 내 감정 행복하게~ 조절법
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장)】 희노애락애오욕(喜怒哀樂愛惡慾)! 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움,...
최명기  |  2016-11-01 10:26
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[최명기의 행복테라피] 성격 개조 원할 때 4가지 원칙
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장)】 성격에 대해서 처음 관심을 기울인 심리학자는 칼 융이었다. 융은...
최명기  |  2016-11-01 10:24
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[최명기의 행복테라피] 불쑥불쑥 치솟는 불행의 덫, 분노를 잠재우는 5가지 원칙
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 점점 화날 일이 많아질 것이다. 우선 경제가 문제다. 정치인들은 매번 더 좋은 세상...
최명기  |  2016-10-31 20:16
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[유은정의 행복테라피] 일에 지치고... 경기불황으로 힘들고... 그래도 행복해지는 재충전의 기술
【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원)】 “도대체 내 삶이 왜 이런지 모르겠어요. 무엇을 해도 만족이 없고...
유은정  |  2016-10-27 15:38
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[유은정의 행복테라피] 착한 여자의 딜레마
【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원)】 착한 여자들은 우리 주변에서 흔히 만나볼 수 있다. 나 역시 스스...
유은정  |  2016-10-27 15:34
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[최명기의 행복테라피] 내 마음의 감옥 트라우마 벗어나는 4가지 솔루션
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 ‘트라우마’를 호소하는 분들이 적지 않다. 잊고 살지만 우리들은 마음...
최명기  |  2016-10-12 11:03
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[최명기의 행복테라피] 둔감한 성격으로 교정법 4가지
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드 심리센터 연구소장, 정신과전문의)】 끼어들기 했다고 끝까지 쫓아가서 꼭 응징을 해야...
최명기  |  2016-08-09 15:16
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