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기사 (전체 50건)
[최명기의 행복테라피] 내 마음의 감옥 트라우마 벗어나는 4가지 솔루션
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 원장】 ‘트라우마’를 호소하는 분들이 적지 않다. 잊고 살지만 우리들은 마음...
최명기  |  2016-10-12 11:03
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[최명기의 행복테라피] 둔감한 성격으로 교정법 4가지
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드 심리센터 연구소장, 정신과전문의)】 끼어들기 했다고 끝까지 쫓아가서 꼭 응징을 해야...
최명기  |  2016-08-09 15:16
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[최명기의 행복테라피] 세상이 당신을 속일지라도…배신에 대처하는 우리의 자세
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 세상을 살다 보면 한두 번쯤 배신당하지 않을 수 없다. 우선 사람...
최명기  |  2016-07-01 07:39
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[최명기의 행복테라피] 갑질 논란에 대처하는 우리의 자세
【건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 연구소장】 2015년 대한항공 조현아 전 부사장이 땅콩 회황을 하면서 국민들의 공분을 샀다...
건강다이제스트  |  2016-06-01 07:49
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[최명기의 행복테라피] 웬만한 일에는 끄떡없는 멘탈갑으로 사는 법
야구경기는 투수 놀음이라는 말이 있다. 축구에서 스트라이커의 역할도 크지만 야구에서 투수와 비교할 수는 없다. 투수는 한 경기를 실로 ...
건강다이제스트  |  2016-05-01 07:29
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끝모를 불황의 늪에서… 자포자기하는 ‘나’에게 위로가 되는 처방
불안한 미래가 현실이 되면서…보험을 중간에 해약하고 받는 돈을 해약환급금이라고 한다. 기간을 채우지 못하고 보험을 중간에 ...
건강다이제스트  |  2016-04-01 06:49
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흙수저·은수저·금수저 논란 속으로…
요새 고위공직자들이 자녀의 취직을 청탁해서 문제가 되었다. 공공기관은 물론이고 좋은 자리라는 생각이 들면 민간 기업에도 청탁을 했다. ...
건강다이제스트  |  2016-03-01 07:59
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[최명기의 행복테라피] 과로한 삶 무리한 삶에 숨어있는 함정
얼마 전 지인이 자살을 해서 세상을 떠났다. 얘기를 들어보니 자살하기 직전까지도 평소와 다름없이 똑같이 일을 했다고 한다. 죽기 직전까...
건강다이제스트  |  2015-11-22 21:15
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[최명기의 행복테라피] 과로한 삶 무리한 삶에 숨어있는 함정
얼마 전 지인이 자살을 해서 세상을 떠났다. 얘기를 들어보니 자살하기 직전까지도 평소와 다름없이 똑같이 일을 했다고 한다. 죽기 직전까지도 그렇게 열심히 일을 한 사람이 자살을 한 경우 주위에서는 자살할 사람이 아니...
건강다이제스트  |  2015-10-16 01:35
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[최명기의 행복테라피] 팍팍한 현실 속에서 나를 위로하는 10가지 방법
치솟는 물가, 얇아진 월급봉투…. 얼어붙은 경제사정 때문일까? 새해가 돌아와도 도무지 흥이 나지 않는다고 하소연하는 사람들이 많다. 20대 청년부터 60~70대 노년층에 이르기까지 모두들 팍팍한 세월을 ...
건강다이제스트  |  2015-10-16 01:12
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[최명기의 행복테라피] 내 삶의 무게가 너무 무거울 때… 반소유로 사는 4계명
내 삶의 무게가 너무 무거울 때…반소유로 사는 4계명조선시대 거상 임상옥을 다룬 소설 를 읽다 보면 계영배(戒盈杯)라는 잔에 대한 얘기가 나온다. 계영배는 밑에 구멍이 뚫려 있는데도 불구하고 물이나 술을...
건강다이제스트  |  2015-10-16 00:59
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[최명기의 행복테라피] 과로한 삶 무리한 삶에 숨어있는 함정
글 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장/정신과전문의/저자)얼마 전 지인이 자살을 해서 세상을 떠났다. 얘기를 들어보니 자살하기 직전까지도 평소와 다름없이 똑같이 일을 했다고 한다. 죽기 직전까지도 그렇게 열심히 일...
건강다이제스트  |  2015-02-01 10:16
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[최명기의 행복테라피] 내 삶의 무게가 너무 무거울 때… 반소유로 사는 4계명
건강다이제스트 | 청담하버드심리센터 최명기 연구소장내 삶의 무게가 너무 무거울 때… 반소유로 사는 4계명 조선시대 거상 임상옥을 다룬 소설 를 읽다 보면 계영배(戒盈杯)라는 잔에 대한 얘기가 나온다. 계...
건강다이제스트  |  2014-12-01 08:29
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