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기사 (전체 197건)
[알아봅시다] 조용한 살인자 트랜스지방 줄이는 7가지 방법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 포화지방과 쌍벽을 이루며 건강의 적으로 통하는 트랜스지방! 그런데 맛있다. 쉽...
문종환 칼럼니스트  |  2018-06-11 11:11
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[5월 특집] 100세까지 팔팔하게~ 장수유전자 활성법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 흔히 “인명은 재천”이라고 하여 죽고 사는 문제는 하늘의 뜻에 달려 있다고 하...
문종환 칼럼니스트  |  2018-05-14 11:00
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[암 극복 프로젝트] 암 치유의 시작은 생활습관 교정부터~
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 많은 질환이 좋지 못한 습관 때문에 생긴다. 고혈압이나 당뇨, 뇌졸중, 동맥경...
문종환 칼럼니스트  |  2018-05-09 11:52
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[봄맞이 건강제안] 산에~ 들에~ 봄나물 약처럼 먹어볼까?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 병원에서 어떤 질병을 진단 받으면 의사들 입에서 나오는 단골멘트가 있다. “신...
문종환 칼럼니스트  |  2018-04-26 13:14
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[4월 특집] 6대 암 알리는 위험신호들
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 질병으로 인한 사망 중 암은 압도적 1위를 차지하고 있다. 암을 일찍 발견함으...
문종환 칼럼니스트  |  2018-04-17 16:53
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[건강프리즘] 암보다 무서운 알츠하이머병에 대처하는 우리의 자세
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 알츠하이머병은 40대 이하에서는 거의 발생하지 않으며 드물게 40~50대에서 ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-04-12 14:55
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[푸드테라피] 볶고 튀기고... 팔방 쓰임새 식용유 똑똑하게 선택법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】과거 우리들의 소박한 시골밥상에서는 식용유를 거의 사용하지 않았다. 오늘날 국민식용유로 평가받...
문종환 칼럼니스트  |  2018-03-28 09:25
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[3월 특집] 내 몸속의 암 스위치를 끄는 좋은 습관 6가지
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 몸 안에 암이 생겼다는 것은 비록 그것이 아주 초기 단계라 할지라도 치유...
문종환 칼럼니스트  |  2018-03-23 13:50
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[암 극복 프로젝트] ‘왜 하필 나야?’ 분노·슬픔 풀어내고 암 치유로 가는 길
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 과학이 어떤 질병의 원인을 밝혀내는 데는 분명 한계가 있는 것 같다. 그래서 ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-03-15 15:06
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[건강리포트] 혹시 나도… 미네랄 결핍증 “어떡해?”
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 영양이 넘쳐나는 시대다. 많은 사람들이 많이 먹고 배부르게 먹는다. 서양의 음...
문종환 칼럼니스트  |  2018-03-13 15:40
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[건강플랜] 말 많은 항생제 대신 천연 항생제 어떨까?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 1940년, 인류는 페니실린 개발로 혁신적인 항생제시대를 열었다. 지금은 항생...
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-26 15:47
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[웰빙라이프] 활성산소 제압하는 항산화 생활 실천은 이렇게…
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암의 가장 큰 원인 중 하나가 활성산소라는 주장은 오래 전부터 제기돼 왔다. ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-26 15:45
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[신년특별기획1] 골골 100세 대신 팔팔 100세를 사는 6가지 건강 조건
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 평균수명이 늘어났다고 난리다. 남녀 모두 80세를 웃돌고 있다. 100세를 사...
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-22 10:06
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[암 극복 프로젝트] 암에 걸리지 않는 방법 ‘정말 없을까?’
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 암 진단을 받거나 암으로 사망한 사례가 있는 가족이면 의문을 갖는 것이 있다....
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-15 20:58
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[웰빙라이프] 날마다 효소 식사법 실천은 이렇게~
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 2014년 모 채널에서 효소에 대해 방송한 일이 있었다. 효소라고 불리는 물질...
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-08 10:45
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[긴급점검] 면역계의 이단아 차곡차곡 중금속 해독법 없나?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 몸에 치명타 중금속 중독중금속은 납·수은·카드뮴·니켈 등 비중 4 이상의...
문종환 칼럼니스트  |  2018-02-07 16:16
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[가공식품의 비밀] 아직도 탄산음료 드세요?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 콜라, 사이다, 그리고 마트에 즐비하게 늘어선 각종 탄산음료들! 아이들은 물론...
문종환 칼럼니스트  |  2018-01-22 16:36
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[긴급점검] 또 하나의 환경 재앙 ‘미세 플라스틱’ 어떡해?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 점점 수렁으로 빠져드는 느낌이다. 그것도 도저히 빠져나올 수 없는 그런 수렁인...
문종환 칼럼니스트  |  2018-01-22 13:16
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[암 극복 프로젝트] 우리를 벌벌 떨게 하는 6대암 예방의 대원칙
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 부동의 사망률 1위 암! 그 위치를 바꿀 수 있는 여러 요소들은 분명히 존재한...
문종환 칼럼니스트  |  2018-01-17 17:21
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[신년특별기획2] 면역력을 좌우하는 몸속 비밀 3가지 ‘뭐길래?’
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 질병에 걸리지 않으려면? “마땅히 면역력을 키워야 하죠.” 그러면 어떻게 면역...
문종환 칼럼니스트  |  2018-01-09 11:05
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