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기사 (전체 468건)
감기? 독감 뚝! 생활요리 4가지
도움말/ 청미래자연건강연구소 민형기 소장요리협찬/ 청미래자연식뷔페감기, 독감으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 환절기만 되면 연례행사처럼 감기와 독감을 달고 산다면 잠시 주목하자. 감기, 독감을 똑 떨어지게 하는 생...
건강다이제스트  |  2007-03-01 00:05
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뇌졸중 걱정 뚝! 예방요리 4가지
‘겨울철의 불청객’, ‘소리 없는 저격수’로 불리는 뇌졸중은 심장에서 뇌로 가는 혈관에서 생기는 두 가지 형태의 질환이다. 하나는 약해...
건강다이제스트  |  2007-02-01 23:40
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콜레스테롤 뚝! 최고의 식품 2가지
혈액 속의 콜레스테롤이나 지방성분이 과다하게 많아지면 혈액이 원활하게 흐르지 못하는 상태인 동맥경화 현상을 일으키게 된다. 동맥경화에 의해 혈관이 좁아지면 심근경색과 같은 심장질환과 뇌졸중의 위험도가 급격히 상승하게...
건강다이제스트  |  2007-01-01 23:17
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여드름 피부 개선하는 체질요리 4가지
【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】【요리협찬 | 한식당 체질밥상】한때는 청춘의 심벌이라고 하여 별 대수롭지 않게 여겼던 여드름. 그러나 알고 보면 여드름은 피부를 망치는 주범이다. 자칫 잘못 관리하면 평생 지워...
건강다이제스트  |  2006-11-01 20:35
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요통 잡는 약선요리 4가지
도움말/ 한국섭생연구원 허봉수 원장두 발로 걸어다니는 인간에게 숙명처럼 따라다니는 질병 요통. 누구나 한 번쯤은 뻐근하게 아파오는 요통으로 고통을 당한 적이 있을 것이다. 이러한 요통은 예방하기 위해서는 평소 바른 ...
건강다이제스트  |  2006-10-01 20:20
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냉방병 걱정 끝! 약선요리 4가지
도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장지끈지끈 두통에다 피로와 한없는 무력감….여름철 우리를 더욱 힘들게 하는 증상들이다. 이름하여 냉방병이다. 현대 문명의 이기가 만들어낸 이 병은 실내외의 온도 차이가 ...
건강다이제스트  |  2006-09-01 02:27
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찌는 무더위 싹~ 쿨~한 요리 4가지
【진행 | 윤말희 기자 / 도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】날씨가 더워지면 지치고 입맛도 없기 마련이다. 이럴 때는 더위를 이기는 별미 중의 별미인 시원한 냉요리가 당기는 법이다. 만들기 쉽고 영양소가 고루 들...
건강다이제스트  |  2006-08-01 02:01
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급증세! 난소암 알면 이긴다
【건강다이제스트 | 지영아 기자】【도움말 | 백병원 산부인과 고재환 교수】3대 여성암 중의 하나인 난소암은 발생비율은 낮지만 사망률은 여성암의 거의 절반을 차지할 정도로 높다. 특히 난소암은 배란횟수와 관계가 깊어 ...
건강다이제스트  |  2006-06-01 01:21
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암을 이기는 베스트 항암식품
건강다이제스트 | 지영아 기자도움말 | 원자력병원 외과 백남선 교수이제 암은 더 이상 생소한 병이 아니다. 시중에는 각종 암에 좋다는 건강식품이 많이 시판되고 있지만, 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 식품에도 항암...
건강다이제스트  |  2005-07-01 09:59
이엔에프메딕스
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