건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

[건강리포트] 혹시 나도… 미네랄 결핍증 “어떡해?”

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 영양이 넘쳐나는 시대다. 많은 사람들이 많이 먹고 배부르게 먹는다. 서양의 음...

문종환 칼럼니스트 | 2018-03-13 15:40

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[슈퍼푸드 이야기] 생명을 살리는 녹색 혈액 클로로필의 건강비밀

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 “사람의 혈액과 클로로필의 화학적인 구조는 거의 유사한데 단지 다른 것은 클로...

김경성 칼럼니스트 | 2018-03-09 13:56

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 3월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 3월 1일(목). 질경이 볶음질경이를 차가운 물에 1시간 담가둔다...

장동익 | 2018-03-08 17:50

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[건강정보] 차가버섯 선택할 때 핵심 유효성분만을 담았는지 꼭 확인하세요!

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 차가버섯의 인기가 날로 높아지고 있다. 특히 암환우들이 선호하는 건강식품 부문에서는 독...

정유경 기자 | 2018-03-01 17:59

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[이도경의 마인드푸드] 봄 새싹으로 만든 입춘요리 3선

【건강다이제스트 | 채식소울푸드 전문가 이도경】봄이 되면 누구나 희망에 부풀어 오른다. 누구는 건강해지고 싶고, 누구는 사업이 잘 되기...

이도경 | 2018-02-26 15:07

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[민형기의 건강요리] 자궁경부암 이기는 약요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】여성에게 있어 가장 중요한 부위 중 하나가 바로 자궁이다. 자궁 건강은 여성 건강의 바로미...

민형기 | 2018-02-26 10:28

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[민형기의 건강요리] 전통 음식에서 찾은 겨울철 약요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】병이란 오랜 시간 균형과 조화에 어긋난 생활습관의 결과로 몸에 나타나는 증상의 이름일 뿐이...

민형기 | 2018-02-21 11:52

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[이종희의 헬시푸드] 유방암에서 폐암·위암까지 최강의 항암푸드! 브로콜리로 만든 맛있는 항암요리

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 유방암의 증가세가 걱정스럽다. 우리나라 유방암 증가율은 90.7%로...

이종희 | 2018-02-19 11:06

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[건강365일] 소금 섭취 줄이는 저염식 실천법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 소금의 짠맛이 그야말로 짠하다. 사방에서 공격을 당한다. 고혈압, 신장병, 당뇨 등 굵...

이은혜 기자 | 2018-02-12 14:20

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[웰빙라이프] 날마다 효소 식사법 실천은 이렇게~

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 2014년 모 채널에서 효소에 대해 방송한 일이 있었다. 효소라고 불리는 물질...

문종환 칼럼니스트 | 2018-02-08 10:45

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[긴급점검] 면역계의 이단아 차곡차곡 중금속 해독법 없나?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 몸에 치명타 중금속 중독중금속은 납·수은·카드뮴·니켈 등 비중 4 이상의...

문종환 칼럼니스트 | 2018-02-07 16:16

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[독자요청정보] 암세포까지 죽이는 올리브유의 위력!

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 심장질환, 고혈압, 당뇨병, 성인병 예방, 노화방지, 항암효과, 피부보호, 간 해독 등...

이기옥 | 2018-02-07 15:31

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[민형기의 건강요리] 뇌졸중 걱정 뚝! 예방요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】‘겨울철의 불청객’, ‘소리 없는 저격수’로 불리는 뇌졸중은 심장에서 뇌로 가는 혈관에서 ...

민형기 | 2018-02-06 10:40

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[건강정보] 대장 속의 이로운 세균 유산균 바로알기

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 프로바이오틱스(Probiotics)란? 장에서 생존하면서 유해한 균을 억제하고...

김경성 칼럼니스트 | 2018-02-05 17:52

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[민형기의 건강요리] 간염을 다스리는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】간에 바이러스가 침입하여 간세포가 파괴되는 것을 간염이라고 한다. 이러한 간염은 그 종류도...

민형기 | 2018-02-05 17:08

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[장동익의 면역식단 캘린더] 2018년 2월 치유 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 2월 1일(목). 면역죽찹쌀현미를 볶다가 냄비에 담는다. 호두, ...

장동익 | 2018-02-01 15:55

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[가공식품의 비밀] 아직도 탄산음료 드세요?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 콜라, 사이다, 그리고 마트에 즐비하게 늘어선 각종 탄산음료들! 아이들은 물론...

문종환 칼럼니스트 | 2018-01-22 16:36

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[영양과 건강] 영양과잉 시대? 구멍 뚫린 영양관리는 영양제로 보충해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 평소 세끼 식사만 잘 하면 영양제는 따로 필요 없다고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 ...

최민영 기자 | 2018-01-10 17:18

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[이종희의 헬시푸드] 천연 항암제 양배추의 맛있는 변신

【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 현대인들이 가지고 있는 잠재적인 두려움 중 하나는 아마도 ‘암’이라...

이종희 | 2018-01-09 10:37

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[슈퍼푸드 이야기] 암 예방의 총아, 파이토케미컬을 먹자

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 보통 사람들이 매일 먹는 음식은 식품인 동시에 약이기도 하다. 건강한 식단과 ...

김경성 칼럼니스트 | 2018-01-03 17:39

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