건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 498건)

건강을 생각한다면? 호르몬부터 잡아라!

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 호르몬은 신체의 항상성 유지와 생리적 기능에 필수적이다. 혈액을 통해 신체 곳곳으로 이동하며 체내기능...

이정희 기자 | 2022-01-20 12:30

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[건강프리즘] 위드 코로나 시국에서도…면역력 지키는 사소한 습관 10가지

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】위드 코로나가 시작됐지만 연일 확진자 수가 늘어나면서 또다시 살얼음판 같은 나날이 이어지고 있...

문종환 칼럼니스트 | 2022-01-19 15:44

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필수 영양소로 꼽히는 ‘비오틴’, 균형 있는 ‘폴리비오틴’ 상태로 섭취하려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 지난 2015년 보건복지부 조사에 따르면, 한국인의 89.5%가 비오틴이 결핍된 것으로 나타났다. 비...

최민영 기자 | 2022-01-19 10:00

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먹는 당뇨약에는 어떤 것이 있나요?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 식품의약품안전처는 만성질환 중 하나인 당뇨병을 효과적으로 치료하고 관리하기 위해 복용하는 당뇨약의 종...

최민영 기자 | 2022-01-18 12:14

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[박경자의 항암음식] 겨울철 면역력 높이는 별미요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】찬바람이 불기 시작하면 우리 몸의 면역력도 위협을 ...

박경자 원장 | 2022-01-18 12:02

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[정현초의 건강시크릿] 2022년 새해 식품·영양 트렌드 대예측

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】코로나19가 장기화되고 있다. 전 세계적으로 많은 사람들이 어려움을 겪고 있고, 변화된 환경...

정현초 칼럼니스트 | 2022-01-18 11:47

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[신년제안] 금연에 성공하는 5일의 법칙

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】2022년 새해를 맞아 올해도 어김없이 금연을 결심하는 사람이 많을 것이다. 해마다 시도하지만 번번이 ...

이은혜 기자 | 2022-01-18 11:25

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블루오메가, 현대인의 오메가 균형 유지에 도움

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 세계보건기구(WHO)에 따르면 심혈관질환은 2019년 약 890만 명이 사망한 사망 원인 1위 질환이...

김현성 기자 | 2022-01-17 15:29

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고도난시, 초고도난시 교정 방법은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 난시는 눈으로 들어온 빛이 망막에 상을 맺게 하는데 이것이 한점에 맺히지 못하고 두 점 또는 그 이상...

이은혜 기자 | 2022-01-13 15:06

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[이성권의 기공칼럼] 기혈순환 촉진하는 배꼽 마사지

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공에서는 오장육부에 공급되는 에너지원을 기혈이라 부른다. 기(氣)는 보이지 않는 어떤 기운...

이성권 칼럼니스트 | 2022-01-12 12:01

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강아지슬개골탈구 증상 및 재발방지 방법은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 날이 추워질수록 산책하는 시간이 줄어든다. 이는 반려견의 관절 건강을 악화시킬 수 있다. 실내에서 활...

이은혜 기자 | 2022-01-12 09:00

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겨울철 더 심해지는 디스크 통증, 어떻게 관리해야 할까?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 최근 학업과 업무 등을 위해 장시간 앉아 있는 일이 많은 현대인들 중 목과 허리 통증을 유발하는 디스...

이정희 기자 | 2022-01-11 19:16

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[신년기획] 2022년 임인년(壬寅年) 띠별 운세 총공개

【건강다이제스트 | 미래예측박사 1호 석하 소재학 교수】2022년은 임인년(壬寅年)이라고 해서 검은 호랑이의 해(黑虎)라고도 합니다. ...

소재학 교수 | 2022-01-11 12:11

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[관절 살리는 진짜 운동법] 척추 건강에 좋은 자세 VS 안 좋은 자세

【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】허리 통증 환자가 갑자기 늘어나는 시기가 있다. 바로 김장철이나 설날 같은 명절 때...

김준배 원장 | 2022-01-11 11:37

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[물박사 워터맨의 물 이야기] 겨울철 충분한 수분 섭취법 “차로 마시자”

【건강다이제스트 | ㈜워터큐코리아 오세진 대표이사】기온이 내려가는 겨울철에는 알게 모르게 수분 섭취가 부족해지기 쉽다. 겨울철에도 충분...

오세진 칼럼니스트 | 2022-01-10 15:33

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다초점인공수정체 삽입술, 노안과 백내장·난시 교정 동시에 가능

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 공인회계사로 근무하는 성 씨(59세, 남)는 얼마 전 평소에 쓰던 안경에 문제가 없는데도 시력이 저하...

김현성 기자 | 2022-01-10 09:00

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밤낮 일교차 큰 날씨, ‘고혈압성 뇌출혈’ 주의보

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 아침저녁 일교차가 커지는 쌀쌀한 날씨에는 외부와 내부 온도 차이가 심해진다. 따뜻한 실내에 있다가 갑...

이정희 기자 | 2022-01-07 17:29

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매부리코수술, 콧속 기능적인 문제도 함께 개선해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 얼굴 중심에 있는 코는 모양과 크기, 높이 등에 따라 이미지를 결정하는 데 큰 영향을 준다. 일반적으...

최민영 기자 | 2022-01-07 16:22

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[소화기 명의의 오픈 진료실] 그깟 변비? 방치하면 안 되는 이유

【건강다이제스트 | 비에비스나무병원 민영일 대표원장】변비는 배변 횟수와 양이 줄고 대변을 보기 힘든 경우를 말한다. 그러나 의학적으로 ...

민영일 비에비스나무병원 대표원장 | 2022-01-06 11:41

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[침향 박사의 침향 이야기] 최고급 침향의 4가지 조건

【건강다이제스트 | 백운당한의원 김영섭 원장】침향의 가치는 거래 단위만 봐도 짐작할 수 있다. 황금이나 보석처럼 1g 이하 단위로 거래...

김영섭 원장 | 2022-01-06 11:13

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