건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 144건)

[안현필 건강교실] 미역, 다시마는 나트륨 배설의 왕~

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】미역, 김, 다시마 등 해조류에 포함된 식물성 섬유는 장내에서 수분과 함께 소금의 주성...

건강다이제스트 | 2015-10-13 21:41

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[안현필 건강교실] 기미, 주근깨, 검버섯 없이 환한 피부로~ 화장술

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 아름다운 피부를 위해 비싼 화장품을 쓰고, 팩도 붙이고, 별의별 방법이...

건강다이제스트 | 2015-10-13 21:39

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[안현필 건강교실] 파릇파릇 봄쑥~ 약처럼 먹는 법

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 봄의 전령사처럼 가장 먼저 고개를 내미는 쑥! 그래서일까? 쑥은 그야말...

건강다이제스트 | 2015-10-13 01:33

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[안현필 건강교실] 핵산식품으로 젊어지자!

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 미국의 Benjamin S. Frank 박사는 20여 년간 노벨생리의학...

건강다이제스트 | 2015-10-13 00:50

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[안현필 건강교실] 콜레스테롤 녹여버리는 양파 100% 활용법

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 양파는 현대인을 살리는 구세주이다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과...

건강다이제스트 | 2015-10-13 00:00

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[안현필 건강교실] 밥보다 영양가 100배 많은 맛있게~현미 생식법

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 우리의 주식은 쌀이다. 그런데 최근 쌀을 먹는 방법을 놓고 의견이 분분...

건강다이제스트 | 2015-10-12 00:59

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[안현필 건강교실] 효소가 살아있는 생식의 ‘힘’

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 효소란?효소는 우리가 먹는 식품을 소화 흡수시켜 우리의 생명을 유지시키...

건강다이제스트 | 2015-10-11 22:07

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[안현필 건강교실] 내 몸에 ‘독’ 오백식품의 비밀

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 오늘날 우리가 과거에 없었던 병인 암, 심장병, 고혈압, 당뇨병, 신장...

건강다이제스트 | 2015-10-11 19:57

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[안현필 건강교실] 검은 보석 깨의 숨은 진실

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】현미, 콩, 깨, 마늘, 야채, 해조류를 먹고 있는 한 영양에 관해서는 전혀 걱정할 필...

건강다이제스트 | 2015-10-11 19:44

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[안현필 건강교실] 피를 맑게 하는 만약의 왕 - 현미식초 내 손으로 만들기

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】식탁 위에 숨어있는 만약의 왕 식초! 식초는 지방을 분해하고 피와 살을 맑게 한다. 따...

건강다이제스트 | 2015-10-10 23:33

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[안현필 건강교실] 무공해 식품의 최고봉!!! 보리가 내 몸에 좋은 이유 4가지

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 이맘 때쯤이면 노랗게 익어가는 보리. 그런데 알고 있는지? 백미에 밀려...

건강다이제스트 | 2015-10-10 23:31

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