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기사 (전체 552건)
[웰빙라이프] 내 몸을 살리는 봄나물, 들풀, 꽃 약처럼 활용법
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 자연의 시계는 계절마다 우리가 필요로 하는 물질을 만들어낸다. 얼어 있던 땅에...
문종환  |  2017-02-27 14:44
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[푸드테라피] 찐 검은콩 다이어트, 내 몸의 독소 술술~ 배출하는 천연 해독제로 인기
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 검은콩이 최강 다이어트 식품으로 급부상 중이다. 105kg이나 나가던 거구의 몸이 검은...
이은혜 기자  |  2017-02-27 14:14
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[1분정보] 내 몸에 좋은 천연조미료 직접 만들어 써볼까?
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 어성초한의원 박찬영 원장】 슈퍼에 가면 자랑스럽게 ‘MSG(글루탐산나트륨) ...
정유경 기자  |  2017-02-23 15:32
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[푸드테라피] 면역력 최강푸드 생강 100% 활용법
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 최강 면역식품 생강이 놀라운 위력을 발휘하는 시기가 왔다. 콜록콜록 감기로 고통스럽다면...
이은혜 기자  |  2017-02-23 15:18
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[슈퍼푸드 이야기] 미국 <타임>지가 추천한 슈퍼푸드 곡류 귀리의 재발견
【건강다이제스트 | 슈퍼푸드 스페셜리스트 김경성】 미국 지가 선정한 슈퍼푸드 중 유일한 곡류인 귀리(Oats). 연구를 ...
김경성 칼럼니스트  |  2017-02-23 13:38
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[푸드테라피] 장수의 꿈은 된장으로~
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리들 상차림에 된장이 빠지면 남는 것이 없다. 된장은 김치와 함께 우리 밥상...
문종환 칼럼니스트  |  2017-02-21 14:09
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[푸드테라피] 아침에 당근주스 한 잔, 고혈압·당뇨 걱정 뚝!
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 먹을 것이 넘쳐나는 시대다. 영양도 과잉으로 섭취하는 시대다. 그런데 지금 우리 건강은...
이은혜 기자  |  2017-02-09 18:06
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[박진희의 헬시푸드] 항암요리 연구가 박진희 원장의 암 예방식으로 똑똑한 채소 섭취법
【건강다이제스트 | 염창환병원 항암요리연구가 박진희 원장】 암을 예방하거나 암에 걸려 치료 또는 관리 중일 때 가장 먼저...
박진희  |  2017-02-09 09:34
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[가공식품의 비밀] 왜 가공식품만 갖고 그러냐고?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 최근 식생활의 변화와 가공기술의 발전에 따라 가공식품의 소비가 급격히 증가하고...
문종환  |  2017-02-08 17:38
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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 2017년 2월 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 2월 1일: 덕다리 불로초 염소탕냄비에 덕다리, 겨우살이, 마늘,...
장동익  |  2017-02-07 17:46
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[건강요리] 저염식 별미 김치 내 손으로 DIY
【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 수도요리학원 이종임 원장(한양대 겸임교수)】 “김치 없인 못 살아 정말 못 ...
이정희  |  2017-02-06 15:08
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[푸드테라피] "꽃누나 김희애처럼~" 견과류 꼭 먹어야 할까?
【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 “우리 나이에 견과류 먹어줘야 하잖아.” “그렇죠, 언니.”인기 예능프로 ‘꽃보다 할배...
이기옥  |  2017-02-02 10:39
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[푸드테라피] 변비 해소 주스 사과요구르트 아세요?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 제철 맞은 사과가 맛있다. 하루 한 개 사과는 병원문도 닫게 한다는 속설이 있을 정도로...
이은혜  |  2017-01-26 11:51
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[슈퍼푸드 이야기] 간 건강 지키는 파수꾼 엉겅퀴의 숨은 비밀
【건강다이제스트 | 슈퍼푸드 스페셜리스트 김경성】 80%가 망가져도 특별한 신호를 보내지 않는 ‘침묵의 장기’ 간! 만성...
김경성 칼럼니스트  |  2017-01-10 14:52
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[박진희의 헬시푸드] 걸핏하면 감기일 때 먹으면 좋은 약요리
【건강다이제스트 | 염창환병원 항암요리연구가 박진희 원장】 추운 겨울이 되면 재채기나 콧물 때문에 훌쩍거리는 사람들을 심...
박진희  |  2017-01-06 10:10
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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 2017년 1월 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】1월 1일: 상황버섯 석화(굴)구이석화를 껍질째 철판에 굽고 볶은 상황버섯가루를 ...
장동민  |  2017-01-02 17:46
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[민형기의 건강요리] “암·당뇨·고혈압 다스린다” 면역력을 먹는 자연치유 밥상(전체식편)
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】암, 당뇨병, 심근경색이나 고혈압, 어깨 결림, 요통, 류머티스관절염, 변비 등은 몸의 면...
민형기  |  2016-12-30 17:12
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[이영진의 항암요리] 항암 별미식 겨우살이 약계탕 내 손으로 DIY
【건강다이제스트 | 홀론통합의학 자연치유센터 이영진 교수】【요리 | 홀론암의학센터 항암 면역 조리 연구실 장동익 쉐프】 ...
이영진  |  2016-12-30 15:03
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[민형기의 건강요리] 만병을 물리치는 건강요리 6선
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】건강하다는 것은 인체가 스스로 균형을 유지하며 환경에 적극적으로 대처하고 적응할 수 있는 ...
민형기  |  2016-12-27 11:10
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[맛있는 생활] 파릇파릇~ 새싹채소 영양 한 입 건강법
【건강다이제스트 | 정소현 기자】【도움말 | 용인대학교 식품영양학과 김혜영 교수】 “틱~톡!” 가만히 귀 기울여 보세요....
정소현  |  2016-12-26 13:57
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