건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

[슈퍼푸드 이야기] 푸른빛의 마법사 셀레늄의 건강혁명

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 셀레늄(Selenium)은 미국과 일본, 영국을 비롯한 유럽에서는 20여 년 ...

김경성 칼럼니스트 | 2017-03-20 16:30

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[약이 되는 먹을거리] 암을 예방하는 항암요리 2가지

【건강다이제스트 | EBM통합의학센터 허봉수 원장】열이 많은 S타입일 때 - 된장소스 가지전 대한암예방학회에서 선정한 ‘...

허봉수 | 2017-03-15 14:51

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[내 손으로 DIY] 영양만점! 맛 최고! 100% 통밀로 만든 무설탕 햄버거

【건강다이제스트 | 통밀빵 연구 개발자 방민혁】 수많은 화학첨가물 속에서 10여 년 동안 두드러기, 가려움증을 경험하며 ...

방민혁 | 2017-03-15 13:44

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[식품이야기] 먹는 면역력 발효식품 3인방 효능 속으로…

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 을지대 식품영양학과 방병호 교수】 한국인이라면 누구나 어머니가 끓여주시던 김...

이정희 | 2017-03-15 11:38

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[슈퍼푸드 이야기] 활성산소 잡는 항산화제의 ‘비밀’

【건강다이제스트 | 건강컨설턴트 김경성】 우리 주변에는 질병으로 고통 받는 사람들이 의외로 많다. 오래 전에는 드물었던 ...

김경성 칼럼니스트 | 2017-03-13 09:47

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[슈퍼푸드 이야기] 아마존의 천연 스태미나제 ‘과라나’(Guarana)를 아세요?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 ‘브라질 아마존의 에너지 부스터!!’, ‘아마존의 천연 스태미나제’‘아마존의 ...

김경성 칼럼니스트 | 2017-03-08 17:30

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[헬시푸드] 먹으면 약이 되는 궁중 약고추장 내 손으로 담가볼까?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 전주대 궁중 약고추장 학교기업 추정임 실무책임 연구위원】 “고추장 단지가 열...

이정희 | 2017-03-08 17:09

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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 2017년 3월 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 03월 01일. 흑두부 달래 간장 무침용기에 흑두부, 달래, 간마...

장동익 | 2017-03-03 15:25

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[웰빙라이프] 밥상의 혁명 ‘잡초밥상’ 어때요?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 벼농사의 천적이었던 잡초인 피가 웰빙 잡곡으로 새롭게 선보인다는 기사가 한 일...

문종환 | 2017-02-28 10:18

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[영양학강좌] 찌꺼기에서 귀한 영양소로~ 식이섬유의 재발견

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 한때는 에너지원이 되지 않아 아무 소용없는 찌꺼기로만 여겨졌던 식이섬유. 하지만 오늘날...

이은혜 기자 | 2017-02-28 10:03

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[웰빙라이프] 내 몸을 살리는 봄나물, 들풀, 꽃 약처럼 활용법

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 자연의 시계는 계절마다 우리가 필요로 하는 물질을 만들어낸다. 얼어 있던 땅에...

문종환 | 2017-02-27 14:44

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[푸드테라피] 찐 검은콩 다이어트, 내 몸의 독소 술술~ 배출하는 천연 해독제로 인기

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 검은콩이 최강 다이어트 식품으로 급부상 중이다. 105kg이나 나가던 거구의 몸이 검은...

이은혜 기자 | 2017-02-27 14:14

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[1분정보] 내 몸에 좋은 천연조미료 직접 만들어 써볼까?

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 어성초한의원 박찬영 원장】 슈퍼에 가면 자랑스럽게 ‘MSG(글루탐산나트륨) ...

정유경 기자 | 2017-02-23 15:32

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[푸드테라피] 면역력 최강푸드 생강 100% 활용법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 최강 면역식품 생강이 놀라운 위력을 발휘하는 시기가 왔다. 콜록콜록 감기로 고통스럽다면...

이은혜 기자 | 2017-02-23 15:18

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[슈퍼푸드 이야기] 미국 <타임>지가 추천한 슈퍼푸드 곡류 귀리의 재발견

【건강다이제스트 | 슈퍼푸드 스페셜리스트 김경성】 미국 지가 선정한 슈퍼푸드 중 유일한 곡류인 귀리(Oats). 연구를 ...

김경성 칼럼니스트 | 2017-02-23 13:38

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[푸드테라피] 장수의 꿈은 된장으로~

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리들 상차림에 된장이 빠지면 남는 것이 없다. 된장은 김치와 함께 우리 밥상...

문종환 칼럼니스트 | 2017-02-21 14:09

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[푸드테라피] 아침에 당근주스 한 잔, 고혈압·당뇨 걱정 뚝!

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 먹을 것이 넘쳐나는 시대다. 영양도 과잉으로 섭취하는 시대다. 그런데 지금 우리 건강은...

이은혜 기자 | 2017-02-09 18:06

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[박진희의 헬시푸드] 항암요리 연구가 박진희 원장의 암 예방식으로 똑똑한 채소 섭취법

【건강다이제스트 | 염창환병원 항암요리연구가 박진희 원장】 암을 예방하거나 암에 걸려 치료 또는 관리 중일 때 가장 먼저...

박진희 | 2017-02-09 09:34

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[가공식품의 비밀] 왜 가공식품만 갖고 그러냐고?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 최근 식생활의 변화와 가공기술의 발전에 따라 가공식품의 소비가 급격히 증가하고...

문종환 | 2017-02-08 17:38

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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 2017년 2월 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 2월 1일: 덕다리 불로초 염소탕냄비에 덕다리, 겨우살이, 마늘,...

장동익 | 2017-02-07 17:46

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