건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

[건강요리] 저염식 별미 김치 내 손으로 DIY

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 수도요리학원 이종임 원장(한양대 겸임교수)】 “김치 없인 못 살아 정말 못 ...

이정희 | 2017-02-06 15:08

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[푸드테라피] "꽃누나 김희애처럼~" 견과류 꼭 먹어야 할까?

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 “우리 나이에 견과류 먹어줘야 하잖아.” “그렇죠, 언니.”인기 예능프로 ‘꽃보다 할배...

이기옥 | 2017-02-02 10:39

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[푸드테라피] 변비 해소 주스 사과요구르트 아세요?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 제철 맞은 사과가 맛있다. 하루 한 개 사과는 병원문도 닫게 한다는 속설이 있을 정도로...

이은혜 | 2017-01-26 11:51

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[슈퍼푸드 이야기] 간 건강 지키는 파수꾼 엉겅퀴의 숨은 비밀

【건강다이제스트 | 슈퍼푸드 스페셜리스트 김경성】 80%가 망가져도 특별한 신호를 보내지 않는 ‘침묵의 장기’ 간! 만성...

김경성 칼럼니스트 | 2017-01-10 14:52

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[박진희의 헬시푸드] 걸핏하면 감기일 때 먹으면 좋은 약요리

【건강다이제스트 | 염창환병원 항암요리연구가 박진희 원장】 추운 겨울이 되면 재채기나 콧물 때문에 훌쩍거리는 사람들을 심...

박진희 | 2017-01-06 10:10

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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 2017년 1월 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】1월 1일: 상황버섯 석화(굴)구이석화를 껍질째 철판에 굽고 볶은 상황버섯가루를 ...

장동민 | 2017-01-02 17:46

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[민형기의 건강요리] “암·당뇨·고혈압 다스린다” 면역력을 먹는 자연치유 밥상(전체식편)

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】암, 당뇨병, 심근경색이나 고혈압, 어깨 결림, 요통, 류머티스관절염, 변비 등은 몸의 면...

민형기 | 2016-12-30 17:12

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[이영진의 항암요리] 항암 별미식 겨우살이 약계탕 내 손으로 DIY

【건강다이제스트 | 홀론통합의학 자연치유센터 이영진 교수】【요리 | 홀론암의학센터 항암 면역 조리 연구실 장동익 쉐프】 ...

이영진 | 2016-12-30 15:03

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[민형기의 건강요리] 만병을 물리치는 건강요리 6선

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】건강하다는 것은 인체가 스스로 균형을 유지하며 환경에 적극적으로 대처하고 적응할 수 있는 ...

민형기 | 2016-12-27 11:10

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[맛있는 생활] 파릇파릇~ 새싹채소 영양 한 입 건강법

【건강다이제스트 | 정소현 기자】【도움말 | 용인대학교 식품영양학과 김혜영 교수】 “틱~톡!” 가만히 귀 기울여 보세요....

정소현 | 2016-12-26 13:57

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[헬시푸드] 내 몸에 좋은 웰빙장, 표고버섯된장 DIY

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 김옥래(표고버섯된장 특허등록자)】 OECD 국가 중 가장 날씬한 나라는? 올...

이정희 | 2016-12-22 11:59

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[헬시푸드] 한의학에서 본 7색 푸드, 오장육부를 다스린다

【건강다이제스트 | 박길자 기자】【도움말 | 경희대 동서신의학병원 한방내과 고창남 교수】5가지 색깔을 가진 식품이 우리 몸의 오장五臟을...

박길자 | 2016-12-22 11:31

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[헬시푸드] 알록달록 7색 푸드는 강력한 항암제, 항산화제

【건강다이제스트 | 박길자 기자】【도움말 | 원광대 식품영양학과 이영은 교수】 ‘7색 7감’ 컬러 푸드(Color Foo...

박길자 | 2016-12-22 11:05

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[푸드테라피] 동맥경화 방지! 먹는 혈압 조절제! 방울토마토주스 놀라운 효능 속으로…

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 토마토의 인기가 날로 상종가다.토마토에 들어 있는 놀라운 영양성분이 속속 밝혀지면서 토...

이은혜 | 2016-12-08 11:12

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[건강프리즘] 우리집 밥상에서 GMO 추방하기

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리는 GMO에 대해 얼마나 알고 있을까?대부분의 사람들은 모르거나 한두 번 ...

문종환 칼럼니스트 | 2016-12-07 18:24

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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 12월 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 12월 01일: 겨우살이 서리태 두부 스테이크겨우살이가루를 볶아 ...

장동익 | 2016-12-06 10:02

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[건강요리] 폐결핵 다스리는 약선요리 3가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】폐결핵은 과거에는 흔한 전염병 중의 하나였지만 효과 좋은 항결핵...

윤말희 | 2016-11-30 09:37

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[건강요리] 알레르기성 비염 다스리는 약선요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】발작성재채기와 맑은 콧물, 코막힘이 주증상으로 나타나는 알레르기...

윤말희 | 2016-11-30 09:34

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[건강요리] 고지혈증 걱정 뚝! 약선요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】고지혈증은 혈중에 총 콜레스테롤이 200mg/dl 이상이거나 중...

윤말희 | 2016-11-30 09:22

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[건강요리] 당뇨병 다스리는 약선요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】당뇨병의 발병원인에는 여러 가지가 있지만 그중 당뇨병 환자의 대...

윤말희 | 2016-11-30 09:20

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