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기사 (전체 1,191건)
[최경아의 헬스가이] 온몸 근육을 깨우는 앉아서 서서 근력 운동법
【건강다이제스트 | 최경아 바디코 그대는 아는가? 건강하고 멋진 몸도 결국 맑고 깨끗한 정신에서 나온다는 사실을! 지금 그대에게 필요...
최경아  |  2018-07-02 14:35
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[우지인의 스트레칭 다이어트] 뭉친 목 근육 술술~ 풀어주는 스트레칭
【건강다이제스트 | 우지인 트레이너】 하루 종일 책과 씨름하는 학생, 하루 종일 컴퓨터로 일을 하는 직장인. 고정된 자세...
우지인  |  2018-07-02 11:40
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[머슬잭의 트리플맥스 운동법] 굿바이 러브핸들~ 탄탄하고 매끈한 허리로~ 옆구리 운동 3총사
【건강다이제스트 | 숀리바디스쿨 머슬잭 트레이너】날은 점점 더워지고 옷은 점점 얇아진다. 시원한 옷차림을 연출해보지만, 자꾸 밖으로 드...
머슬잭  |  2018-06-29 13:40
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[덴탈플러스] 임플란트 부작용을 줄이기 위해선 생활 습관부터 개선돼야
【건강다이제스트 | 최민영 기자】【도움말 | 서울플러스치과 박연준 원장】 치아는 인간이 살아가는데 있어 꼭 필요한 요소이...
최민영 기자  |  2018-06-29 11:55
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[최상영의 모발과 건강] 모발이식, 기술력에 따라 결과도 다양할 수 있어
【건강다이제스트 | 모발이식전문의 최상영 원장】우리나라는 유독 겉으로 보여지는 외모와 이미지를 중시한다. 그래서 외모가 이미지가 각종 ...
포헤어모발이식센터 최상영 원장  |  2018-06-28 17:04
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[정신건강가이드] 발표공포증에 시달리는 현대인, 극복방법은?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】【도움말 | 발표공포증 극복 코치 송원섭 원장】"많은 사람들 앞에서 말을 하는 게 죽기보다 두려워요. ...
최민영 기자  |  2018-06-28 11:37
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[서관성의 더 아름다운 치아] 치주염으로 잇몸뼈까지 손상됐다면 치조골이식 필요할 수 있어...
【건강다이제스트 | 치과전문의 서관성 원장】한국인들의 대표적인 구강질환으로는 충치와 더불어 풍치가 있다. 풍치(風齒)는 ‘바람만 불어도...
더아름다운치과 서관성 원장  |  2018-06-27 14:16
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[이현재의 피부과 칼럼] 여드름, 맞춤 레이저를 통한 초기치료도 한 방법
【건강다이제스트 | 피부과전문의 이현재 대표원장】조금만 움직여도 피부가 번들거려지는 경우가 많다. 날이 더워지면서 피지가 평소보다 과잉...
부산 이현재피부과 이현재 대표원장  |  2018-06-27 10:56
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[건강돋보기] 탈수로 이어지는 '만성설사' 바로잡는 방법
【건강다이제스트 | 최민영 기자】【도움말 | CNC한의원 김순렬 원장】회사원 김모(28)씨는 얼마 전부터 배변이 불규칙해지면서 화장실을...
최민영 기자  |  2018-06-26 14:29
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[머슬잭의 트리플맥스 운동법] 탱글탱글 팔뚝으로~ ‘이두근’ 운동법
【건강다이제스트 | 숀리바디스쿨 머슬잭 트레이너】 지난 호 ‘매끈한 팔뚝을 위한 삼두근 운동법’에 이어 이번에는 탄력 있...
머슬잭  |  2018-06-26 10:54
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[송영규의 운동처방 캘린더] 6월 25일로 시작하는 주 운동처방
【건강다이제스트 | 송영규 운동처방사】6월 25일(월) 케틀벨 운동앉았다 일어서며 양손으로 쥔 케틀벨을 얼굴높이까지 들어올리는 케틀벨 ...
송영규 칼럼니스트  |  2018-06-25 18:28
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[장동익의 면역처방 캘린더] 6월 25일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】6월 25일(월). 흰꽃 민들레 두부무침 흰꽃 민들레를 데친다. 두...
장동익  |  2018-06-25 18:10
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[박소라의 덴탈플러스] 여름방학 치아교정, 자신에게 맞는 방법 선택이 중요
【건강다이제스트 | 치과전문의 박소라 원장】여름방학을 앞두고 치아교정을 시작하는 이들이 늘고 있다. 특히 청소년과 취업을 앞둔 대학생들...
서울플러스치과 박소라 원장  |  2018-06-25 14:49
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[이창규의 구강 칼럼] 심미성과 기능성 모두 갖춘 ‘투명교정’ 관심
【건강다이제스트 | 치과전문의 이창규 원장】흔히 '치아교정'하면 교정 장치를 먼저 떠올리게 된다. 실제로 치아교정을 하는...
이창규 강남런던치과 원장  |  2018-06-25 14:23
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[건강테라피] 자도 자도 피곤하다면... 수면무호흡증을 의심해보세요
【건강다이제스트 | 최민영 기자】【도움말 | 코숨한의원 이우정 원장】 충분한 휴식시간을 갖고 잠을 푹 잔 거 같은데도 늘...
최민영 기자  |  2018-06-22 09:46
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[덴탈플러스] 여름휴가 앞두고 임플란트 환자 급증, 치료 시 고려할 점은?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】【도움말 | 서울플러스치과 남일우 원장】여름휴가를 앞두고 임플란트 치료를 위해 치과를 찾는 이들이 늘고...
최민영 기자  |  2018-06-22 09:39
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[정우성의 관절건강 칼럼] 직장인 손목통증, 손목터널증후군 치료방법은?
【건강다이제스트 | 정형외과 전문의 정우성 원장】손목을 반복적으로 무리하게 사용하여 발생하는 대표적인 질환인 손목터널증후군을 앓고 있는...
새움병원 수부클리닉 정우성 원장  |  2018-06-21 16:28
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[우리아이건강] ‘공부의 신’으로~ 공부의 기술 5가지
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 한국집중력센터 이명경 소장】 모든 아이에게 공평하게 주어진 24시간. 그러나...
정유경 기자  |  2018-06-21 10:41
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[건강돋보기] "모발이식은 만능이 아니다"
【건강다이제스트 | 김현성 기자】【도움말 | 박상건 포헤어모발이식센터 부산점 원장】 과거에 비해 탈모 환자가 크게 늘고,...
김현성 기자  |  2018-06-20 14:17
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[서관성의 더 아름다운 치아] ‘임플란트 틀니’, 전체 임플란트가 부담된다면...
【건강다이제스트 | 더아름다운치과 서관성 원장】 안타깝지만 나이가 들어감에 따라 치아질병으로 인해 자연치아를 발치 해야 ...
서관성  |  2018-06-19 14:34
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